yoga@parichart โยคะ@ปาริชาต รังสิต คลองหลวง คลองสาม คลองสี่

ครูเจี๊ยบผ่านการฝึกโยคะระดับ 2-3 จาก yogaworks (www.yogaworks.com) Los Angeles, USA
yoga@parichart โยคะ@ปาริชาต รังสิต คลองสี่ คลองหลวง คลองสาม คลองห้า คลองหก

ปี2565เป็นปีที่สิบห้าแล้วค่ะ
โยคะ@ปาริชาต32/223 ซอย 8  รังสิต คลองสาม คลองสี่ คลอง 5 คลอง 6 คลองหลวง ปทุมธานี

ติดตามประกาศและเชิญชมภาพโยคะนอกสถานที่ได้ที่
facebook YogaParichart Pathumtani

ตอนนี้เปิดสอนโยคะใกล้สวนกุหลาบรังสิต
ที่ 32/223 หมู่บ้านปาริชาต ซอย ปาริชาต 8
คลองสี่ (คลอง4)
คลองหลวง ปทุมธานี 090 961  7704

Iyengar yoga (Beginners are welcome)
32/223 Parichart Soi Parichart 8
Klong 4 Klong Luang Pathumtani Thailand Tel. 090 961 7704

รับสอนตั้งแต่ 9 ขวบถึง 80 ปี

Iyengar & Hatha blend:โยคะพื้นฐาน เน้นท่าที่ถูกต้อง ปลอดภัย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย มีอุปกรณ์ช่วยหลากหลายทำให้คนที่ไม่เคยเรียน หรือสูงวัย สามารถทำได้

ตอนนี้ลูกศิษย์ที่อายุมากสุดคือ 82 ปียังเรียนสม่ำเสมอ

ครั้งแรกเรียนฟรี
เรียนอาทิตย์ละสามครั้ง 2000/เดือน
เรียนอาทิตย์ละสองครั้ง 1500/เดือน
เรียนอาทิตย์ละหนึ่งครั้ง 1000/เดือน
เรียนครบ 5 เดือน เดือนที่ 6 เรียนฟรี
ครั้งละ300

อังคารถึงพฤหัส 1ทุ่ม
อังคารและพฤหัส 9:00
เสาร์และอาทิตย์  8:30
กรุณาแจ้งล่วงหน้า1วัน ก่อนมาเรียนนะคะ

หัวใจของโยคะคือความสมดุล
จุดมุ่งหมายสูงสุดคือสมาธิ

งดอาหารหนัก 1 ชม ก่อนทำโยคะ
หายใจทางจมูก
ไม่มีการแข่งขัน ไม่เปรียบเทียบ ทำตามกำลังของตน
Listen to your body
ไม่ฟุ้งซ่าน รักษาจิตอยู่ที่ลมหายใจ
เวลาที่ดีที่สุดคือเช้าตรู่และตอนเย็น
ขณะมีรอบเดือนห้ามทำท่ากลับหัวเช่น Headstand shoulderstand
ท่าสุดท้ายคือท่าศพเสมอ

มีครูอีก 1 คนค่ะ

การเดินทาง
ใช้เส้นทางรังสิต นครนายก
อยู่ฝั่งเดียวกับฟิวเจอร์พาร์ครังสิต ใกล้ รร สวนกุหลาบรังสิต

พอขึ้นสะพานคลองสี่ให้ชิดซ้าย
ลงสะพานก็เลี้ยวซ้ายเลียบคลองสี่ไปสองกิโล
จะถึงหมู่บ้านปาริชาตทางซ้ายมือ ถ้าเลยไปจะเป็นศุภาลัย (รรสวนกุหลาบ)
ตรงเข้าหมู่บ้าน ไปท้ายๆหมู่บ้านประมาณ 1กิโลถึงวงเวียนที่สอง

จากวงเวียนมองเห็นหลังคาสีเขียวน้ำทะเลซ้ายมือ
อ้อมวงเวียนตรงเข้าปาริชาต 8
ถึงบ้านชั้นเดียวสีเขียวซ้ายมือ

ห่างจากวงเวียนประมาณ100เมตร ร่มเขียวประตูขาว ไม่มีรั้ว รอบข้างเป็นที่ดินเปล่า

Create Date : 18 เมษายน 2560		0 comments
Last Update : 16 สิงหาคม 2565 10:39:27 น.
Counter : 8057 Pageviews.
Share Tweet