มะรุม.. ต้นไม้ มหัศจรรย์ .ของขวัญ จากธรรมชาติ ..วันนี้ เขียน ถึงมะรุม เพราะ ว่าตอนนี้กระแส พืชสมุนไพร เพื่อสุขภาพ กำลัง มาแรง เคย อ่าน ในหนัง สือเขาบอกว่า มีต้นมะรุมเหมือนมี ร.พ .ไว้ในบ้าน ท่าจะจริง ที่บ้านมีมะรุม 2 ต้น ปลูกไว้ หลัง รีสอร์ท ตอนนี้ออกดอกออกผล ให้ได้กิน ตลอดปี มะรุมเป็นไม้กลางบ้าน ที่รู้จัก กันแพร่หลายมาเป็นเวลานาน เป็น พืชพื้นบ้านสารพัดประโยชน์ชนิดหนึ่ง ที่แทบทุกส่วนของต้นมะรุมสาม รถนำมาใช้ประโยชน์ ทางด้านอาหาร ยา และประโยชน์ด้านอื่นๆ นอกจากเป็นไม้มงคล และมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังป้องกันและรักษาโรคได้ด้วย ... ดูประโยชน์ที่รวบรวม มาจาก หนังสือ แบบ ย่อ ๆ นะคะ - ใช้รักษา โรคขาดอาหาร ในเด็กแรกเกิด อันนี้เด็กจะได้คุณ ค่า จากแม่ที่ทาน มะรุม แล้วส่งผ่านสู่ลูกทางนมแม่ และเป็นการสร้างภูมิ ต้านทานให้เด็กด้วย ค่ะ .. - ช่วยผู้ป่วย เบาหวาน ให้อยู่ในภาวะ ควบคุมได้ - ใช้ควบคุมความดันโลหิตสูง ให้อยู่ในภาวะควบคุมได้ - สร้างภูมิ คุ้มกันให้ร่างกาย โดยเฉพาะ ช่วงตั้งครรภ์ นอกจากทำให้ มารดาสุขภาพดีแล้ว ทารกที่เกิดมาจะมีสุขภาพ ที่แข็งแรงด้วย เพราะมะรุม มีแคลเซียม เยอะ - ช่วย เสริมภูมิ ต้านทาน ที่ต่ำลง ของผู้ ป่วยโรคเอดส์ ให้อยู่ในภาวะควบคุมได้ - การรับประทาน สม่ำเสมอ จะช่วยป้องกันมะเร็ง และหากเป็นอยู่ จะช่วยให้รักษาพยาบาลง่ายขึ้น และบางกรณี สามารถหยุดการ เจริญเติบโตของมะเร็งได้ - บรรเทาอาการปวด บวมของโรคเก๊าท์ และโรคไขข้ออักเสบ - รักษาโรค ทางเดินหายใจ หอบหืด ภูมิแพ้ - ช่วยเชื่อมกระดูดที่หักให้ได้ผลเร็ว เนื่องจากมีแคลเซียมสูง - รักษา โรค คอหอยพอกชนิดมีพิษ เห็นไหม ค่ะ ว่า ประโยชน์ ของมะรุม มีมากมาย มาดูกัน ว่าส่วนไหน ใช้ประโยชน์ อะไรบ้าง ใบสด เปรียบ เทียบคุณค่าทางอาหาร ปริมาณ เท่ากัน - มีวิตามินซี มากกว่าส้ม 7 เท่า - มีแคลเซียม มากกว่านม 4 เท่า - มี วิตามิน เอ มาก กว่า แครอท 4 เท่า - มีโปแตสเซียม มากกว่า กล้วย 3 เท่า - มีโปร ตีน มากกว่า นม 2 เท่า ส่วน ใช้ประกอบ อาหาร ที่บ้านกินประ จำคือ ใช้ ยอด ลวก จิ้ม น้ำพริก หรือ เอามาทำแกงอ่อม ใส่แกงเลียง แล้ว แต่จะทำอะไรก็ได้ รสชาติ เหมือน พวก ตำลึง ตอนเด็ด มาใหม่ ๆ จะเหม็น เขียว แต่พอลวกสุกแล้ว ไม่มีกลิ่น อร่อย เสียอีก ยิ่งเด็ดบ่อย ยอดยิ่ง งอก ใบมะรุมยังอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่อื่นๆ อีกเช่น วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 แคลเซียม ทองแดง เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เมื่อเห็นดังนี้แล้ว จึงไม่น่าแปลกเลยว่า ใบมะรุมจึงเป็นอาหารและยาที่ทรงประสิทธิภาพ ในการบำรุงร่างกายและรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคขาดสารอาหาร โรคสายตา โรคกระดูก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โรคสมองเสื่อม รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีอยู่ในใบมะรุม ยังช่วยป้องกันโรคร้ายอย่างโรคเบาหวานได้ โรคความดันโลหิต โรคมะเร็ง และโรคเอดส์ ใบที่แก่ เอาไป ตาก แดด ให้แห้ง ทำชา ชงกินได้ค่ะ ....