***** Just Wanna Tell *****
Group Blog
 
 
กันยายน 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
16 กันยายน 2551
 
All Blogs
 
diet วันที่ 9

วันนี้ตื่นสายมากกกกกก แปดโมงงงง ถึงค่อยตื่น เหอๆๆ นอนกินบ้านกินเมืองกันเลยทีเดียว

จริงๆตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนตีห้า แต่เห็นว่าเช้าเกินเลยนอนต่อ ไงล่ะ สายเลยทีนี้


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


เมื่อวานทานปลาไปสามตัว แถมผักอีกเป็นสวน ตอนเช้าเลยรู้สึกดี อิอิ

ชั่งน้ำหนักดู ลดลงไปอีก 0.4 กิโลกรัม
กะว่าต่อไปจะไม่ชั่งทุกวันแล้ว อาทิตย์นึงชั่งทีเดียวดีกว่า


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


เมื่อวานคุยกับ เค้าบอกว่าถ้าทานน้อยมากจะทำให้เกิดโยโย่ได้ กลัวจัง ไม่อยากโดนโยโย่ เพราะตั้งใจจริง ไม่อยากเสียความรู้สึก วันนี้เลยคิดว่าจะทานให้เยอะขึ้น (แต่ไม่ให้เกิน 1,500)

เค้าบอกด้วยว่าถ้าเรากังวลเรื่องเหมียวมากๆ ก็ขอให้คุณหมอเจาะเลือดเหมียวไปตรวจ แต่คุณหมอบอกว่ายังไม่อยากให้เหมียวเจ็บตัวและยังไม่อยากให้เสียค่าใช้จ่ายมากเกิน เลยอยากให้ลองฉีดยาและทานยาไปก่อน ถ้าไม่หายค่อยมาคิดเรื่องเจาะเลือด

เมื่อกี้ก็คุยกัน กำลังคิดอยู่ว่าเหมียวแอบป่วยการเมืองรึเปล่า อาหารเม็ดไม่ทาน จะทานแต่เนื้อปลา (ล้วนๆ) หรือไม่ก็อาหารกระป๋อง อือมมม แววมันออกว่าอยากทานแต่ของแพงยังไงไม่รู้

ฝนตกแต่เช้า เลยยังไม่ได้ออกไปfitness คิดว่าถ้าไม่เกเร จะออกไปตอนบ่ายๆ เพราะวันนี้คุณหมอนัดฉีดยาเหมียวอีกหนึ่งเข็มแล้วก็จะจ่ายยามาให้ทานต่ออีกสามวัน หวังว่าเหมียวจะหายเป็นปกติเร็วๆ


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


มาทวนกันก่อนดีกว่าว่าวันนี้ทานอะไรไปบ้างแล้ว

EW 11.30 น. - 16.30 น.

*** ซุปครีมไก่+เห็ด เพิ่ม หอมใหญ่ เห็ดฟาง และเห็ดเข็มทอง 3 ชาม (~ 650 kCal)

*** ไข่ต้ม 2 ฟอง ( ~ 160 kCal)

*** มันฝรั่งลุงหนวด (เรียกแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้ว อิอิ) 20 แผ่น ( ~ 250 kCal)

*** อยากทานผลไม้ด้วย แต่รอสักพักก่อน ตอนนี้ยังอิ่มอยู่

*** เริ่มจะทานได้อีก เลยทานโยเกิร์ตฟรุ๊ตสลัด (~ 240 kCal)
ประกอบด้วย โยเกิร์ต 1 กระป๋อง ( ~100 kCal)
แตงโม 1 ชิ้นเล็ก ( ~20 kCal)
แก้วมังกร 1 ลูก ( ~120 kCal)

##### รวมพลังงานที่ได้จากอาหาร 1300 kCal #####

##### รวมพลังงานจากการออกกำลังกาย 0 ##### (วันนี้ยังไม่ได้ไปfitnessเลย ทานเยอะอย่างนี้คงต้องขุดตัวเองไปวิ่งแล้ว )


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


ถึงแม่เหมียว เหมียวรีบๆหายได้แล้วลูก หม่ามี๊เป็นห่วง ถ้าอยากทานแต่เนื้อปลาก็ไม่ต้องแกล้งป่วย เดี๋ยวหม่ามี๊จะซื้อให้หนูทานทุกวันเอง






Create Date : 16 กันยายน 2551
Last Update : 16 กันยายน 2551 16:43:48 น. 6 comments
Counter : 183 Pageviews.

