Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
<<
ตุลาคม 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
24 ตุลาคม 2553
ทำสวยด้วยสปาสูตรเครื่องเทศ
All Blogs
ทำสวยด้วยสปาสูตรเครื่องเทศ
วิธีการทำดีท็อกซ์
มะม่วงสุก-เสาวรส เพื่อผิวกระจ่างใส
สวยแบบประหยัด M.
8 เมนูทิพย์ หลังเสียเหงื่อ
ขัดผิวแบบแห้ง วิธีง่ายๆ เพื่อผิวสวย
เครื่องดื่มป้องกันโรค
8 ข้อดีของการกินถั่วแดง
20 วิธีกินให้สวย
แก๊ซในท้องและลำไส้...ป้องกันได้
ผัก-ผลไม้..ป้องกันมะเร็ง
เลือกรองเท้าส้นสูงให้'สวยปลอดภัย'
เคล็ดลับ เลือสีเสื้อผ้า เสริมสง่าราศี
ถั่วเหลืองกินมากไปไม่ดี
สุขภาพเสื่อมจากคอมพิวเตอร์ ผักผลไม้ช่วยได้
รู้ไว้... ก่อนออกกำลังกาย
หลากหลายน้ำสมุนไพร
ประโยชน์ของ สตรอเบอร์รี่ ที่คุณอาจจะไม่รู้
อาหารต้องห้าม ..ในยามบ่าย
"ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ
ขมิ้นแก้โรคกระดูกพรุน
ประโยชน์ของส้ม
เคล็ดลับเล็บสวย
สิ่งที่ไม่ควรทานขณะท้องว่าง
วิธีแก้เมื่อปวดเข่า
ผลไม้ใกล้ตัวที่กินแล้วอ้วน
กินผักผลไม้ป้องกันโรค
ลดริ้วรอยแตกลายด้วยว่านหางจระเข้
กินวิตามิน..เกลือแร่แก้แพ้อากาศ
น้ำองุ่น ช่วยลดน้ำหนัก
แครอทป้องกันโรค
ขิงกับประโยชน์ที่ยังไม่รู้
ใบเตย
น้ำมันดอกคำฝอย ลดคลอเลสเตอรอล ตัวการของหลอดเลือดอุดตัน
ล้างพิษด้วยเห็ด 3 อย่าง
ทราบหรือไม่ว่า การมีพุงอาจจะไม่ได้เกิดจากไขมันก็ได้ วันนี้มีคำตอบมาฝาก...
ใส่กางเกงยีนส์...ให้ผอม
สมุนไพรสลายไขมัน
เทคนิคช่วยให้ผอมเพรียวใน 2 สัปดาห์
6 เทคนิคพิชิตหน้าท้องแบนราบ
กินเผ็ด ป้องกันโรค มีประโยชน์สารพัด
กล้วย "สูตรลดน้ำหนักสุดฮิต ของสาวหนุ่มแดนซากุระ
สูตรลดหน้าท้อง
กุยช่าย...ผัก (ไม้) โรคท้องผูก
กินลูกเชอร์รี่ต้านโรคเบาหวาน
โปรตีนถั่วเหลืองช่วย ลดความอ้วน
สับปะรดลดหวัด เพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของน้ำมะระปั่น
รักแร้ดำ ทำอย่างไรดี
"ลูกเดือย" ธัญพืชเพื่อสุขภาพ
ดื่มอย่างไร...ให้ผิวดี
รักษาสิวด้วยหัวหอม
สูตรผสมจากพืชผัก (ใบเตย)
อาหาร 6 อย่าง ช่วยลดคอเลสเตอรอล
อาหารนำไมเกรน
สครัปผิวหน้าอย่างง่าย
วิธี ล้างกระจก-หน้าต่าง
ดื่มไวน์ ป้องกันโรค สมองเสื่อม
วิธีแก้เผ็ด
ทำนายนิสัย จากเค้กชอบ
วิธีทำให้หน้าขาวใส
ล้างหน้าอย่างไรให้ผิวใสตลอดวัน
สูตรสมุนไพรปราบสิว อบเชย+น้ำผึ้งแก้สิว
ข้อศอก-หัวเข่าขาวเนียน ด้วยสับปะรด
น้ำแตงกวาลบรักแร้ดำ
Clean up Your Body
ผักและผลไม้ 7ชนิด สำหรับคุณผู้หญิง
คืนความสดให้ผักแช่เย็น
5 นิสัย ห่างไกลริ้วรอย
ดับกลิ่นเท้าด้วยน้ำมะนาว
สวยด้วยใบเตย
น้ำตาลทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า
ล้างพิษด้วยผลไม้
สูตรเด็ดเพื่อหุ่นสุดเริ่ด แบบ 3 เดือนเห็นผล โดย อรนภา กฤษฎี
ไดเอท แต่ไม่อด
อกสวยกระชับ
ทำสครับขัดผิวใช้เอง
บัญญัติ 10 ประการของคนสวย
ดูแลหน้าท้องไล่ไขมันส่วนเกิน
ผ่อนคลายผิวหน้าด้วยหินร้อน
เลือกสีย้อมผมเพิ่มเสน่ห์ให้บุคลิก
สวยตั้งแต่ศีรษะ จรดปลายเท้าด้วยอาหาร
เคล็ดลับ การถูนวดตัว
การดูแลรักษาผิวพรรณ ให้สวยสมวัย
ท่าบริหาร ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ให้ได้รูปสวย
