Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
28 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 

ป้าแดงแผลงฤิทธิ์

แหะ แหะ แหะ วันนี้ตั้งใจจะเล่นดยคะระดับที่ยากขึ้นไป และแล้วก็สมใจอยาก
เกือบคลานออกมาจากคลาสกันเลยทีเดียว ไม่มีเวลาอุ่ให้พักหายใจ เพราะวันนี้ทุกท่าทำอย่างต่อเนื่อง สวดยวดมากๆๆ สะใจจริงๆ เพราะวันนี้โยคะที่เล่นเน้นขาและกล้ามแขนล้วนๆ

เช้าไม่ได้กินข้าวเหมือนเคย แต่กินโยคะเป็นอาหารเช้า

Hatha yoga

เที่ยง

สุกี้อีกแระ

เย็น

ข้าวกล้องกะผัดผักสายบัวใส่หมูสับ

วันนี้กะว่าจะวิ่งแต่ว่าป้าแดงบุก เลยต้องงดกิจกรรม วันนี้ไปเดินเที่ยวเดอะมอลล์บางกะปิ หมดเงินไปหลายกะการซื้ออุปกรณ์ทำขนมเพราะว่าใจมันรัก ถึงแม้ว่าการลดความอ้วนดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้กะเรื่องของการทำขนม แต่ว่าเราว่าของแบบนี้มันอยู่ที่ใจ ส่วนใหญ่เราทำแล้วแจกไม่เคยเก็บไว้กินเลยไม่ค่อยมีปัญหา อิอิอิ




 

Create Date : 28 กรกฎาคม 2554
8 comments
Last Update : 28 กรกฎาคม 2554 16:34:54 น.
Counter : 225 Pageviews.

 

เจิมทันมั้ย อิอิ

 

โดย: บ้านสามออ 28 กรกฎาคม 2554 16:54:31 น.  

 

อุ๊ย ได้เจิมบ้านเพื่อนเอ๋ ด้วยอ่ะ ...

แทบจะคลานออกจากคลาส กันเลยหรอ เพื่อนเอ๋ สู้ สู้ จร้า...

ตอนนี้ มีความสุข สนุก กะการลดความอ้วน คิดก่อนซื้อ 555 ตลกป่ะ...

เมื่อวานเย็น ด้วยความเคยชิน ไปซื้อ น้ำขิง กะ น้ำเต้าหู้ ให้ป๊ะ แต่ดันซื้อ ปาท่องโก๋ ติดมือมาด้วยอ่ะ ...

แต่มาถึงบ้าน เค้าไม่ได้กินนะ ไปบังคับให้คนอื่นกิน คนอื่นก้อบ่น ไม่กินแล้วจะซื้อมาทำมัย ก้อมันลืมอ่ะ...

เย็นนี้ พาไอซ์ ไปสนามเด็กเล่น ว่าจะไปเดินรอบสนามฟุตบอล ซัก 5 รอบนะ รอแดดร่มนิดส์นุง...

 

โดย: บ้านสามออ 28 กรกฎาคม 2554 16:57:19 น.  

 

แวะมาขอบคุณก่อนกลับบ้านจ้าคุณเอ๋ ...
พี่ต้องหาทางเล่นโยคะบ้างแล้วหละ
จะได้ลดเร็วๆ เฟิร์มๆ กะเค้าซะทีคะ
เห็นคนเล่นโยคะสุขภาพดีทุกคนเลยค่ะ ...

 

โดย: พี่อ้อ (ladysamui ) 28 กรกฎาคม 2554 17:17:36 น.  

 

สู้ สู้ นะคะ^^

 

โดย: หมีสีชมพู 28 กรกฎาคม 2554 19:17:11 น.  

 

แวะมาให้กำลังใจจ้า

 

โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** 28 กรกฎาคม 2554 19:57:58 น.  

 

พี่เอ๋ สู้ๆ ค่ะ ทำหนมไป ชิมๆไป นิดๆหน่อยๆ เองเนาะ
พี่เอ่ฟิตออกกำลังกายอยู่แล้ว เผาผลาญออกได้แน่

 

โดย: ดินสอสีม่วง 29 กรกฎาคม 2554 8:32:22 น.  

 

ป้าแดงไปแล้วน้ำหนักต้องลงแน่ๆ เลยค่ะ เอาใจช่วยนะคะ ตอนของยุ้ยป้าไปก็ลงจากเลข 3 เหลือ เลข 2 ค่ะ คิดว่าต้องลงแน่เลย

จิตใจเข้มแข็งมากเลยนะคะ ทำแล้วไม่กินแจกคนอื่นหมดเนี่ย เป็นยุ้ยสงสัยจะไม่รอด

 

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 29 กรกฎาคม 2554 9:17:04 น.  

 

น่ารักจังเลยคุณเอ๋ทำแล้วแจก ถ้ามีกำลังแขนเยอะๆเหวี่ยงมาทางนี้บ้างนะจ๊ะ จะอ้าปากรอ หุหุ ชอบทานเบอร์เกอรี่มากกก

อยากทำเหมือนกันแต่แรงบันดาลใจยังไม่มากพอ

 

โดย: มามี๊ของชิโร่ 1 สิงหาคม 2554 10:02:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.