Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2550
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
6 มิถุนายน 2550
 
All Blogs
 

สวัสดีโยคะ วันที่ 1

วันนี้ตั้งใจอีกสักครั้งกับการเรียนโยคะ คงไม่บ่อยครั้งนักที่ชีวิตที่ห่างไกลเมืองหลวงที่เจริญๆ อย่างเราจะมีโอกาศได้เล่นโยคะ ทั้งๆที่ได้สมัครไว้ตั้งแต่เมื่อกลางเดือนที่แล้ว ด้วยเห็นว่าสนใจ แต่เอาเข้าจริงๆกับไม่มีเวลา(คงเป็นได้เพียงข้ออ้าง) ที่ไม่ได้ไปเรียนอย่างต่อเนื่อง ไปเพียงแค่ 2 ครั้งเอง คิดดูสิ อาจารย์ผู้สอนก็แสนจะใจดี ให้กำลังใจสารพัด งั้นขอเม้าส์อาจารย์หน่อยนะค่ะ อาจารย์นะ..เป็นชายหนุ่มอายุอานามก็ไม่น่าจะเกิน 35 ปีเหรอ ผิวสีเข้ม มีหนวด มีเคราเล็กน้อย ออกแนวติสส์ๆ อาจารย์จบจากมช.และมีใจรักศาสตร์โยคะอย่างจริงจัง จากประสบการณ์ที่เรียนพักลักจำมาจากเชียงใหม่มาพอสมควร จบมาก็ได้งานทำที่ดี มีเงินเดือนที่พอใช้ไม่ลำบาก แต่..ดัน กลับคิดเปลี่ยนใจลาออกจากงานประจำซะอย่างงั้น โดยมีเหตุผลเพียงแค่ว่าชีวิตอิ่มตัวกับชีวิตที่จำเจแล้ว ทำมาร่วม 4-5 ปี จริงๆตัวเราก็เคยคิดนะ ว่างานทุกวันเนี้ยจำเจ แต่เราก็พยายามมองหาข้อดีของสิ่งที่เราทำ และบอกตัวเองว่าต้องรักมัน ถึงมันจะไม่ใช่สิ่งที่เราฝันหรือชอบก็ตาม แต่อาจารย์มีความกล้า และมุ่งมั่นมากที่ ทำตามใจของตัวเอง เมื่อคิดว่างานประจำนะเต็มอิ่มแล้ว ก็อยากมาลองทำอะไรที่มันอิสระ ไม่มีเวลาเข้า เวลาออก ไม่มีสาย เราถึงได้สนใจแนวความคิดของอาจารย์มาก พอได้คุยได้ถามถึงการเปิดสอนของอาจารย์ก็ยิ่งน่าสนใจ ผู้ชายเพียงคนเดียว คนเชียงรายก็ไม่ใช่ คิดนำเทรนการรักสุขภาพแบบใหม่ ที่กำลังได้รับความนิยมจากเมืองใหญ่ๆเข้ามาในจังหวัดเล็ก ที่มีเพียงแค่กลุ่มคน กลุ่มเล็กๆ ที่พอจะรู้จักโยคะจากการได้ยินหรือได้เห็นในทีวี มันยากที่เดียวในความคิดเรา เริ่มจากอาจารย์เล่าให้ฟังว่า พอลาออกก็ตะลอนไปอินเดียประเทศที่อาจารย์สนใจ ดังใจหวัง ว่าจะไปศึกษาโยคะจากแก่นแท้ของมัน จากจุดเริ่มกำเนิดคือโยคี อาจารย์เอาเงินที่เก็บมาตลอดการทำงาน ไปลงเรียนครอสที่อินเดียที่ต้องฝึกในวัด เหมือนเราฝึกวิปัสนา(อะไรประมาณนั้นแหละ) ที่มีวินัยต้องตื่น ต้องกิน เป็นเวลา อาจารย์ไปคนเดียวเลยนะ ที่นู้นเค้ามีที่ให้นอน มีข้าวให้กิน 3 มื้อ แต่แบบสมถะมากๆ กินอาหารมังสวิระด้วย ช่วงเช้าต้องตื่น ตี 5 เพื่อนั่งสมาธิ ครึ่งชม. จากนั้นก็ปฎิบัติภารกิจส่วนตัว และเริ่มฝึกภาคเช้า เป็นการเรียนท่าทางต่าง 2 