10 วิธี เพื่อการควบคุมน้ำหนักให้ได้ผล
ผิวซ่อมได้
สวยสมบูรณ์แบบ
ควบคุมน้ำหนัก...ให้ได้ผลระยะยาว
โภชนาการเพื่อผิวสวย
สุดยอดอาหาร คงความอ่อนเยาว์
ทำเปลี่ยนผมเสียให้กลับเป็นผมสวย
ทำสวยด้วยสปาสูตรเครื่องเทศ
สมุนไพรเครื่องเทศของดีคู่ครัวที่นอกจากจะใช้ทำอาหารอร่อยแล้ว น้อยคนจะทราบว่า เป็นยาดีที่ช่วยดูแลบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่ง เมื่อย้อนไปดูในตำราสมุนไพรรักษาโรคตำรับโบราณจะพบว่า สมุนไพรกลุ่มนี้มีสรรพคุณลดการอักเสบ ลดเลือนริ้วรอย และยังมีน้ำมันหอมระเหยส่งกลิ่นบำบัดอารมณ์อีกด้วย
เหตุนี้จึงอยากชวนคุณหยิบจับสมุนไพรใกล้มือ มาสร้างผิวสวยไปพร้อมกัน
Body Massage เพื่อผิวกระจ่างสดใส
จุดเด่นของสูตรนี้ คือ การนำเอาใบสะระแหน่ (Pepper mint) และกะเพรา (Holy Basil) ซึ่งอุดมด้วย วิตามินเอ ซี อี และมีน้ำมันหอมระเหย ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดการอับเสบ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง มาใช้เพื่อช่วยให้ผิวกระจ่างสดใส พร้อมกับให้ความรู้สึกผ่อนคลายด้วย
ส่วนผสม
ใบสะระแหน่ หรือใบกะเพราแดง 1 ถ้วย
ครีมนมธัญพืช ทำจากเมล็ดถั่วเหลือง (แช่น้ำ 3-5 ชั่วโมง บดละเอียด ) -1 ถ้วย ไข่ขาว 2 ฟอง น้ำผึ้งบริสุทธิ์ น้ำโซดา (แช่เย็นจัด) 1 ถ้วย พิมเสน 1 ช้อนชา ปั่นรวมให้เข้ากันจนเป็นครีมข้น
วิธีทำ
นำสะระแหน่หรือใบกะเพราที่เตรียมไว้ใส่ลงไปปั่นรวมกับครีมนมธัญพืช จนเป็นเนื้อครีมข้น แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาพอกผิวกายหลังอาบน้ำ พักไว้ 15-30 นาที จึงล้างด้วยน้ำสะอาด
สครับคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว
ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว โดยเลือกใช้ กระชาย (Gingerroot) ที่มีฮอร์โมนเอสโทรเจน (Estrogen) ที่กระตุ้นให้ผิวมีชีวิตชีวาเปล่งปลั่งผ่องใส ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราบนผิวหนังได้ดี
หากเปลี่ยนจากรากกระชายสด เป็นขิงสับละเอียด ก็จะได้สูตรลบเลือนริ้วรอยเพิ่มอีกสูตรเพราะน้ำมันชัน (Oleo-resin) ที่เป็นสารทำให้ขิงมีรสเผ็ดและกลิ่นหอม มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบของสิว ผดผื่นคัน ลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวผ่องใส อีกทั้งกลิ่นจากขิงจะช่วยให้รู้สึกสดชื่น อบอุ่น สงบ ลดอาการซึมเศร้า เสริมระบบประสาทกระตุ้นการรับรู้และความจำ
ส่วนผสม
รากกระชายสด หั่นทั้งเปลือก 1 ถ้วย หรือขิงสับละเอียด
ครีมนมไข่แดง ทำจากไข่แดง 2 ฟอง น้ำผึ้งบริสุทธิ์ ดินสอพอง พิมเสน 1 ช้อนชา น้ำแร่สำหรับดื่ม 1 ถ้วย ปั่นรวมให้เข้ากันจนเป็นครีมข้น
วิธีทำ
นำกระชายที่เตรียมไว้ปั่นรวมกับครีมนมไข่แดงจนเป็นเนื้อครีมข้น แล้วนำส่วนผสมที่ได้มานวดผิวกายหลังอาบน้ำ พักไว้ 15-30 นาที จึงล้างด้วยน้ำสะอาด
มาส์กลดการระคายเคือง
น้ำมันหอมระเหยสีเหลืองในขมิ้น (Curcumin) อุดมด้วยสาร Turmerone, Zingiberene, Bomeol มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบของผิว แก้ผดผื่นคัน และอาการระคายเคือง อีกทั้งยังช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใสมากขึ้น เราจึงเลือกขมิ้นมาใช้เป็นตัวชูโรงในสูตรนี้เพื่อสาวๆ ผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ
