M y...W o r l d...D i a r y @ 3 > i P u i Y u i < 3
Group Blog
 
 
กันยายน 2555
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
7 กันยายน 2555
 
All Blogs
 
มั่นใจ...เตรียมพร้อม...คลอดธรรมชาติ

คลอดธรรมชาติ...สร้างสุขภาพเซ็กซ์ดี 




โดย: เมธาวี

เรียบเรียงจากการสัมภาษณ์ พญ.ชัญวลี ศรีสุโข




ในชีวิตหนึ่งของผู้หญิงที่จะเป็นแม่ ต้องผ่านความเจ็บปวดมาก  ที่สุดในชีวิตคือการคลอดลูกเอง ที่อาจทำให้คุณแม่หลายๆ คน  เกิดอาการไม่กล้าคลอดเอง กลัวความเจ็บปวด แต่ทราบไหมคะ  ว่าภายใต้ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในไม่กี่นาทีนั้น ผลลัพธ์ที่ออก  มามีค่ามหาศาล และยังส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพกายใจ และสุขภาพเซ็กซ์ของคุณแม่ด้วยค่ะ










คลอดเอง...ดีอย่างไร  

                การคลอดเองตามธรรมชาติ ในกรณีที่การคลอดไม่เกิดปัญหาใดๆ นั้น จะส่งผลดีต่อสุขภาพคุณแม่คือร่างกายฟื้นฟูได้ไว มดลูกเข้าอู่เร็ว แผลคลอดหายไวภายใน 1 เดือน ไม่เสียเลือดมาก ส่งผลให้ใช้เวลาในการพักฟื้นน้อย ไม่เหนื่อยง่าย สามารถกลับไปทำกิจวัตรต่างๆ ได้อย่างเดิม ที่สำคัญส่งผลให้คุณแม่สามารถกลับไปมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่าค่ะ




จริงค่ะ คลอดเองแล้วเซ็กซ์เวิร์กกว่า

                คุณแม่หลายๆ คนยังคาใจกับปัญหานี้อยู่ว่า การคลอดเองตามธรรมชาติอาจมีส่วนช่วยให้สุขภาพเซ็กซ์หลังคลอดดีกว่า มีความสุขกว่า หรือมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่าจริงหรือ  

                ซึ่งในแต่ละคนมีความคิดเห็นที่ต่างกันไป บางคนบอกว่าการผ่าคลอดดีกว่า บางคนว่าการคลอดเองดีกว่า แต่จากผลการวิจัยเฉลี่ยพบว่าการคลอดเองตามธรรมชาติกับการผ่าคลอด มีผลทำให้เซ็กซ์หลังคลอดดี หรือมีความสุขได้ไม่แตกต่างกัน แต่การคลอดเองทำให้กลับมามีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่าค่ะ




คลอดเอง...ทางลัดสุขภาพเซ็กซ์  

                การคลอดเองตามธรรมชาติ มีส่วนช่วยให้ร่างกายมีความพร้อมต่อการมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่า เนื่องจากแผลผ่าคลอดเล็กกว่า ไม่มีแผลผ่าบริเวณหน้าท้อง ทำให้ร่างกายมีการฟื้นฟูได้เร็วกว่า ซึ่งการกลับไปมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วนั้น อาจเป็นการลดช่องว่างของความสัมพันธ์ที่ห่างหายไปนาน เรียกความสัมพันธ์ที่ดีกลับคืนมา ลดความกังวลของคุณแม่และมีส่วนช่วยให้สุขภาพกายใจกลับมามีชีวิตชีวามากขึ้น




เตรียมพร้อมคลอดธรรมชาติ...สร้างสุขภาพดีก่อนคลอด

                คุณแม่ที่ตั้งใจจะคลอดเอง อย่างแรกคือต้องมีความมั่นใจว่าเราสามารถคลอดเองได้ มั่นใจตัวเราเองไม่พอ ต้องมีการพูดคุยกับคุณหมอด้วยว่าเราตั้งใจจะคลอดเอง ถ้าคุณหมอประเมินแล้วว่าสามารถคลอดเองได้ ก็เตรียมร่างกายและใจให้พร้อมค่ะ  

                อย่างที่สองคือเตรียมร่างกายให้พร้อม คุณแม่ที่จะคลอดเองได้ต้องแข็งแรงพอสมควร จึงต้องมีการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น โยคะสำหรับแม่ท้อง แอโรบิกในน้ำ เพื่อให้ช่องคลอดมีความแข็งแรง เมื่อคุณแม่มีการดูแลสุขภาพก่อนคลอดอย่างดี ไม่เพียงพร้อมต่อการคลอด แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพขณะตั้งครรภ์ ทำให้ทั้งคุณแม่และลูกมีสุขภาพแข็งแรงไปด้วยค่ะ




               หากร่างกายมีความพร้อมคลอดเองได้ รักลูกสนับสนุนเต็มที่ค่ะ เพราะถือเป็นการคลอดที่ดีที่สุด เป็นธรรมชาติที่สุด ทำให้ร่างกายและจิตใจกลับมาเป็นปกติได้เร็วที่สุดด้วยค่ะ



ขอบคุณข้อมูลดีๆ มีคุณภาพ และสร้างกำลังใจแบบนี้จ้า

เว็บไซค์...รักลูก...www.raklukmag.com






Create Date : 07 กันยายน 2555
Last Update : 7 กันยายน 2555 14:12:03 น. 1 comments
Counter : 820 Pageviews.

 
คลอดเอง ... ทำให้ ผู้หญิงมี .... ดีกว่าหรองับเนีย


บทความดีมากๆ ชอบๆ ฮิ ฮิ



แวะมาทักทายจ้า อย่าลืมแวะมาอ่านบทความดีๆ เกี่ยวกับ แม่ท้อง ท้องแรก ท้องยาก ตั้งครรภ์ คลอด


โดย: น้องเทพโคตรน่ารัก วันที่: 6 พฤศจิกายน 2555 เวลา:14:42:04 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

iPuiYui
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ..."ปุยยุ้ย"...จ้า ตอนนี้กำลังจะเป็นว่าที่ึคุณแม่มือใหม่ที่รักสวยรักงาม ชอบการแต่งหน้า เห่อของที่ช้อปปิ้งมา แล้วที่สำคัญยังเห่อเบบี๋ที่กำลังจะออกมาเป็นสมาชิกใหม่ในครอบครัวของเราด้วย ชั่งมีความสุขจริงๆ นะเบบี๋จ้า โอเค! ปุยเลยอยากจะร่วมแชร์ไดอารี่ชีวิตทั้งหมด อาทิ ความรัก ครอบครัว การเดินทาง ช้อปปิ้ง บิวตี้ และอื่นๆ เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำของชีวิตว่าได้ทำอะไรไปบ้าง เมื่อย้อนกลับมาดู กลับมาอ่าน มันมีความสุขอย่างบอกไม่ถูกเลย และอีกอย่าง...ปุยอยากแชร์ไดอารี่ชีวิตดีๆ แบบนี้ให้เพื่อนๆ อ่านกันด้วย เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยจากงานเขียนพร้อมภาพสวยๆ ของปุยบ้างนะคะ บ๊าย...บาย

New Comments
Friends' blogs
[Add iPuiYui's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.