Google
Group Blog
 
<<
มกราคม 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
30 มกราคม 2551
 
All Blogs
 
ออส่วน ( Oyster fried in egg batter )

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

เขาบอกว่า...อารมณ์ซึมเศร้า หดหู่ หม่นหมอง สามารถทำให้คลายจางลงไปได้ด้วยการรับประทานอาหาร ที่อุดมไปด้วยเซเลเนียม เช่น หอยนางรม ปลาทูน่า ไก่งวง นม ซึ่งมีกรดโฟลิก เมื่อรับประทานอาหารเหล่านี้แล้วจะช่วยให้คุณมีอารมณ์แจ่มใส ไม่หงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย เนื่องจากว่าการขาดกรดโฟลิก สารทริบโตแฟน มีผลให้เกิดความแปรปรวนในอารมณ์และอาการทางจิต ประสาทได้นั่นเอง

ส่วนผสม
หอยนางรมลวก 1 ถ้วยตวง
แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ พอประมาณ
พริกไทยป่น พอประมาณ
น้ำเปล่า 1/4 ถ้วยตวง
น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
ไข่เป็ด 2 ฟอง
ต้นหอมซอย พอประมาณ
ผักชีซอย พอประมาณ
ถั่วงอก พอประมาณ
ซอสพริก

วิธีทำ
1 นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมันให้ร้อน ใช้ไฟแรง
2 อีกภาชนะใส่หอยนางรมที่ลวกแล้วผสมกับแป้งมัน เกลือ พริกไทย น้ำ ต้นหอมซอยคนให้เข้ากัน เทลงไปผัดในกระทะ
3 ตอกไข่ใส่ชามตีให้ฟู และเทราดลงไปในส่วนผสมในกระทะ คนให้ส่วนผสมแยกออก
4 นำกระทะอีกใบตั้งไฟใส่น้ำมันลงไปพอร้อน นำถั่วงอกลงไปผัดพอน้ำมันเคลือบถั่วงอกตักใส่จาน แล้วเทหอยนางรมที่ผัดแล้วลงไปข้างบนถั่วงอก โรยหน้าด้วยพริกไทย ผักชี เสิร์ฟคู่กับซอสพริก

( Aor Soan )

Ingredients for 2 People
1 cup Oysters
2 Egg
1 Tablespoon tapioca flour
1/4 cup Water
1/4 Teaspoon White Pepper
1/4 Teaspoon Sugar
1/4 Teaspoon salt
1 cup bean sprouts
2 Tablespoons Chopped Spring Onion
2 Tablespoon Oil
Stainless Steel Hot Plate

Preparation
1. Put oil in pan turn heat on high .
2. Mix the oysters ,flour , water Sugar,salt together.
3. Add the oysters mixture into the pan. Stir to avoid lumps forming.
4. Whip the eggsi n a mixing bowl
5. Pour the whipped eggs over oysters mixture and mix which you continue to fry the oysters , until the egg is cooked.
5. In another pan, add the oil in a heated frying pan wait until it is hot add the bean sprouts and fry for 30 seconds.
6. Serve on a stainless steel plate, over a heater.

Serve With
Soya Beansprouts
Flaked Dried Chilli
Sugar
Vinegar

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting



Create Date : 30 มกราคม 2551
Last Update : 7 มิถุนายน 2552 8:35:50 น. 11 comments
Counter : 2049 Pageviews.

 
น่าทานจังเลยค่ะ เห็นแล้วหิวเลย


โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:10:39:56 น.  

 
หอยนางรมเยอะอย่างงี้ น่าทานมากเลยค่ะ


โดย: COCOSWEET วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:10:45:33 น.  

 
ขอสูตรหน่อยนะจ้ะ จาลองไปทำดูจ้ะ


โดย: อินทรีทองคำ วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:10:46:24 น.  

 
น่าทานมากๆเลยค่ะ


โดย: - Porfai - วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:12:05:43 น.  

 
ทำง่ายๆแบบนี้เองเหรอคะ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ


โดย: thaispicy วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:13:16:57 น.  

 
แวะมากินออส่วน คร๊าบบบบบบบบบบบบบบบบ


โดย: ตาอ้วนชวนคุย วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:14:17:10 น.  

 
โอ้วเยสสสสส.....



หิวโค่ดๆ


โดย: สันดานเสีย วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:16:01:58 น.  

 
จะกินๆๆๆๆ หอยนางรมเยอะมากกกกกจุใจจริงๆเลยค่ะ


โดย: อ้อมกอดของความเหงา วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:16:45:41 น.  

 
ขนาดกินข้าวแล้วยังหิวเลย


โดย: bench วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:19:36:15 น.  

 
ขอ ๑ จานใหญ่ๆนะคะ ราดซอสพริกเยอะๆ


โดย: Complicatedgirl วันที่: 31 มกราคม 2551 เวลา:3:34:31 น.  

 
น่ากินมากค่ะมีโอกาสจะทำ


โดย: จริงใจ IP: 184.78.126.110 วันที่: 23 พฤษภาคม 2554 เวลา:8:48:18 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

jjbd
Location :
Lopburi, Udon, Alaska United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 116 คน [?]




)

Whipped Cream Layer Cake
Strawberry Cream Cheese Roll
New York CheeseCake
Cheesecake Brownies
Mini Cheesecake
Blueberry Mousse Cake
Raspberry Cheesecake
Mango Cheesecake
Storwberry white cake
Storwberry swirl cheesecake
Thai milk tea cake
Storwberry cheesecake
Double chocolate mousse cake
Mini Blueberry Cheesecake
Kiwi storwberry mousse cake
Milk cake
Coconut cake
Storwberry mousse cake
Orange mousse cake
Chocolate banana muffins
Cajeta Crepes
Panancotta
Strawberry omelet
Honey walnut pie
Pineapply coconut pie
Berry Tart
คุกกี้งาไส้แยม
Rugelach
Meltine moments
Everyday oatmeal
Pineapply bars
Blueberry Cake
Halloween Cupcake
DAIFUKU
Deep Fried Ice Cream
Friends' blogs
[Add jjbd's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.