yoga@parichart โยคะ@ปาริชาต รังสิต คลองหลวง คลองสาม คลองสี่
ครูเจี๊ยบผ่านการฝึกโยคะระดับ 2-3 จาก yogaworks (www.yogaworks.com) Los Angeles, USA yoga@parichart โยคะ@ปาริชาต รังสิต คลองสี่ คลองหลวง คลองสาม คลองห้า คลองหก
ปี2565เป็นปีที่สิบห้าแล้วค่ะ โยคะ@ปาริชาต32/223 ซอย 8 รังสิต คลองสาม คลองสี่ คลอง 5 คลอง 6 คลองหลวง ปทุมธานี
ติดตามประกาศและเชิญชมภาพโยคะนอกสถานที่ได้ที่ facebook YogaParichart Pathumtani ครูเจี๊ยบผ่านการฝึกโยคะระดับ 2-3 จาก yogaworks (www.yogaworks.com) Los Angeles, USAตอนนี้เปิดสอนโยคะใกล้สวนกุหลาบรังสิต ที่ 32/223 หมู่บ้านปาริชาต ซอย ปาริชาต 8 คลองสี่ (คลอง4) คลองหลวง ปทุมธานี 090 961 7704
Iyengar yoga (Beginners are welcome) 32/223 Parichart Soi Parichart 8 Klong 4 Klong Luang Pathumtani Thailand Tel. 090 961 7704
รับสอนตั้งแต่ 9 ขวบถึง 80 ปี
Iyengar & Hatha blend:โยคะพื้นฐาน เน้นท่าที่ถูกต้อง ปลอดภัย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย มีอุปกรณ์ช่วยหลากหลายทำให้คนที่ไม่เคยเรียน หรือสูงวัย สามารถทำได้ ตอนนี้ลูกศิษย์ที่อายุมากสุดคือ 82 ปียังเรียนสม่ำเสมอ ครั้งแรกเรียนฟรี เรียนอาทิตย์ละสามครั้ง 2000/เดือน เรียนอาทิตย์ละสองครั้ง 1500/เดือน เรียนอาทิตย์ละหนึ่งครั้ง 1000/เดือน เรียนครบ 5 เดือน เดือนที่ 6 เรียนฟรี ครั้งละ300
อังคารถึงพฤหัส 1ทุ่ม อังคารและพฤหัส 9:00 เสาร์และอาทิตย์ 8:30 กรุณาแจ้งล่วงหน้า1วัน ก่อนมาเรียนนะคะ หัวใจของโยคะคือความสมดุล จุดมุ่งหมายสูงสุดคือสมาธิ
งดอาหารหนัก 1 ชม ก่อนทำโยคะ หายใจทางจมูก ไม่มีการแข่งขัน ไม่เปรียบเทียบ ทำตามกำลังของตน Listen to your body ไม่ฟุ้งซ่าน รักษาจิตอยู่ที่ลมหายใจ เวลาที่ดีที่สุดคือเช้าตรู่และตอนเย็น ขณะมีรอบเดือนห้ามทำท่ากลับหัวเช่น Headstand shoulderstand ท่าสุดท้ายคือท่าศพเสมอ มีครูอีก 1 คนค่ะ ครูนัน สอนปีนี้ปีที่ 12 ค่ะ เป็นศิษย์รุ่นแรกๆของครูเจี๊ยบ การเดินทาง ใช้เส้นทางรังสิต นครนายก อยู่ฝั่งเดียวกับฟิวเจอร์พาร์ครังสิต ใกล้ รร สวนกุหลาบรังสิต พอขึ้นสะพานคลองสี่ให้ชิดซ้าย ลงสะพานก็เลี้ยวซ้ายเลียบคลองสี่ไปสองกิโล จะถึงหมู่บ้านปาริชาตทางซ้ายมือ ถ้าเลยไปจะเป็นศุภาลัย (รรสวนกุหลาบ) ตรงเข้าหมู่บ้าน ไปท้ายๆหมู่บ้านประมาณ 1กิโลถึงวงเวียนที่สอง
จากวงเวียนมองเห็นหลังคาสีเขียวน้ำทะเลซ้ายมือ อ้อมวงเวียนตรงเข้าปาริชาต 8 ถึงบ้านชั้นเดียวสีเขียวซ้ายมือ ห่างจากวงเวียนประมาณ100เมตร ร่มเขียวประตูขาว ไม่มีรั้ว รอบข้างเป็นที่ดินเปล่า
Create Date : 18 เมษายน 2560 |
|
0 comments |
Last Update : 16 สิงหาคม 2565 10:39:27 น. |
Counter : 8057 Pageviews. |
|
|
|