Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
22 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 

เดือนกว่าแล้ว ไม่ได้มาอัพบล็อก แต่ก็ยังลดความอ้วนอยู่นะคะ

บ็อกนี้ไม่มีอะไรหรอกนะคะ...... ตั้งใจจะลดความอ้วนน่ะค่ะ ก็เลยตั้งใจจะเขียนไดอารี่ไว้อ่าน....... ถ้าเพื่อนๆเข้ามาอ่านแล้วมีข้อชี้แนะอะไรก็เขียนไว้ได้เลยนะคะ เดี๋ยวจะไปเยี่ยมกลับทุกคนค่ะ


ช่วงเดือนกว่าๆที่ผ่านมาชั่งน้ำหนักได้น้อยสุด 60.9...... ลดไปได้ประมาณเกือบๆ 4 โล..... เย้ๆ

แม้ว่าจะเป็นอะไรก็ตามที่เล็กน้อย แต่เราก็ปลื้มนะคะ เพราะพุงเริ่มยุบแล้ว ใส่กางเกงไม่คับติ้วเหมือนเมื่อก่อน....

สูตรการลดน้ำหนักที่ผ่านมาของเรานะคะ..... พยายามกินให้น้อยที่สุด (ซึ่งก็พยายามได้บ้าง ไม่ได้บ้าง)..... มื้อเย็นก็พยายามกินสุกี้น้ำไม่ใส่วุ้นเส้น..... แค่นี้ล่ะค่ะ....... (ก็พยายามแค่นี้จะให้ลดได้แค่ไหนกันล่ะ )




 

Create Date : 22 ตุลาคม 2553
6 comments
Last Update : 22 ตุลาคม 2553 6:45:26 น.
Counter : 617 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: WikiPK 22 ตุลาคม 2553 10:05:40 น.  

 

สู้ ๆ ค่ะ

 

โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 22 ตุลาคม 2553 10:48:50 น.  

 

เดือนกว่า ลดได้เกือบ 4 โล นี่เก่งมากนะคะ ดีใจด้วยคะ

 

โดย: Sea Water 22 ตุลาคม 2553 10:52:39 น.  

 

ทานโยเกิร์ตเป็นมื้อว่างป่าวค่ะ ช่วยให้ไม่หิวมากนะค่ะ


สู้ๆต่อไปเอาใจช่วยนะค้า

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 22 ตุลาคม 2553 12:57:39 น.  

 

ที่มีกำลังใจลดน้ำหนักได้เพราะไปพนันกับเพื่อนไว้ค่ะ

2 เดือน ใครลดได้มากสุด เอาไปเลยพันห้า

ตอนนี้ยังไม่รู้เลยว่าจะหมู่หรือจ่าค่ะ........

 

โดย: jingjingleaw 22 ตุลาคม 2553 21:20:49 น.  

 

ของพี่ตอนเย็นเครื่องเริ่มร้อนไง (กินแบบติดเครื่องว่างั้น หุหุ)



ขอให้ได้ 1500 น๊า

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 23 ตุลาคม 2553 11:58:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


jingjingleaw
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชื่อจิงนะคะ

ชีวิตเรียบๆง่ายๆ สบายๆ...... ก็เลยกินเรื่อยเปื่อย คนเรา อยู่เพื่อกินชิมิคะ

แต่เมื่อไม่นานมานี้ เริ่มใส่กางเกงตัวเดิมไม่ได้ ตกใจมาก อ๊ากๆๆๆๆๆ ก็เลยต้องเริ่มหันมาควบคุมน้ำหนักจริงจังแล้วค่ะ
Friends' blogs
[Add jingjingleaw's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.