 
เป็นห่วงน้องเหมียวและแม่เหมียวค่ะ หัวอกเดียวกันมีลูกเป็นเหมียว ตอนนี้น้องทานเนื้อสัตว์เยอะขึ้นแสดงว่าน่าจะหายป่วยนะค่ะ คุณแม่เหมียวอย่าคิดมากนะค่ะ ตอนลูกก้อยป่วยนั่งไม่ติดเลยโทรถามอาการแม่ตลอดเลยค่ะ ก้อยภาวนาให้น้องเหมียวหายป่วยเร็วๆ น้องเหมียวอาจป่วยการเมืองจริงๆก็ได้ค่ะ คงอยากให้คุณแม่เหมียวดูแลเป็นพิเศษตามนิสัยแมวขี้อ้อนนะค่ะ
ปล ก้อยชอบฟังคุณเล่าเรื่องเหมียวมากเลย
เป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักนะค่ะ


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:16:13:13 น.  

 
อยากกังวลเรื่องการโยโย่เลยนะค่ะ

ทานให้ถูกสัดส่วน น้ำหนักลงแน่นอน โยโย่ยากน๊า

-----

น้องเหมียวสงสัยอยากกินอะไรที่อร่อยๆกว่าของเดิมมั้งค่ะ อิอิ เลี้ยงแมวพันธุ์อะไรค่ะ ของดูหน้าตา น้องเหมียวได้ไหมค่ะ


โดย: NIPSCH วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:16:36:51 น.  

 
แมวไม่สบายเหรอค่ะ ขอให้หายไวไวนะ คุณแม่เหมียวก็รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ เดี๋ยวจะไปกันใหญ่ไม่มีใครดูแลกันได้เลย สู้ๆเป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:16:43:09 น.  

 
น้องแมวน่ารักจังค่ะ ที่บ้านเพื่อนก็เลี้ยงไว้ค่ะ มี 2 ตัวเป็นแมวเปอร์เซียตัวใหญ่มากค่ะ แต่เพื่อนไม่ค่อยถูกชะตากับมันค่ะ มันซน มันดื้อ แถมชอบมาฉี่ใส่รถ(จักรยาน)ของเพื่อนอีกต่างหาก แสบมากๆ แต่เพื่อนชอบดูหน้ามันค่ะ ตล๊กตลก ดูแล้วขำ 555 เหมือนแมวอัพยาเลย กร๊ากๆ ดูแล้วจี้ดี เอิ้กๆ


โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:17:33:48 น.  

 
ขอโทษที่มาตอบช้านะคะ พอดีหลีเพิ่งกลับถึงบ้าน ... หลีซื้อที่ร้านขายยาค่ะ ราคาแต่ละรสไม่เหมือนกันค่ะ แล้วแต่ว่าช่วงไหนเค้าลด รสอะไร แต่ปกติก็ตกห่องละ 2 $ กว่าค่ะ หลีซื้อที่ร้านขายยาใต้ QVB ถ้าเราสมัครสมาชิก (ไม่เสียค่าสมัคร) ก้จะได้ส่วนลดเพิ่มอีก รส Cafe Latte , Creamy Caramel อร่อนสุดๆ รสอื่นก็ใช้ได้ แต่ยังลองไม่ครบทุกรสเลย

หลีกินมา 2 วัน (เฉพาะมื้อเช้า) หลีว่ามันก็โอเคนะคะ อิ่มท้องอยู่ และรู้สึกเหมือนกับว่ามันจะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายนิดหน่อยด้วยเหมือนกัน (ไม่รู้คิดไปเองเปล่า) ยังไงลองหาซื้อมาทานดูนะคะ

วันนี้หลีก็กินเยอะเหมือนกัน เดี๋ยวพรุ่งนี้สู้กันใหม่เนอะ เป็นกำลังใจห้ค่า


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:21:10:52 น.  

 
ทานขนมเยอะนะคะเนี่ย สู้ๆ ค่ะ


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 17 กันยายน 2551 เวลา:10:30:09 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

แม่แมวลูกสาม
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




จำได้ว่าตอนเด็กๆผอมๆดำๆ จนแม่ต้องไปหาซื้อวิตามินมาบำรุง แต่วิตามินของแม่ออกฤทธิ์ตอนโต ไปเรียนกลับมาพ่อแม่พี่น้องจำไม่ได้เลยทีเดียว เหอๆๆๆๆ

เป้าหมายคือ50กิโลกรัมเป็นอย่างต่ำ ณ วันสิ้นปี เพราะไม่งั้นต้องจ่ายเงินเลี้ยงข้าวใครคนหนึ่ง จนแน่ๆช้านนนน
Friends' blogs
[Add แม่แมวลูกสาม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.