สูตรอาหารสำหรับเด็ก 6-7 เดือน
1. มันฝรั่งบด เครื่องปรุง- มันฝรั่งขนาดกลาง 1 ผล - นมสดหรือน้ำต้มสุก 1/2 ถ.วิธีปรุง1. ล้างมันฝรั่งให้สะอาดใส่หม้อเติมน้ำให้ท่วม ต้มจนกระทั่งมันฝรั่งสุกนุ่ม ใช้เวลา 20-30 นาที หรือหุ้มด้วย อลูมินัมฟรอยด์อบในเตาอบ อุณหภูมิประมาณ 400 ฟาเรนไฮต์ ใช้เวลาประมาณ 45 นาที 2. นำมันฝรั่งที่ต้มสุกมาลอกเปลือกออก แล้วบดให้ละเอียด ถ้าเหนียวหรือข้นเกินไปให้เติมนมสดหรือน้ำต้มสุก
2. เฟลคต้มนมสด เครื่องปรุง- เฟลคหรือธัญพืชสำเร็จ 1-2 ช.ต. นมสด 1/4 ถ.วิธีปรุง1. ผสมเฟลคกับนมสด แล้วคนเข้าด้วยกัน2. เทใส่หม้อตุ๋นแล้วกวนสักครู่ พอร้อน ปิดไฟ ยกขึ้น
3. ฟักทองบด เครื่องปรุง- ฟักทอง 2 ช.ต. - นมสด 3 ช.ต.วิธีปรุง1. ต้มฟักทองให้เละ นำมาครูดผ่านกระชอน2. นำฟักทองที่ครูดแล้วใส่หม้อหม้อตุ๋น ยกขึ้นตั้งไฟ ตุ๋นให้ร้อน เติมนมสด คนให้เข้ากัน
4. ข้าวบดฟักทอง เครื่องปรุง- ข้าวสุก 1/2 ถ. - ฟักทองหั่นชิ้นเล็กๆ 1 ช.ต. - น้ำ 2 ถ.วิธีทำ1. ต้มข้าวสุกกับน้ำ โดยใช้ไฟอ่อนจนกระทั่งเป็นข้าวต้มเละๆ2. ใส่ฟักทองที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆลงในหม้อ แล้วบดฟักทองกับข้าวเข้าด้วยกันโดยใช้หลังช้อน
5. บดกะหล่ำดอกเครื่องปรุง- กะหล่ำดอก 2-3 ช่อ วิธีทำ1. เติมน้ำลงในหม้อสูงจากก้นหม้อประมาณ 1 นิ้ว ต้มน้ำให้เดือด 2. ล้างกะหล่ำดอกให้สะอาด สะเด็ดน้ำแล้วใส่ลงในน้ำเดือด ปิดฝาเคี่ยวจนนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 7-12 นาที 3. ตักกะหล่ำดอกขึ้นสะเด็ดน้ำ แล้วครูดผ่านกระชอน ถ้าข้นเกินไปให้เติมน้ำต้มกะหล่ำดอกหรือเติมนมก็ได้
6. แตงกวาต้มน้ำซุปเครื่องปรุง- แตงกวาผลเล็ก 2 ผล - น้ำต้มกระดูกไก่ 1 ถ. - ซีอิ้วขาวง่วนเชียง 1/2 ชช.วิธีทำ1. แตงกวาปอกเปลือก ผ่าครึ่งคว้านไส้ออก แล้วหั่นชิ้นเล็ก ต้มกับน้ำต้มกระดูกไก่จนสุกนิ่ม ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว2. บดแตงกวาที่ต้มสุกด้วยเครื่องบดไฟฟ้า หรือใช้วิธีครูดผ่านกระชอน
7. ซุปปลาบด เครื่องปรุง- ปลาเนื้อขาว 1 ชิ้น - เต้าเจี้ยว 1/4 ชช. - น้ำซุป 1/4 ถ.วิธีทำ1. เอาก้างออกจากปลา แล้วใช้ช้อนขูดเนื้อปลา ใช้ประมาณ 1 ชต.2. ต้มน้ำซุปกับเต้าเจี้ยว พอซุปอุ่นๆ ใส่เนื้อปลาลงไปคนให้กระจาย
8. เต้าหู้ไข่แดงบด เครื่องปรุง- เต้าหู้อ่อน 1/2 แท่ง- น้ำต้มกระดูกไก่ กะพอประมาณ- ไข่แดงต้ม 1/2-1 ฟองวิธีทำ1. ต้มเต้าหู้อ่อนกับน้ำต้มกระดูกไก่ ด้วยไฟอ่อนอย่าให้นานนัก2. ต้มไข่ไก่จนสุก ใช้แต่ไข่แดง นำมาบดกับเต้าหู้อ่อน เติมน้ำเล็กน้อยให้นิ่มเละ หรือจะใช้ตับสลับกับไข่แดงบ้างก็ได้โดยที่เมื่อเต้าหู้สุกแล้วให้ใส่ตับบดลงไปต้มจนสุก
9. ไข่แดงตุ๋นนมสด เครื่องปรุง- นมสด กะพอประมาณ- ไข่แดง 1 ฟองวิธีทำ1. อุ่นนมในหม้อตุ๋นให้พอร้อน ใส่ไข่แดงคนให้เข้ากัน นำไปตุ๋น คอยคนบ่อยๆ
10. คัสตาร์ดไข่แดง เครื่องปรุง- ผสมนมสด 2 ชต.- น้ำซุป 1 ชช.- ไข่แดง 1 ฟอง- เกลือป่นเล็กน้อยวิธีทำ- ผสมนมสด, น้ำซุป, และไข่แดง ( เอาเยื่อไข่แดงออกก่อน ) เข้าด้วยกัน ใส่เกลือป่นเล็กน้อย - นำไปนึ่งด้วยไฟแรงปานกลาง ประมาณ 5-7 นาที
ขอบคุณแหล่งที่มา lannababyhome.com (by LannaBaby*Fame)