และที่ เหลือ ถ้า มีมากเอามาทำ แคปซูล ไว้ทาน แก้ โรค ได้ ที่บ้าน ทำเองค่ะ เอาไปบด ให้ ละเอียด แล้ว แต่จะทำแบบไหน ตามสะดวก แต่ตัวเอง ใช้เครื่อง บด พริก ทำจน พัง ไป เครื่อง 555 ...เนื่องจามันเก่า แล้ว จากนั้น ก็ เอามากรอง เอาส่วน ที่ละเอียด แล้ว กรอก แคปซูล ใส ๆ ที่ซื้อ มาจากร้าน ขาย ยา แต่ละคนอาจจะมีวิธีทำไม่เหมือนกัน ขอให้สะอาด ค่ะ งานนี้ ใช้เวลา พอสมควร ค่อนข้างละเอียด และต้องใช้เวลา ทำแล้วก็ ออกมาเป็น แบบ นี้ ค่ะ ถ้าจะถามว่าทำไง เอ่อ ..มัน ยาว คงต้องใช้เวลาอีก บล็อกหนึ่ง เป็น แน่ .. สงสัยอยู่เหมือนกันว่า ที่ซื้อมาทำไม สี ขุ่น ๆ ไม่เขียว เหมือน เราทำเอง ..สีเขียวมะรุม เลยแหละ .. ผลหรือฝักมะรุม ก็นำไปปรุงอาหาร วันก่อนที่บ้านทำแกงส้ม ต้องเลือกฝักที่ไม่แก่มาก ปลอกเปลือกแล้วก็แกง งานนี้ฝีมือพ่อบ้าน เขาชอบทำ เราทำไม่ค่อยอร่อยทำหม้อใหญ่กินไปหลายวันเลย ยิ่งอุ่นบ่อยๆน้ำแกงส้มยิ่งอร่อยจริงมะ.. - ฝักที่แก่ๆ เหลือไว้บ้างนะคะปล่อยให้แห้งแล้วนำเมล็ดออกมาตากแห้งเก็บใส่ขวด เม็ดแก่ๆเนี่ยเขาบอกว่าเคี้ยวกินเปล่าๆ แก้ไอตอนเคี้ยวใหม่ๆจะขม นิด ๆ แล้วจะหวานขึ้นเรื่อยๆจะหวานจัดเมื่อดื่มน้ำคอชุ่มเลยคน โบราณชอบกินแบบนี้ ถ้าทานสม่ำเสมอช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติด้วย เม็ดมะรุมยังเป็นยาปฏิชีวนะอย่างอ่อนมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หลายประเภท และแก้หวัดลดไข้ได้ด้วย - น้ำมันมะรุม ทำจากส่วนของเมล็ด ส่วนสำคัญที่มีอยู่ในเมล็ดมะรุม คือ น้ำมันมะรุม ซึ่งมีปริมารถึง 40 % น้ำมันมะรุมมส่วนประกอบของกรดไขมัน ส่วนใหญ่เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดียว ถึง 70 % จึงมีคุณสมบัติคล้ายน้ำมันมะกอก จึงเป็นน้ำมันที่มีคุณภาพดีสำหรับรับประทานอาหาร ช่วยลดคลอเรสเตอเรลในเส้นเลือด ป้องกันโรคหัวใจ น้ำมันมะรุม มีคุณสมบัติเด่นในการรักษาแผลเรื้อรังแผลกดทับในผู้ป่วยอัมพฤต อัมพาตได้ผล โดยใช้น้ำมันชโลมบริเวณแผล แผลจะหายเร็ว น้ำมันมะรุมจะใช้เป็นน้ำมันนวดแก้ปวดเมื่อย บรรเทาอาการโรคกระดูกไขข้ออักเสบ และบำรุงผิวพรรณ .. อันนี้ ที่บ้านไม่มีประสบการณ์ ในการ ใช้เลย .. -เปลือกมะรุม นำมา สับ ห่อ ทำลูก ประคบ รักษา อาการปวดได้ - ดอกมะรุม ต้อง รับประทานตอนสุกเท่านั้น ใช้ต้มทำน้ำ ชากลิ่นชาที่หอมหวาน ทำให้ หลับสบาย นอกจากนั้นยังนำมาชุบไข่ทอด หรือทำแกงส้มได้ แต่ไม่ควร ทานมากจะทำให้ท้องเสีย ส่วนอื่น ๆ ของมะรุมดอก ใบมะรุมใช้เป็นอาหารสัตว์ ใช้บำรุงดิน และไล่แมลง ใบ หรือ กิ่งที่ร่วง กวาดผสม กัน ป้องกันเชื้อราให้พืชได้ อีกค่ะ เป็นไงค่ะ ได้รู้ถึง ประโยชน์ ของมะรุมแล้ว นึกอยากทานบ้างไหม ..ที่บ้านทาน บ่อย เพราะมะรุมเป็นพืชพื้นบ้านปลูกได้ง่าย โตไว ไม่ต้องดูแลมาก แทบจะถือได้ว่าเป็นของขวัญมหัศจรรย์ชนิดหนึ่งที่มอบให้แก่มนุษย์ โดยแทบไม่ต้องปรุงแต่งอีกเลย เลยเอาประสบการณ์ และความรู้ มาแชร์ กันค่ะ ข้อมูลที่ได้ บางส่วน มา จาก จากหนังสือ นาฬิกาชีวิต ตอน 2 ของวิไลวรรณ อนุสาทสุนทร และจากประสบการณ์ ของจขบ. เอง ค่ะ   Create Date : 03 ตุลาคม 2553 44 comments Last Update : 3 ตุลาคม 2553 12:53:51 น. Counter : 5348 Pageviews. Share Tweet