ชม แล้วต่อด้วยการ เข้าห้องแลคเชอร์เรียนรู้ความเป็นมาของโยคะแบบรู้จริง รู้ลึกๆ ถึงแก่น ในแบบของอินเดีย พักเที่ยงทานข้าว พักผ่อนเล็กน้อย เข้าห้องแลคเชอร์อีกครั้ง เพื่อเรียนความหมายของท่าต่างๆ ประโยชน์ที่จะได้รับจากท่านั้น และ การกำหนดลมหายใจให้เป็นจังหวะ แล้วตกเย็น ก็ฝึกท่าอีก 2 ชม โดยเน้นทฎษี ที่ได้เรียนมาในวันนั้น เพื่อให้ปฎิบัติได้จริง ที่นู้นนะคนต่างชาตินิยมมาฝึกกันเยอะมาก มาจากหลายประเทศ ผู้หญิงนิยมมาเรียนมากกว่าผู้ชาย แต่ท้อถอยออกไปก่อนก็เยอะ เพราะต้องปรับตัวหลายอย่างมาก บางคนรับไม่ได้ อาจารย์ถ่ายรูปที่ฝึกมาด้วย ดูแล้วเคร่งมาก มีเพียงเสื่อกกที่ใช้รอง แต่รู้เลยว่าเป็นการเรียนรู้ที่ต้องได้ผลที่ดีแน่นอน มีเกรียติบัตรที่รับรองว่าได้เข้าฝึกและผ่านการทำท่าทางที่ถูกต้อง ซึ่งเกียรติบัตรใบเนี้ยเป็นที่ยอมรับของหลายๆประเทศเลยทีเดียว พอเราได้พูดคุยกับอาจารย์นะ เรายิ่งสนใจอยากไปแต่ติดที่เราไม่เก่งภาษา เค้าพูด บรรยายเป็นภาษาอังกฤษหมดเลย แต่อาจารย์ก็บอกว่ามันเข้าใจ เพราะสื่อกันด้วยท่าทาง และคนอินเดียก็พูดอังกฤษช้าๆไม่เร็ว ต่อๆนะแล้วพออาจารย์ไปฝึกมาแล้ว ที่นี่อาจารย์ก็เริ่มหาทำเล จังหวัดที่คิดจะเปิดที่สอนเป็นจริงเป็นจังซะที เพราะตอนนี้มีความรู้ที่ได้ไปร่ำเรียนมาแล้ว ก็ไปหาหลายที่ตามเมืองหลวงที่เจริญๆ เริ่มจากเชียงใหม่ ภูเก็ต พัทยา แต่ด้วยตัวอาจารย์ไม่ได้มีคณะ หรือมีชื่อเสียงอะไรมาก่อน และไม่มีเงินทุนอะไรมากมาย จึงเปิดได้แต่เพียงที่สอนเล็กๆเท่านั้น ซึ่งถ้ามองจากภายนอกคงสู้อะไรกับโรงเรียนที่เปิดสอนใหญ่ๆไม่ได้ แม้ราคาค่าสอนจะถูกแสนถูกเมื่อเทียบกับที่อื่นๆก็ตาม สุดท้ายเลยมาลงตัวที่เชียงรายนี่แหละ ต้องถือเป็นโชคดีของเราใช่ไหมที่ค่าครองชีพที่เชียงรายไม่สูง อาจารย์เปิดสอนมา 2 เดือนแล้ว คนมาเรียนไม่เยอะ แต่ทุกคนที่มาเรียนจะชอบ และอยากเรียนไปเรื่อยๆ(เราคิดอย่างนั้น) และส่วนมากจะอายุเยอะแล้วส่วนใหญ่จะเยอะกว่าอาจารย์ทั้งนั้น อาจเพราะคนเชียงรายยังไม่ค่อยรู้จักโยคะเท่าที่ควร จึงมีแต่คนในละแวกที่สอน อาจารย์มาเช่าห้องเล็กๆบริเวณคอนโด ในห้องก็ไม่มีอะไรเลย มีเบาะยางที่อาจารย์ลงทุนซื้อมาเพื่อลูกศิษย์อยู่ประมาณ 20 แผ่น มีตะเกียงน้ำมันหอมละเหย อีก 2 เตาเพื่อช่วยรีแลกซ์ มีเครื่องเล่นแผ่นซีดีที่อาจารย์น่าจะพบมาจากอินเดียเป็นเพลงบรรเลงสไตล์อินเดียคลอช้าๆ เพื่อให้เราหายใจช้าลงตามจัหวะของเพลง บริเวณห้องไม่มีแอร์ ไม่มีพัดลม ไม่มีกระจก