คลอดธรรมชาติ...สร้างสุขภาพเซ็กซ์ดี 

โดย: เมธาวี

เรียบเรียงจากการสัมภาษณ์ พญ.ชัญวลี ศรีสุโข

ในชีวิตหนึ่งของผู้หญิงที่จะเป็นแม่ ต้องผ่านความเจ็บปวดมาก  ที่สุดในชีวิตคือการคลอดลูกเอง ที่อาจทำให้คุณแม่หลายๆ คน  เกิดอาการไม่กล้าคลอดเอง กลัวความเจ็บปวด แต่ทราบไหมคะ  ว่าภายใต้ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในไม่กี่นาทีนั้น ผลลัพธ์ที่ออก  มามีค่ามหาศาล และยังส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพกายใจ และสุขภาพเซ็กซ์ของคุณแม่ด้วยค่ะ

คลอดเอง...ดีอย่างไร  

                การคลอดเองตามธรรมชาติ ในกรณีที่การคลอดไม่เกิดปัญหาใดๆ นั้น จะส่งผลดีต่อสุขภาพคุณแม่คือร่างกายฟื้นฟูได้ไว มดลูกเข้าอู่เร็ว แผลคลอดหายไวภายใน 1 เดือน ไม่เสียเลือดมาก ส่งผลให้ใช้เวลาในการพักฟื้นน้อย ไม่เหนื่อยง่าย สามารถกลับไปทำกิจวัตรต่างๆ ได้อย่างเดิม ที่สำคัญส่งผลให้คุณแม่สามารถกลับไปมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่าค่ะ

จริงค่ะ คลอดเองแล้วเซ็กซ์เวิร์กกว่า

                คุณแม่หลายๆ คนยังคาใจกับปัญหานี้อยู่ว่า การคลอดเองตามธรรมชาติอาจมีส่วนช่วยให้สุขภาพเซ็กซ์หลังคลอดดีกว่า มีความสุขกว่า หรือมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่าจริงหรือ  

                ซึ่งในแต่ละคนมีความคิดเห็นที่ต่างกันไป บางคนบอกว่าการผ่าคลอดดีกว่า บางคนว่าการคลอดเองดีกว่า แต่จากผลการวิจัยเฉลี่ยพบว่าการคลอดเองตามธรรมชาติกับการผ่าคลอด มีผลทำให้เซ็กซ์หลังคลอดดี หรือมีความสุขได้ไม่แตกต่างกัน แต่การคลอดเองทำให้กลับมามีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่าค่ะ

คลอดเอง...ทางลัดสุขภาพเซ็กซ์  

                การคลอดเองตามธรรมชาติ มีส่วนช่วยให้ร่างกายมีความพร้อมต่อการมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่า เนื่องจากแผลผ่าคลอดเล็กกว่า ไม่มีแผลผ่าบริเวณหน้าท้อง ทำให้ร่างกายมีการฟื้นฟูได้เร็วกว่า ซึ่งการกลับไปมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วนั้น อาจเป็นการลดช่องว่างของความสัมพันธ์ที่ห่างหายไปนาน เรียกความสัมพันธ์ที่ดีกลับคืนมา ลดความกังวลของคุณแม่และมีส่วนช่วยให้สุขภาพกายใจกลับมามีชีวิตชีวามากขึ้น

เตรียมพร้อมคลอดธรรมชาติ...สร้างสุขภาพดีก่อนคลอด

                คุณแม่ที่ตั้งใจจะคลอดเอง อย่างแรกคือต้องมีความมั่นใจว่าเราสามารถคลอดเองได้ มั่นใจตัวเราเองไม่พอ ต้องมีการพูดคุยกับคุณหมอด้วยว่าเราตั้งใจจะคลอดเอง ถ้าคุณหมอประเมินแล้วว่าสามารถคลอดเองได้ ก็เตรียมร่างกายและใจให้พร้อมค่ะ  

                อย่างที่สองคือเตรียมร่างกายให้พร้อม คุณแม่ที่จะคลอดเองได้ต้องแข็งแรงพอสมควร จึงต้องมีการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น โยคะสำหรับแม่ท้อง แอโรบิกในน้ำ เพื่อให้ช่องคลอดมีความแข็งแรง เมื่อคุณแม่มีการดูแลสุขภาพก่อนคลอดอย่างดี ไม่เพียงพร้อมต่อการคลอด แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพขณะตั้งครรภ์ ทำให้ทั้งคุณแม่และลูกมีสุขภาพแข็งแรงไปด้วยค่ะ

               หากร่างกายมีความพร้อมคลอดเองได้ รักลูกสนับสนุนเต็มที่ค่ะ เพราะถือเป็นการคลอดที่ดีที่สุด เป็นธรรมชาติที่สุด ทำให้ร่างกายและจิตใจกลับมาเป็นปกติได้เร็วที่สุดด้วยค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆ มีคุณภาพ และสร้างกำลังใจแบบนี้จ้า

เว็บไซค์...รักลูก...www.raklukmag.com

Create Date : 07 กันยายน 2555
Last Update : 7 กันยายน 2555 14:12:03 น.		1 comments
Counter : 1086 Pageviews.
Share Tweet