ได้ความรู้มากมายเลยทีเดียวค่ะ ที่บ้านก็ทำมะรุมแคปซูลทานเอง (แต่ไม่ได้เป็นคนทำ พี่สาวที่อยู่เชียงใหม่ทำแล้วส่งมาให้ค่ะ สีงี้ เขียวปี๋เลย ปลอดภัย ไร้สิ้งเจือปนใดๆ) นี่ก็มีติดบ้านตลอดค่ะ รวมทั้งฟ้าทะลายโจรด้วย ขอบคุณนะคะที่นำเรื่องราวดีๆมาแบ่งปันกันค่ะ   โดย: kapeak 3 ตุลาคม 2553 17:01:46 น.

สวัสดีค่ะ ขอบคุณนะคะที่นำเรื่องราวดีดีมาฝาก มะรุมที่บ้านก็ทานเหมือนกัน ต้นหลังบ้านมีอยู่ต้นเดียว ไว้จะเพาะใหม่ แกงมะรุม ย่าแกงมาฝากบ่อยๆ ปอกเปลือกซะเกลี้ยง กลืนได้เลย ไม่ต้องรูดเปลือก สุขสดชื่นในวันครอบครัวนะคะ แอมอร   โดย: peeamp 3 ตุลาคม 2553 17:35:55 น.