มียุงเยอะเลย เพราะต้องเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศมันถ่ายเทบ้าง แล้วเรียนกันช่วงหัวค่ำ แต่อาจารย์นะยังไปหาซื้อผ้าดิบขาวเมตร 20 บาท (แบบบางเพื่อให้ลมผ่านได้) เอามาตัดแขวงตรงหน้าต่างแทนผ้าม่าน หาโซ่เส้นเล็กๆมาร้อยที่ปลายผ้าเพื่อให้แนบกับหน่าต่าง ช่วยไปได้เยอะเลยทีเดียว(ดูๆแล้วเหมือนออกแนวสปา สวยแบบเรียบง่ายดี) มีโลชั่นตะไคร้ให้ทาด้วยถ้าใครเป็นคนเนื้อหวานเป็นพิเศษ ยุงจะตอมเยอะเพราะพอเล่นแล้วร่างกายจะร้อนยุงจะชอบ ในห้องนั้นจะมีหนังสือนิตยสารที่เกี่ยวกับโยคะ และประเทศอินเดียให้อ่านด้วย เนี้ยเป็นทั้งหมดที่เราคิดอยากเรียน(ถึงแม้ช่วงแรกกะจะเบี้ยวแล้ว) เพราะผู้สอนมีใจรักและอยากจะสอนเราจริงๆถึงได้ทุ่มเทหลายๆอย่างที่เรามองเห็นได้จากการกระทำของอาจารย์ และคิดดูนะคอร์สล่ะ 600 บาทเอง เรียน 12 ชม. ตอนแรกเราก็เลือกเรียนซะดิบดีว่าจะเรียนวันอังคารกับพฤหัส เหตุเพราะบ้านเราอยู่ไกลออกจากเมืองเชียงรายไปอีก ตั้งเกือย 20 กม. การเข้ามาเรียนจึงต้องขับรถเข้ามา สร้างความขี้เกียจให้เรามากทีเดียว ผ่านไป 2 อาทิตย์ ไปเรียน 2 ครั้งเดียวเอง อาจารย์เป็นคนโทรมาถามว่าเป็นอะไรไม่เห็นไปเรียนไม่สะดวกเรื่องอะไรหรือเปล่า แถมบอกคงไม่ค่อยมีเวลาใช่ไหมอาจารย์บอกให้มาเรียนวันไหนก็ได้ที่เราสะดวก ได้ยินแล้วละอายที่ไม่มีความมุ่งมั่น คราวนี้เลยตัดสินใจว่าจะเรียนทุกวัน คือจะพยายามทำให้มากที่สุดเพื่อตัวเราเอง ตัวเราก็มีปัญหาเรื่องน้ำหนักที่ติดตัวมาตั้งแต่เรียนจบ แล้วเริ่มทำงานออฟฟิต ก็ใช้ความพยายามอยู่หลายวิธีแล้วก็ได้แต่ยุบๆพองๆ ไม่แน่นอน ตามกิจวัตรของเรา แล้วเราก็แทบจะไม่ได้ออกกำลังกายเลย ก็คราวนี้แหละที่เราจะพยายามทำให้ได้ จากปัจจุบัน น้ำหนักชั่งวันนี้เลย 63.8 กล. อ้วนเลยล่ะไม่เรียกว่าอวบเหรอ จริงๆก็ละอายตัวเองมาตั้งนานแล้ว ใส่อะไรก็ไม่ดูดีซักที เทอะทะ อ่อนแอ เพราะมาจากนิสัยเป็นคนติดกินเร็ว ทำอะไรเร็ว ตัวถึงได้โตเร็วปานนี้ ยิ่งอาจารย์มาแนะนำให้ลองงดทานเนื้อสัตว์ใหญ่ดูบ้าง พวกเนื้อวัว เนื้อหมู(ทานมาตลอดเลยนะ) น่าจะทำให้ระบบการย่อย ระบบขับถ่ายดีขึ้น เพราะเราปัญหาเรื่องระบบย่อยมาตลอดเพราะเคยทานยาลดความอ้วนและลดแบบผิดวิธี กินยาถ่าย หลายๆอย่าง แล้วเดือนนี้ก็เป็นเดือนเกิดของเราด้วยถือเป็นฤกษ์ที่ดี ที่เราจะเริ่มดูแลสุขภาพและทำอะไรดีๆให้กับตัวเอง มันเป็นของขวัญที่ดีและมีคุณค่ากับเราทั้งชีวิตเลยนะ.. แล้วจะถ่ายภาพที่เรียนมาให้ดูกันนะ




