WelCoMe tO BelLa WorlD 

hebe
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




 
Group Blog
 
 
ธันวาคม 2553
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
7 ธันวาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add hebe's blog to your web]
Links
 

 

Diet Meal#3:สตูว์หมูสันใน



สตูว์หมูสันใน เมนูนี้ กินได้คล่องๆ ไม่ต้องกินกับข้าวเลย


ทำเป็นอาหารมื้อเย็น อยู่ท้องดีมากกก ไม่อยากกินข้าว กินแป้ง


ไม่รู้จะทำไรกินดี เลยทำ สตูว์หมูกินดีกว่า อิอิ


ใส่ผักเยอะแยะ หมูก็เอาเนื้อแดง เอามันออก ติดมาหน่อยหน่อย ไม่ไร


แอบใส่เนย 1ช้อนชา เพื่อความหอมเท่านั้น ใช้น้ำมันมะกอกด้วยค่ะ



สตูว์หมูสันใน


1.เนื้อหมูสันใน


2.มันฝรั่งซุป 1 ลูก


3.มะเขือเทศ 1 ลูก


4.มะเขือเทศลอกเปลือกเข้มข้น (กระป๋อง) 1/4 ป๋อง)


5.หอมหัวใหญ่ 1 ลูก


6.น้ำ 2ถ้วย


7.ปรุงรสต่างๆ ตามใจชอบเลยนะ


8.กระเทียม 1 กลีบใหญ่


9.เนย 1 ช้อชา 



วิธีทำ


-ฉีดสเปรยน้ำมันมะกอกลงไป ตามด้วยกระเทียม ใส่หอมใหญ่+มันฝรั่ง+มะเขือเทศลงไป


ผัดให้หอมซักครู่ ตามด้วยมะเขือเทศเ้ข้มข้น และ ใส่หมูลงไปผัด ผัดให้เข้ากันเติมน้ำลงไป


และใส่ปรุงรสต่างๆตามชอบ ต้มนาน 30 ชม. จนน้ำงวดๆ เป็นอันเสร็จ ตักเสริพ ได้คร๊า




สตูว์หมู กินแล้วอิ่มมากมาย ไม่อ้วนด้วย


ทำง่ายดีค่ะ กินแล้วอยู่ท้อง ถ้ากินแบบฝรั่ง


เค้าจะเอาขนมปังจิ้มๆๆด้วย แต่ไม่้เอาง่ะ อ้วนนนนนนนน


 ฮ่าาา



เจอกันใหม่ เมนูหน้าคร๊าาาา








Free TextEditor




 

Create Date : 07 ธันวาคม 2553
0 comments
Last Update : 7 ธันวาคม 2553 20:41:50 น.
Counter : 1358 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.