เคยได้ิยินสรรพคุณมหาประโยชน์ของมะรุมมาเยอะเหมือนกันค่ะ คุณเอื้อ มีช่วงนึงยุ้ยก็ซื้อแบบแคปซูลมาทาน และแบบใบตากแห้งมาชงน้ำร้อนดื่มกัน เวลาไปเดินตามตลาดตจว.มักจะเห็นฝักมะรุมวางขายเยอะแยะไปหมด ใจนึงก็อยากซื้อมาทำแกงส้มทาน แต่อีกใจก็ทำแกงส้มไม่เป็นน่ะค่ะ ฮ่าๆ ก็เลยยังไม่ได้ทานมะรุมแบบสดๆสักที วันนี้ยุ้ยพึ่งกลับมาจากไปซ๊อปปิ้งกันมา เย็นนี้คงไม่ได้ออกข้างนอกแล้วล่ะค่ะ เดี๊ยวคงหาอะไรง่ายๆทานกันในบ้าน แล้วก็ดูละครตลกๆช่องเก้าไปด้วย มีความสุขในวันหยุดนะคะ คุณเื้อื้อ   โดย: nLatte 3 ตุลาคม 2553 17:50:34 น.

สวัสดีค่ะ ถูกแล้วค่ะภูผาชอบต้นไม้ ดอกไม้ ค่ะในบล็อกก็เลยจะมีรูปต้นไม้ ดอกไม้บ่อยๆ ............................................... มะรุมนี่พึ่งรู้ว่ามีปร่ะโยชน์มากมาย เวลาแม่ทำแกงมะรุมภูผาจะกินแต่น้ำแกง ไม่ชอบกินเนื้อมะรุม ต่อไปต้องลองกินซะแล้วหละ   โดย: ภูผา กะ วาริน 3 ตุลาคม 2553 19:26:57 น.

มะรุมเป็นพืชมหัศจรรย์และมีประโยชน์จริงๆ นะคะ ชาลีอุดหนุนแม่ของพี่ที่เรือนจำฯ บ่อยๆ ค่ะ ^^ อัพบล๊อกแล้วด้วยนะคะ มาชวนไปชมของอร่อยค่ะ ^^   โดย: sierra whiskey charlie 3 ตุลาคม 2553 20:18:15 น.

สวัสดีค่ะ...ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเยียนนะคะ แล้วก็ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆ...ที่มีเสมอมานะคะ   โดย: หมีพูห์บลูเบอร์รี่ 3 ตุลาคม 2553 21:20:16 น.

สวัสดีครับพี่ เมื่อก่อนผมไม่ทานผักเลย เพิ่งมาหัดทานตอนแต่งงานกับมาดามนี่ล่ะครับ หุหุหุ   โดย: กะว่าก๋า 3 ตุลาคม 2553 21:33:54 น.

ขอบคุณมากนะครับ สำหรับ ความรู้ดีๆ ที่ผมเองยังไม่รู้ เลยละครับ   โดย: herepin 4 ตุลาคม 2553 1:11:14 น.

แกงส้มอร่อยค่ะ :) ประโยชน์หลากหลายมากเลยนะคะ ได้ความรู้เพิ่มเยอะเลยค่ะจากบล็อกนี้   โดย: d__d (มัชชาร ) 4 ตุลาคม 2553 6:19:56 น.

สารพัดโรคจริง ๆ ทุกวัน กินไข่เจียวมะรุมบ่อย ๆ..   โดย: ไกลเกินใจสายเกินแก้ 4 ตุลาคม 2553 6:38:03 น.

โดย: kapeak 4 ตุลาคม 2553 8:40:44 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะพี่เอื้อ.. ตะก่อนที่บ้านยายอุ๊ก็ปลูกต้นมะรุมไว้ 1 ต้น ก็เลยได้กินแกงส้มฝักมะรุมเป็นประจำ ตอนนั้นไม่รู้หรอกว่ามันเป็นยา กินเพราะมันอร่อยดี แต่พอโตขึ้นมาไม่รู้ว่าต้นมันหายไปไหนแล้ว อิอิ โอกาสที่จะกินแกงส้มก็เลยน้อยไปทุกที ซื้อเค้ากินก็ไม่สะใจ อ่ะค่ะ   โดย: อาราเล่ กะ กั๊ตจัง 4 ตุลาคม 2553 8:58:09 น.