 

Create Date : 06 มิถุนายน 2550
27 comments
Last Update : 6 มิถุนายน 2550 17:07:23 น.
Counter : 2101 Pageviews.

 

แง้ว ๆ เห็นตัวหนังสือแล้วลายตามาก ๆ เลยอ่ะจ้า

---------

ป้าเคยเล่นโยคะ แต่เล่นไปได้แค่ 5 ครั้งก็ขี้เกียจซะแล้ว

อยากกลับไปเล่นเหมือนกันแฮะ

 

โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja ) 6 มิถุนายน 2550 12:50:32 น.  

 

....น้องเล่นโยคะ(เล่น..ไม่อยากเรียกแบบนี้เพราะมันยิ่งกว่าเล่น) แต่ก็เห็นเธอไปสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น ทำมานานนังปี
ส่วนตัวเองไม่เคยมีความรู้เรื่องโยคะเม้แต่นิดเดียว ไม่เคยใกล้ชิด ไม่เคยอ่าน จึงไร้ความรุ้เกี่ยวกับการฝึกโยคะ
แหระแล้วจะต้องหาหนังสือหนังหาอ่านประดับให้รู้บ้างแล้วเหระ....

 

โดย: Yoawarat 13 มิถุนายน 2550 23:03:40 น.  

 

สวัสดีค่ะ พี่เอ๋
หนูขอรบกวนถามข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่เรียนโยคะหน่อยได้มั้ยคะ พอดีว่าสนใจมากๆๆๆๆๆ ย้ำว่ามาก (อิอิ) อยากรู้ว่าอยู่ที่ไหนของเชียงรายคะ หนูแอดเมลพี่ไปแล้วอ่ะค่ะ (msn) ยังไงจะเข้าไปทักไปถามนะคะ

 

โดย: ัีyummy delicious IP: 61.7.175.180 18 มิถุนายน 2550 20:41:22 น.  

 

โชคดีจังเลยค่ะ ตอนนี้รู้สึกว่าอาจารย์เค้าจะออกหนังสือมาเล่มนึงชื่อว่า ฮารี โอม โยคี น่าสนใจมากๆค่ะ พอดีศึกษาเรื่องนี้อยู่พอดี แล้วมาเจอหนังสือของอาจารย์เล่มนี้อีก ยิ่งทำให้อยากใปอินเดียมากขึ้นไปอีกค่ะ อยากลองไปเรียนกับอาจารย์ด้วย แต่อยู่ไกล ยังไงก็ ลองไปหาอ่านดูน่ะค่ะ ดีมากๆค่ะ

 

โดย: boonroenj@hotmail.com IP: 124.121.111.83 9 กันยายน 2550 22:58:27 น.  

