***** Just Wanna Tell *****
Group Blog
 
 
กันยายน 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
20 กันยายน 2551
 
All Blogs
 
diet วันที่ 13

คงเพราะใกล้ถึงเวลาต้องใส่กระโปรงแดงแล้ว เลยรู้สึกปวดหัว อึดอัดท้อง หนาวๆร้อนๆ เมื่อคืนเลยโทรไปบอกคุณเพื่อนรักว่าไปวัดด้วยไม่ได้แล้ว อดเลย

ขอโทษทุกคนที่รออ่านเรื่องสัดส่วนของอาหารจากคุณเพื่อนหมอด้วยนะคะ เอาไว้จะโทรไปถามเพื่อนหมอให้บอกมาทางโทรศัพท์เลยนะคะ แล้วจะรีบเอามาเขียนให้อ่านกันค่ะ

แต่ที่พอจำได้นะคะ คุณเพื่อนหมอแนะนำให้ลดแป้ง (แต่วันนี้ทานไปมากมาย เหอๆ) ลดน้ำตาล ให้ทานเนื้อสัตว์ 1 ส่วน ผัก 2 ส่วนค่ะ จำได้แค่นี้อะคะ แบบว่าความจำปลาทอง เอาไว้โทรไปถามแล้วจะรีบมาเขียนบอกเลยค่ะ



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


เมื่อเช้ารีบตื่นนั่งรถไปส่งคุณพ่อกับน้องชายสุดที่รัก ส่งคุณพ่อเสร็จประมาณ 9 โมง พอดีต้องไปยูเทริ์นที่ห้าแยกลาดพร้าว เลยบอกคุณน้องให้แวะไปตลาดลุงเพิ่ม แบบว่าอยากทานก๋วยเตี๋ยวลุยสวน โชคที่จริงๆ ร้านอาหารเปิดขายแต่เช้า เลยซื้อก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเจ้าอร่อยมาทั้งสองเจ้า

ที่ซื้อสองเจ้าเพราะว่าเจ้านึงอร่อยแต่น้ำจิ้มเผ็ดสุดๆ ในขณะที่อีกเจ้าอร่อยน้อยกว่า(ในความคิดของเราและน้องชาย)แต่น้ำจิ้มไม่เผ็ด กลายเป็นว่าไปทีไรต้องเสียเงินซื้อสองเจ้าทุกที


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


เพราะใกล้ช่วงกระโปรงแดง เลยท้องอืด อึดอัดมากๆ ทั้งๆที่ทานผักเยอะมาก ก็ไม่เข้าห้องน้ำสักที วันนี้เลยตัดสินใจใช้ตัวช่วย ดื่มมะขามแขกซองที่ชงในน้ำอุ่นไปหลายแก้ว ได้ผล ดื่มไปไม่ถึง4ชั่วโมงเข้าไปนอนกอดโถเลยทีเดียว แต่ก็ดีกว่าอึดอัดท้องละกันเนอะ เอิ้ก เอิ้ก


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


มาทวนกันดีกว่าว่าวันนี้ทานอะไรไปบ้าง

EW 11.30 น. - 16.30 น.
- ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ทานมากมายไม่อยากนับ (~700 kCal )
- โดนัทไส้ผักโขม (~350 kCal)
- แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้ (~120 kCal)
- พุทราจีน 5 ลูก (~100 kCal)

##### รวมที่ทาน 1,270 kCal

##### รวมที่ออกกำลังกาย 0 kCal


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


ถึงใครคนหนึ่ง เมื่อคืนคิดว่าจะโทรไปบอกว่าเหมียวเริ่มทานอาหารเม็ดเลย แต่พอดีว่าง่วงนอนมากๆ เลยเผลอหลับไปก่อน เอาไว้ค่อยคุยกันวันหลังนะ




Create Date : 20 กันยายน 2551
Last Update : 20 กันยายน 2551 20:03:04 น. 8 comments
Counter : 121 Pageviews.

 
ถึงขั้นนอนกอดโถ เพื่อนๆชาวบลอค มีพรสวรรค์ในการบรรยายจริงๆเลยค่ะ นึกภาพออกเลย

ขอให้ผ่านพ้นช่วงกระโปรงแดง เหลือง ให้ได้ด้วยดีนะคะ


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:20:30:48 น.  

 
ผมก็ชอบ๋วยเตี๋ยวลุยสวนครับ วันก่อนซื้อมา 1 กล่องใหญ่กินคนเดียวหมดเลย


โดย: Dotpng วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:23:18:50 น.  

 
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนน้ำจิ้มเผ็ดๆถึงอร่อย แต่มันก็แสบท้องเนอะ ว่าแต่นอนกอดโถนี่ปิ๊กใช้ตอนเมาอ้ะ แทบจะคำนับเลย 555

สู้ๆนะคะ อย่าให้กระโปรงแดงครอบงำ!!


โดย: weirdopickko วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:0:09:35 น.  

 
เล่นเอาหายคิดถึงโถกันไปเลยนะคะ
สู้ ๆ ค่า


โดย: beautystone วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:0:42:36 น.  

 
นับแคลอรี่ ก็สนุกดีนะคะ

หน่อยก็พยายามจำว่า แคลอรี่แต่ละอย่างมันเท่าไหร่ เวลาไปกินจะได้ระวังได้

ปล. หน่อยอายุ 20 ค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นพี่หรือเป็นน้องคุณแมวลูกสามค่ะ?? ไม่ทราบชื่ออะไรหรอคะ? จะได้เรียกถูก


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:5:51:35 น.  

 
ลืมบอกว่า


สุ้ๆนะคะ


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:5:52:23 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้เช่นกันคะ


โดย: joy (joylife ) วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:10:51:18 น.  

 
ช่วงนี้ปล่อยไปก่อนเถอะค่ะ ไม่ต้องซีเรียส เราห้ามปอบไม่อยู่อยู่แล้วจ้า


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:11:26:07 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

แม่แมวลูกสาม
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




จำได้ว่าตอนเด็กๆผอมๆดำๆ จนแม่ต้องไปหาซื้อวิตามินมาบำรุง แต่วิตามินของแม่ออกฤทธิ์ตอนโต ไปเรียนกลับมาพ่อแม่พี่น้องจำไม่ได้เลยทีเดียว เหอๆๆๆๆ

เป้าหมายคือ50กิโลกรัมเป็นอย่างต่ำ ณ วันสิ้นปี เพราะไม่งั้นต้องจ่ายเงินเลี้ยงข้าวใครคนหนึ่ง จนแน่ๆช้านนนน
Friends' blogs
[Add แม่แมวลูกสาม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.