สวัสดีครับคุณเอื้อ ผมชอบกินยอดมะรุมอ่อนมาก ตั้งน้ำให้เดือดจัด แล้วจับโยนทีเดียว ยกจุ่มในน้ำเย็น กินกับน้ำพริกขยำที่คุณเอื้อเคยเห็นในบล็อกนั่นละ สุดยอด วันก่อนพ่อตาฟันต้นทิ้งให้มันแตกใหม่ ตอนนั้นเห็นแดดจัด เก็บใบแก่มาตาก 3 กระด้ง จนแห้งสนิท แล้วปั่นละเอียดจนควันขึ้น (เครื่องไม่พังแฮะ) ผมละลายน้ำกิน แต่มันไม่ละลาย ใช้กลืนเอาผะอืดผะอมนิดหน่อย ภายหลังเหลือครึ่งกล่องใหญ่ๆผมเททิ้งหมดเลย รู้สึกมันเหม็นเขียว พี่ชาย พี่สะใภ้ และลูกๆทั้งครอบครัวอยู่ทางอีสาน ทำเป็นแค็บซูลมาแจกทางนี้ ตอนนี้กินใกล้หมดแล้ว ทั้งพี่ชายมีหลายโรค พี่สะใภ้ก็หลายโรค หงุดหงิดบ่อย วัยทองด้วย มาโฆษณาสรรพคุณทางนี้ให้ญาติๆฟัง แกบอกโรคอะไรต่อมิอะไรให้โม้ดเลย มันดีจริงๆนะ ผมเองนั้นตั้งแต่กินมามารู้สึกระบบขับถ่ายดี ปวดหัวคล้ายไมเกรนที่ปวดหนึบๆแถวท้ายทอยก็หายไป ความอยากเขียนเรื่องติดเรทมีมากขึ้น (เฮ้ย! ไรวะเนี่ย) เดี๋ยวแดดดีๆ คงต้องทำไว้สักตั้ง แต่บางคนบอกกินติดต่อกันไปนานๆ ไม่ดี จริงไหมคุณเอื้อ   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 4 ตุลาคม 2553 10:39:19 น.

ทักทายยามก่อนเที่ยงค่ะ คุณเอื้อ หิวข้าวละยังเอ่ยคะเนี่ย ทานมะรุมมากๆแล้ว เปลี่ยนบรรยากาศ ไปหม่ำข้าวที่เขาใหญ่กันดีกว่านะคะ ถึงอาหารจะไม่ค่อยโดน แต่ว่าบรรยากาศดีค่ะ แล้วตามไปหม่ำด้วยกันนะค้า HappY MondaY ka !!   โดย: nLatte 4 ตุลาคม 2553 11:39:03 น.

สวัสดีตอนเที่ยงวันครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 4 ตุลาคม 2553 12:33:44 น.

สวัสดีครับคุณเอื้อ... มาบล็อกนี้ได้ความรู้เกี่ยวกับต้นมะรุมเพิ่มขึ้นอีกเยอะ เพิ่งรู้ว่ายอดมะรุมก็กินได้ ที่บ้านผมได้แต่อาฝักมาทำแกงส้มกินเท่านั้นเอง   โดย: NET-MANIA 4 ตุลาคม 2553 13:06:05 น.

สมัยก่อน ผมเคยตกต้นมะรุมนะครับ กิ่งมันเปราะมาก แต่ก็ยังรักมะรุม ไอเลิฟมะรุม   โดย: ชายผู้หล่อเหลา...กว่าแย้นิดนึง. (เป็ดสวรรค์ ) 4 ตุลาคม 2553 13:45:14 น.