 

กำลังจะไปเรียนกะครูเร็ว ๆ นี้ค่ะ รู้สึกดีจังที่กำลังจะได้ไปเรียนกับครูที่มีความมุ่งมั่นและความตั้งใจที่จะถ่ายทอดความรู้ให้กับผู้อื่น
อยากให้ถึงวันที่จะไปเรียนจริง ๆ แล้วซิ

 

โดย: pp_zinzin IP: 125.26.70.235 12 ตุลาคม 2550 13:13:01 น.  

 

เป็นคนเชียงราย
ตอนนี้ทำงานอยู่กรุงเทพฯ
ใครอยู่เชียงรายไปเรียนกันซะ หมักแล้วก็ยิ่งต้องเรียน
อยู่กรุงเทพฯ สอนครั้งละ 500 บาท แย่งกันเรียนเสื่อแทบจะเกยกันอยู่แล้ว
ป้าอายุ 43 แล้ว ตอนนี้เรียนมาได้ 4-5เดือน ติดใจมั่กๆ
แข็งแรงขึ้น น้ำหนักลดลง กลับมาบ้านที่เชียงราย ปั่นจักรยานเป็น 10 กิโลไม่มีเหนื่อยเลย (ตะก่อนปั่นได้โลเดียวก็หอบแล้ว ยายยังปั่นแซงไปได้เลย)
หนังสืออาจารย์คนนี้อ่านแล้วสนุกมาก
อยากลางานไปเรียนที่อินเดียวมั่งเลยค่ะ

 

โดย: ป้าแอ๊ม IP: 61.47.30.147 31 มีนาคม 2551 15:13:48 น.  

 

รบกวนช่วยส่งที่อยู่ของสถานที่เรียนหน่อยได้ไหมค่า
ขอบคุณมากคะ s_nattamon@hotmail.com

 

โดย: natt IP: 118.175.2.115 13 พฤษภาคม 2552 10:57:13 น.  

 

เล่นโยคะ มา3ปีละค่ะ ตอนนี้ทำห้องโยคะที่บ้านเข้ามาหาเพลงโยคะค่ะ
อยากให้ทุกคนเล่นน่ะค่ะ ก่อนที่จะเล่นเป็นคนนอนไม่หลับค่ะ เดวนี้หลับสบายค่ะ

 

โดย: วิศรา IP: 125.27.110.235 13 มิถุนายน 2552 20:32:46 น.  

 

ส่งที่เรียนให้ด้วยค่ะ lovelyicon@gmail.com

 

โดย: nana IP: 125.25.131.171 26 กรกฎาคม 2552 9:37:47 น.  

 

เรียนที่ไหนคะ อยากรู้จัก

 

โดย: boom (yasothara ) 22 กันยายน 2552 11:20:06 น.  

 

สถานที่เรียนโยคะเชียงรายอยู่ไหนคะช่วยตอบด่วนคะ

 

โดย: จิ๊บ IP: 118.172.72.18 30 กันยายน 2552 14:17:24 น.  

 

เรียนที่ไหน
รบกวนช่วยบอกด้วยค่ะ ขอเบอร์โทรด้วย jeabwachira@gmail.com
ขอบคุณมากค่ะ

 

โดย: เจี๊ยบ IP: 125.24.126.127 3 ธันวาคม 2552 14:18:36 น.  

 

รบกวนขอที่อยู่ครูผู้สอนด้วยคนค่ะ Nay.pupha@hotmail.com
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

 

โดย: นา IP: 91.156.85.252 16 มกราคม 2553 3:12:23 น.  

 

ทำนาย



ทำนาย ทายรัก



ทำนายทารักจ้า แม่นมากๆ



ทำนายว่าคุณเองเป็นคนแบบไหน



ทายใจ



หยิบกระดาษขึ้นมาเขียน 1-10 ห้ามแอบดูเฉลยนะ



ห้ามโกงเด็ดขาด!!!!!!!!!!!!!!!