ส่วนผสม
ขมิ้นชัน (เนื้อขมิ้นสดบดละเอียดหรือผงขมิ้น) 12 ช้อนโต๊ะ
ครีมนมสด ทำจากนมสด 1 ถ้วย น้ำมันงา ? ถ้วย ดินสอพอง ?ถ้วย น้ำแร่สำหรับดื่ม ? ถ้วย พิมเสนบด 1 ช้อนชา ปั่นรวมให้เข้ากันจนเป็นครีมนมข้น
วิธีทำ
เมื่อได้ครีมนมสดแล้วให้นำเนื้อขมิ้นที่เตรียมไว้ใส่ลงไปปั่นรวมจนเป็นเนื้อครีมข้น นำส่วนผสมที่ได้มาพอกผิวกายหลังอาบน้ำ ทิ้งไว้ 15-30 นาที จึงล้างด้วยน้ำสะอาด
เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับ 3 สูตรที่นำมาฝากกัน เรื่องสำคัญของการนำสมุนไพรสดมาใช้ในการบำรุงและฟื้นฟูผิวพรรณนั้น ต้องคำนึงถึงปัญหาผิว และสภาพผิวและไม่ควรนำมาใช้กับผิวหน้า การเลือกสมุนไพรเครื่องเทศมาใช้ขัดพอกผิวควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสมเพราะน้ำมันหอมระเหยของสมุนไพรมีความเผ็ดร้อน จึงต้องผสมกับวัตถุดิบอื่นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคืองเมื่อนำมาใช้กับผิว และควรใช้ทันทีเมื่อทำเสร็จเพื่อป้องกันไม่ให้สารบำรุงที่มีประโยชน์เสื่อมไป
ที่มา ... Health & Cuisine
Create Date : 24 ตุลาคม 2553
Last Update : 25 ตุลาคม 2553 7:13:53 น.
8 comments
Counter : 3579 Pageviews.
Share
Tweet
ได้ความรู้ไปเต็มๆค่ะ
โดย:
ceacar salad
วันที่: 24 ตุลาคม 2553 เวลา:19:08:11 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:5:52:27 น.
สวัสดียามเช้าครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 27 ตุลาคม 2553 เวลา:7:42:21 น.
สวัสดียามเช้าครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 28 ตุลาคม 2553 เวลา:6:36:07 น.
แวะเอาผลไม้ฝากจ้า
โดย:
แอ๊ปเปิ้ลโบราณ
วันที่: 28 ตุลาคม 2553 เวลา:10:00:02 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 29 ตุลาคม 2553 เวลา:6:17:12 น.
แต่งหน้าใสๆไร้รองพื้นด้วยเลเซอร์หน้าใสขจัดสิวรักษาที่บ้าน
สิว รักษา
โดย: pest (
loveyoupantip
) วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:2:33:38 น.
จดทะเบียนบริษัท
โดย: register (
loveyoupantip
) วันที่: 16 สิงหาคม 2554 เวลา:2:22:36 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Macys
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
จขบ.เป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ได้มีโชคชะตานำพาชีวิตมาอยู่ต่างแดน ไม่มีอะไรเด่นมากมาย ใช้ชีวิตเรียบง่ายกับครอบครัวที่ต่างแดนเท่านั้น
Music
Playlist
at
MixPod.com
: Users Online
Got My Cursor @ 123Cursors.com
Got My Cursor @ 123Cursors.com
Friends' blogs
praewa cute
matsudo
วิสกี้โซดา
กิน ๆ เที่ยว ๆ
กะว่าก๋า
no-ichigo
Macys
Webmaster - BlogGang
[Add Macys's blog to your web]
Links
Color Codes ป้ามด
ครัวไกลบ้าน
Ezythai
คลินีกรัก
Maama
Thai cook
foodnetwork
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.