ทักทายยามบ่ายครับ.. โชคดีเป็นของเราอีกแล้ว เพราะชอทานมะรุมมาตั้งแต่เล็ก แกงส้มมะรุมก็อาหร่อย แถมยอดยังลวกจิ้มน้ำพริกได้อีก แถวๆบ้าน ชอบนึ่งใส่ปลา... แล้วเอามาจิ้มน้ำพริก.. จากบล๊อก ถ้าจะแก้จนให้ไทยแลนด์ แดนสไมล์ ไดอิสสี่ละก้อ ต้องแก้ที่ความคิดของใครบางกลุ่มก่อน แล้วลงทุนการศึกษาให้คนจนมากๆ และสุดท้าย กระจายวิธีคิดให้คนทุกกลุ่ม อย่าผูกขาดรักชาติเพียงกลุ่มตน... แต่คงยากสส์....เลยต้องร้องเพลง Let it be อย่างในบล๊อกครับ มีความสุขมากๆครับ   โดย: wicsir 4 ตุลาคม 2553 14:32:54 น.

ตอบเรื่องการออกกำลังกาย 2-3 ปีก่อน ขยันมาก ทุกเช้าเลย เช้าไหนฝนพรำยังอุตส่าห์หาหมวกใส่ไปวิ่งเหยาะๆ แต่ปีนี้ไม่รู้เป็นไง ขี้เกียจเป็นบ้า นอนตื่นสายทุกวัน พุงเลยยื่นจะล้ำหน้าอยู่แล้วเนี่ย   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 4 ตุลาคม 2553 15:11:23 น.

ดอกมะรุม...เพิ่งเคยเห็นค่ะ คุณเอื้อ เล็กๆ น่ารักดี มีกลิ่นมั้ยคะ กินเหมือนกันค่ะ เม็ดมะรุม เค้าว่าแก้ร้อนใน เจ็บคอ จริงมั้ยคะ   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 4 ตุลาคม 2553 16:55:02 น.

จะว่าไปบรรพบุรุษของไทยนี่ฉลาดมากๆ เลยนะครับ ที่รู้จักการนำสมุนไพรมาใช้ ทั้งกินสด ทั้งผสมลงไปในอาหาร นับเป็นโชคดีของคนไทยจริงๆ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 4 ตุลาคม 2553 17:45:10 น.

หวัดดีค่ะ ..คุณเอื้อ.. มะรุมเนี่ย.. นกกินตลอดนะคะ (ถ้าไม่ลืม) ..อิอิ.. กินมะรุม ไกลมะเร็ง.. ชิมิเคอะ.. แต่กินแบบแคปซูลนะคะ ..วันละ 4 เม็ด .. ประโยชน์ เยอะมากจริงๆ ค่ะ ..แม่นกก็กินมานานมากแล้ว.. แต่นกก็อยากจะ ไม่ลืม กินให้ได้ทุกวันเหมือนกันค่ะ เพื่อประโยชน์ระยะยาวเนอะ.. ว่าแล้วตั้งหน้าตั้งตา กินสม่ำเสมอ..ท่าจะดี.. คุณเอื้อ..สบายดีนะคะ ..   โดย: Nongpurch 4 ตุลาคม 2553 18:11:13 น.