1. คุณมีผมสีเข้ม หรือ อ่อน



2. ถ้าเกิดได้ไปเดทคุณจะเลือกไปกินข้าว 2ต่อ 2 หรือ ไปปาร์ตี้



3. สีโปรดของคุณคืออะไร ระหว่าง ชมพู,เหลือง,ฟ้าอ่อน,หรือ เขียวน้ำทะเล



4. กจกรรมที่คุณโปรดปรานมากที่สุด ระหว่าง โต้คลื่น,เสก็ต,หรือ สกี



5. ถ้าจะเลือกท่าเรือ ระหว่าง อู่เรือรบเก่า , อู่แปซิฟิค , หรือ อู่วิคตอเรีย ซีเคร็ต คุณจะเลือกอันไหน



6. รัฐที่คุณชอบไปที่สุดคือรัฐใด ระหว่าง แคลิฟอร์เนีย , ฟลอริดา , หรือ โอไฮโอ



7. ในฤดูร้อนคุณจะไปทะเล หรือ ที่ๆเย็นกว่านี้



8. เกิดเดือนอะไร



9. คุณจะนั่งอืดอยู่ที่บ้าน หรือ ออกไปเที่ยวกับเพื่อน



10. ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ



--===== อธิษฐาน=====--



* เริ่ม เลย *



***********



**********



*********



********



*******



******



*****



****



***



**



*



*** หยุด! ***



* คำตอบ *



1. สีเข้ม-เซ็กซี่ ~ สีอ่อน-หวาน น่ารัก



2. ไปกินข้าว 2 ต่อ 2 -โรแมนติค ~ ไปปาร์ตี้-ขี้เล่น



3. ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-ชอบเสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~ เขียวน้ำทะเล-แข็งแกร่ง



4. โต้คลื่น-ว่องไว คล่องแคล่ว ~ เสก็ต-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ



5. อู่เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปซิฟิค-สนุกสนาน ~ อู่วิคตอเรีย ซีเคร็ต-เซ็กซี่



6. แคลิฟอร์เนีย-คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ ฟลอริดา-ปาร์ตี้ในความร้อน ~ โอไฮโอ-เงียบ เย็น



7. ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ ที่ๆเย็นกว่านี้-ผิวสีอ่อน และหัวโบราณ



8. มกราคม-โด่งดัง ~ กุมภาพันธ์-น่ารัก ~ มีนาคม-เสียงดัง ~ เมษายน-ขี้เล่น ~



พฤษภาคม-ใจเย็นมาก ~ มิถุนายน-อารมณ์ดี ~ กรกฏาคม-เรียบง่าย ~ สิงหาคม-



สนุกสนาน ~ กันยายน-เงียบ ~ ตุลาคม-กล้าแสดงออก ~ พฤศจิกายน-ชอบยุ่งเรื่อง



คนอื่น(ทั้งทางดีและไม่ดี) ~ ธันวาคม-อบอุ่น



9. อืดอยู่บ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อน-บ้าๆบอๆ



10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ !!!!!



ถ้าคุณโพสกระทู้นี้ไปเวปอื่น:



0 เวป...คำอธิษฐานของคุณจะไม่เป็นจริง



1-5 เวป...คำอธิษฐานของคุณจะเป็นจริงภายใน 6 เดือน



6-10 เวป...คำอธิษฐานของคุณจะเป็นจริงภายใน 2 อาทิตย์



11 เวปขึ้นไป....จะเป็นจริงเร็วมาาาาาาก

 

โดย: iszabella IP: 125.27.63.217 6 มิถุนายน 2553 1:31:51 น.  

 


จะรบกวนบอกสถานที่เรียนโยคะ ให้หน่อยน่ะค่ะ
พี่ทำงานประจำมาเป็น สิบๆปี เพราะเคยชินกับการนั่งผิดสุขลักษณะ ก็เลยปวดหลัง
หมอแนะนำให้เรียนโยคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
บอกผ่าน blog ของคุณ ratikorn ก็ได้นะคะ เห็นมีคนสนใจหลายคนทีเดียวค่ะ


 

โดย: It's me,Nong 8 มิถุนายน 2553 13:21:38 น.  

