Sum diet 2nd date
เมื่อวานตื่นเช้า ทำ ซิทอัพ ได้ 20 ครั้ง (เจ็บหน้าท้องมั่กๆ)
ดิ่มน้ำเปล่า 3 แก้ว
อาหารเช้า เป็นโจ๊กขิง (เพราะแม่บอกว่าอาหารเช้าสำคัญมาก เลยต้องทาน)
สายๆ กาแฟ (วันนี้ต้องไปซื้อกาแฟที่มีไว้เพื่อลดน้ำหนัก ----> เสียตังค์อีกระ)
กลางวัน ได้ปอเปี๊ยะสดมาทาน เพราะไปตลาดกับท่านแม่มา อิ่มมากกกกก
บ่าย องุ่นแดง เอ๊ะ อันนี้เขาห้ามทานเวลาจะลดน้ำหนักไม่ใช่เหรอ
เย็น สุกี้ผัก เยอะๆๆๆมากกก อิ่มแปล้
ก่อนนอนทำซิทอัพอีก 20 ครั้ง รู้สึกเวียนหัวจัง
ไม่รู้ว่าน้ำหนักมันลดไหม เพราะเครื่องชั่งน้ำหนักยังไม่ได้ซื้อ
แต่เวลาใส่ยีนส์แล้ว รู้สึกว่ามันคับติ้วกว่าเดิมอีกง่ะ
โฮกกกกกกก
| Create Date : 25 ตุลาคม 2552 |
| Last Update : 25 ตุลาคม 2552 8:39:35 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 402 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ๆ น้า