แหม..เพิ่งรู้ว่ายัยข้างบน ก็ดูแลสุขภาพกะเค้าด้วยเหมือนกัน นึกว่าวัน ๆ เอาแต่นวดแป้ง 55555 อุ๊ย สวัสดีค่ะคุณเอื้อ สบายดีนะคะ จินผลุบ ๆ โผล่ ๆ ช่วงนี้ อารมณ์ไม่แน่ไม่นอน อย่าถือสาเลยนะคุณเอื้อ ขอบอกว่าจินก็เหมือนยักนก เพราะเป็นคนเหนือเหมือนกัน ชอบกินมะรุม ที่ทางเหนือเรียกกันว่า "บะข้อนก้อม" โดยเฉพาะในรูปนั่นนะ แกงบะข้อนก้อม ของโปรดสุด ๆ จินเลยเน้อขอบอก อิอิ ที่บ้านจินก็มีหนึ่งต้นค่ะ ถึงฤดูทีไร สอยให้แม่แกงให้ทุกที ยิ่งแกงใส่ปลาแห้ง โอ๊ยย นึกแล้วอยากกิ๊น อยากกิน ส่วนมะรุมเป็นแคบซูลไม่ค่อยชอบกินค่ะ อะไรที่ทำเป็นเม็ด ๆ เหมือนยา ไม่ค่อยชอบกินเลยค่ะ รู้สึกเหมือนกินยา 55555   โดย: JinnyTent 4 ตุลาคม 2553 20:46:50 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ ดี.มารับไปดูหนังค่ะ และมารออ่านเรื่องราว .. คลายโลกร้อนด้วยค่ะ   โดย: d__d (มัชชาร ) 5 ตุลาคม 2553 5:06:12 น.

พูดถึงที่ท่องเที่ยวในภูเก็ตนี่ ผมมึนเหมือนกันนะ แต่ผมก็อยากไปเมืองชล คุณเอื้อก็อยากพาครอบครัวมาเที่ยวภูเก็ต ชิมิ ชิมิ เมื่อวานผมดูรายการอะไรก็จำไม่ได้แล้ว เขามีข้าวต้มใส่ปลาทูทั้งตัว น่าจะเป็นที่เมืองชล หรือระยองนี่แหละ ลืมไปแล้ว คุณเอื้อเคยกินไหม เขาบอกขายมานานเป็น 20 ปีแล้ว   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 5 ตุลาคม 2553 11:02:38 น.

แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ   โดย: nootikky 5 ตุลาคม 2553 21:24:25 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ วันนี้ดี.มารับไปเติมสีเขียวให้โลกกันค่ะ   โดย: d__d (มัชชาร ) 6 ตุลาคม 2553 5:35:50 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 6 ตุลาคม 2553 7:27:32 น.

สวัสดีค่ะ.. มะรุมพืชมหัศจรรย์ หนึ่งเคยเห็นหนังสือเล่มนี้อ่ะ ยังงงอยู่ว่า ทำไมสรรพคุณถึงได้ครอบคลุมขนาดนี้นะ ชวนไปหม่ำข้าวพระรามลงสรงด้วยกันจ้า   โดย: chenyuye 6 ตุลาคม 2553 11:14:41 น.

สวัสดีครับคุณเอื้อ เมืองชลฝนตกเยอะไหม พอดีช่วงนี้ลูกไปเข้าค่ายที่ศรีราชา ค่ายลูกเสือวชิราวุธ คืนนี้คืนที่ 3 แล้ว แม่เขาเป็นห่วงอยู่นั่นแหละ เพราะตอนไปก็เป็นหวัดอยู่ ลูกชายเขาภูมิแพ้หอบด้วย แม่ก็งี้แหละนะ ห่วงได้ห่วงดี ส่วนพ่อไม่ค่อยเท่าไหร่เพราะเป็นเด็กผู้ชาย ต้องให้รู้จักใช้ชีวิตนอกบ้านบ้าง โตแล้วด้วย   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 6 ตุลาคม 2553 11:37:59 น.

อากาศช่วงนี้เหมือนกันเลย เช้าแดดหม่น เที่ยงออกให้ตากผ้านิดหนึ่ง ตอนนี้ก็ครื้มเหมือนเดิม ที่บ้านฝนตกหนักมาก น้ำจากหลังคาห้องน้ำซึมลงมาตามผนังปูนตรงตำแหน่งปลั้กไฟพอดี เมื่อเช้าผมเลยเจอดีตอนเช้ามืดเลย เปิดสวิชปุ๊บช้อตปั๊บ น่ากลัวมาก นี่ถ้าอยู่ๆหายไปจากบล็อก เพื่อนๆจะรู้ไหมเนี่ย   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 6 ตุลาคม 2553 16:00:53 น.