 

อยากรู้ที่เรียน สนใจมากกก จะเล่นหลายทีละ ไม่มีโอกาสสักที ช่วยส่งสถานที่เรียน เข้า ru_abaddon@hotmail.com

 

โดย: มิเมย IP: 223.24.248.144 6 ตุลาคม 2554 21:08:22 น.  

 

เรียนโยคะที่ไหนคะ รบกวนส่งข้อมูลให้ด้วยนะคะ
fairy_kwan@hotmail.com

 

โดย: fairy IP: 223.206.178.98 15 ธันวาคม 2554 22:53:31 น.  

 

ช่วยส่งที่เรียนให้ด้วยนะคะ i-am_nanniiz@hotmail.com ขอเบอร์ติดต่อด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ^^

 

โดย: KaNan IP: 1.46.228.120 9 มกราคม 2555 20:04:59 น.  

 

สนใจเรียนโยคะเช่นกันค่ะ
รบกวนขอรายละเอียดที่เรียนด้วยคนนะค๊า
e.paille@live.com

ขอบคุณมากนะคะ :)

 

โดย: ฟาง IP: 125.25.181.34 15 กุมภาพันธ์ 2555 14:17:39 น.  

 

สนใจเรียนโยคะ กรุณาส่งรายละเอียดให้ด้วยนะคะ
suchada_ju@yahoo.com

 

โดย: nong IP: 223.207.130.249 12 เมษายน 2555 15:07:13 น.  

 

สนใจค่ะ รบกวนส่งรายละเอียด hoppahope@hotmail.com

 

โดย: ปานชีวา IP: 118.174.58.170 26 มิถุนายน 2555 16:04:37 น.  

 

อยากทราบที่เรียนหนะค่ะ รบกวนส่งรายละเอียดให้หน่อยค่ะ jsirita@hotmail.com

 

โดย: เจ IP: 202.29.56.224 11 กันยายน 2555 15:39:03 น.  

 

รบกวนช่วยส่งที่เรียนให้ด้วยคะ sirikorn.lao@gmail.comขอบคุณค่ะ

 

โดย: ninlakang IP: 118.174.53.155 26 พฤษภาคม 2556 21:27:43 น.  

 

รบกวนขอที่อยู่กับเบอร์โทรสนใจอยากเรียน

 

โดย: panadda IP: 115.67.36.24 16 สิงหาคม 2556 20:06:29 น.  

 

ขอที่อยู่ด้วยค่ะสนใจเรียนta.na.nu12@gmail.com

 

โดย: panadda IP: 115.67.36.24 16 สิงหาคม 2556 20:07:51 น.  

 

อยากทราบว่าเรียนที่ไหนค่ะ ต้องการสถานที่ชัดเจนค่ะ

 

โดย: ------------ IP: 27.145.163.201 25 สิงหาคม 2556 19:03:39 น.  

 

สนใจอยากเรียนมานานแล้วค่ะ ขอสถานที่เรียน และหมายเลขโทรศัพท์ติดต่อด้วยค่ะ E- mail phovichitra@gmail.com ขอบคุณผู้ให้ข้อมูลค่ะ

 

โดย: Nualjan IP: 27.55.137.122 5 ตุลาคม 2556 19:35:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ratikorn
Location :
เชียงราย Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ผู้หญิงธรรมดา ธรรมดา ที่มองโลกตามความเป็นจริง.. และใช้ชีวิตบนความสับสนของตนเอง รักการเรียนรู้ แต่ไม่ชอบความผูกพันธ์ เพราะเป็นคนโลเล ความคิดไม่เคยหยุดนิ่ง ชอบคิด-ชอบทำแต่ไม่ชอบสานต่อ เข้าใจเรื่องอื่นๆได้ดี แต่ไม่เคยเข้าใจตัวเองเลย...
<º))))> ฉันเห็น ขุนเขา. ตะวัน. จันทร์เพ็ญ. โดดเด่น.. แต่ว่า..เดียวดาย <((((º>
E-Mail ค่ะ
Friends' blogs
[Add ratikorn's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.