Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
23 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
ผู้สูงอายุทำ headstand ได้หรือไม่



Headstand คือราชาแห่งอาสนะ
เมื่อตอนที่เจี๊ยบฝึกโยคะที่ yogaworks
ได้ฝึกอยู่ข้างๆคุณยายจูดิธ
ครูบอกให้ทำ Headstand
คุณยายตั้งหัวกลางห้องได้อย่างชำนาญ
ส่วนเจี๊ยบต้องวิ่งหาฝาห้อง
เลยถามอายุคุณยาย คุณยาย 68 ค่ะ
สุดยอด

วันนี้มีลูกศิษย์อายุ 60 ทำ Headstand ได้อย่างสวยงาม
หลังจากที่ฝึกไปไม่ถึง 2 เดือน
ครูภูมิใจมาก เลยเอามาแบ่งปันค่ะ

1 ปีผ่านไป ขอรายงานความคืบหน้าค่ะ
จากการฝึกโยคะสม่ำเสมอเป็นเวลา 1 ปี
ลูกศิษย์ท่านนี้สามารถทำ Headstand ได้ต่อเนื่องถึง 25 นาที
แล้วยังทำเป็นรูปตัว L ได้อีกด้วย
ซึ่งจัดว่าเป็นท่าที่ยากมาก









Create Date : 23 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 27 สิงหาคม 2554 17:43:57 น. 0 comments
Counter : 1080 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#13


 
ม่ายค่ะ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Friends' blogs
[Add ม่ายค่ะ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.