ดอกมะรุม.. สวยดีเหมือนกันนะคะ.. แต่ว่า.. ไม่ชอบกินมะรุม.. เลย แต่ตอนปอก ก็สนุกไปอีกแบบ..   โดย: poongie 6 ตุลาคม 2553 19:13:58 น.

ช่วงนี้ชาลีไม่ค่อยได้อัพบล๊อกสักเท่าไหร่ กำลังหัดทำขนมอยู่ค่ะ แต่ยังไม่ค่อยได้เรื่องเลย ชาลีว่าสู้ทำกับข้าวไม่ได้นะคะ มันพลิกแพลงสูตรได้ ส่วนขนมต้อง ชั่ง ตวง ให้แม่น ยากมากๆ .. วันนี้มีเมนูมาเสิร์ฟด้วยค่ะ ^^   โดย: sierra whiskey charlie 6 ตุลาคม 2553 19:27:43 น.

ประโยชน์เหลือหลายจริงๆ เลยค่ะ แต่ที่บ้านยังไม่มีเลยล่ะ   โดย: namfaseefoon 6 ตุลาคม 2553 23:11:42 น.

ราชบุรีน้ำท่วมหนักค่ะ สวนผึ้งโดนเยอะสุด แต่ภูผาไม่ได้อยู่สวนผึ้งหรอกค่ะ แต่เวลาทำงานต้องไปสวนผึ้ง ช่วงนี้ก็ไม่ได้ออกพื้นที่เลย เพราะกลัวถนนขาดกลับออกมาไม่ได้ ขอบคุณน่ะค่ะที่นึกถึง ดีใจจัง   โดย: ภูผา กะ วาริน 6 ตุลาคม 2553 23:27:57 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ วันนี้ดี.มารับไป .. รัก(ษ์)โลก ในแบบที่เป็นตัวของตัวเองค่ะ   โดย: d__d (มัชชาร ) 7 ตุลาคม 2553 6:44:44 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 7 ตุลาคม 2553 6:54:13 น.

ผมยังไม่หายหวัดเลยครับพี่ แต่หมิงหมิงอาการดีขึ้นเยอะเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 7 ตุลาคม 2553 10:22:37 น.

สวัสดีตอนสายๆค่ะ คุณเอื้อ ปกติยุ้ยก็ไม่ได้ทานเจนะคะ จะแบบว่าทานบางมื้อแล้วแต่สะดวก ถ้าผ่านร้านอาหารเจ ก็แวะซื้อมาทาน ุถ้าวันไหนไม่สะดวกก็ตามปกติน่ะค่ะ ใจจริงอยากลองทานเจแบบเคร่งๆดูสักตั้ง ติดที่ว่าชอบทานนม ทานไข่ และทานผักไม่ค่อยเป็น บางครั้งก็เลยเลี่ยงเป็นมังฯแทนน่ะค่ะ วันนี้อยู่กับเด็กๆใช่มั๊ยเอ่ย มีความสุขทั้งวันนะคะ   โดย: nLatte 7 ตุลาคม 2553 11:15:25 น.

สวัสดีค่ะคุณเอื้อ ช่วงนี้งานเข้าอย่างด่วน กำลังหัวฟูเลย ยาวจนถึงอาทิตย์นู๊น ไว้ว่าง ๆ แล้ว จะแวะมาทักทายเน้อ ^^   โดย: JinnyTent 7 ตุลาคม 2553 14:41:16 น.

แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ   โดย: nootikky 7 ตุลาคม 2553 21:41:28 น.

แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ   โดย: nootikky 7 ตุลาคม 2553 21:41:29 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ^^   โดย: d__d (มัชชาร ) 8 ตุลาคม 2553 5:43:22 น.

มีแคปซูลมะรุมขายราคาถูก 100 เม็ด 80 บาท ถ้าใครซื้อเยอะก็จะลดลงให้ถูกอีกค่ะ เบอร์ติดต่อ 0890731230 ณิชา ค่ะ   โดย: ณิชา IP: 124.120.79.93 22 ตุลาคม 2553 10:32:21 น.