Bloggang.com : jengkiss4 : กลับมาพร้อมพุงที่ได้มาหลังปีใหม่

กลับมาพร้อมพุงที่ได้มาหลังปีใหม่

หวัดดีจ้าทุกคุน

ปีใหม่ไปเที่ยวไหนมาบ้างจ้า

ขอให้มีความสุขกันมากๆนะ

ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาเราแตกง่ะ อดไม่ได้เพราะเฮฮากันซะ

ดังนั้นน้ำหนักก็เลยขึ้นมาเป็น 52 กก กับอีก 4 ขีด

อยากจะบ้าตาย อุตส่าห์ลดได้เป็น 49แล้วเชียว

แต่ว่าจะเอาใหม่อีกครั้ง ขอให้ทุกคนเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะ

ใครจะแข่งกันมาเลย!!

อาหารเช้านี้

แกงจิดเต้าหู้ และน้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง 1 แก้ว อื่มมากกกก

กลางวัน

ข้าวต้ม (ลืมว่า้เราต้องงดแป้ง แต่น้องสาวคนสวยทำกับข้าวบาดปลายลิ้นเหลือเกินT_T)
และขนมมากมาย เรื่องจากวันนี้เป็นวันเด็กเลยแย่งขนมเด็กกินซะงั้น เศร้าเสียจริง

อาหารเย็น

นมดีน่างาดำ 1 กล่อง

ออกกำลังกาย เต้าแอโรบิก 60 นาที (เหนื่อยมาก แต่สดชื่นเมื่อเหงื่อออก)

เป้าหมายคือ 51 กก จะต้องทำให้ได้เลย

รู้สึกเบื่อตัวเองจังที่ต้องเริ่มใหม่ทุกที เซ็ง

แต่ก็สู้ๆน้า

Create Date : 08 มกราคม 2553

Last Update : 8 มกราคม 2553 17:34:40 น.

3 comments

Counter : 397 Pageviews.

เก่งจังเลยค่ะ เต้นได้60 นาที เราเต้นแค่45นาทีลิ้นก็จุกปากซะแล้ว เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ

โดย: สมองถั่วเขียว

วันที่: 8 มกราคม 2553 เวลา:17:55:53 น.

มาแอบอ่าน
หลังปีใหม่ได้น้ำหนักมาเท่ากันค่ะ
แต่เป้าหมายเราต่างกันมากเลย
สู้ๆนะคะ

โดย: Tamp2499

วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:8:27:34 น.

สู้ๆคะ....

ใช่ค่ะ...พอนอนดึกเนี่ย

ก้อเริ่มออกปฏิบัติการหาของกินละ...

7-11 เปิดตลอด 24 ชั่วโมง....

โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล

วันที่: 31 มกราคม 2553 เวลา:2:38:07 น.