วัดสุนันทวนาราม

เมื่อช่วงวันแม่แห่งชาติ 8 - 14 สิงหาคม 2552 ได้เดินทางไปปฏิบัติธรรม
ที่วัดป่าสุนันทวนาราม เป็นวัดที่เน้นการนั่งสมาธิ ซึ่งมีเจ้าอาวาสเป็นชาวญี่ปุ่น
ชื่อ "พระอาจาร์ยมิตซูโอะ คาเวสโก" ในจังหวัดกาญจนบุรี

ตอนแรกคิดว่าไปเพื่อให้จิตใจสงบ แต่เมื่อได้ไปปฏิบัติจริงๆ แล้วทำให้
ได้อะไรมาเยอะเลย จิตใจสงบ เข้าใจตัวเองมากขึ้น

ที่นั่นบรรยากาศดีมากค่ะ ร่มรื่น เงียบสงบมากๆไม่คิดว่าตัวเอง
จะทำได้ จะนั่งสมาธิได้นานๆ แต่ไปแล้วก็ทำได้นะ

บรรยากาศมันพาไป คนรอบตัวให้ความร่วมมือ ไม่เสียงดัง ตั้งใจ
ทำกันทุกคน ก็ทำให้อยากทำได้บ้าง รู้สึกดีมากๆเลย แล้วจะหาเวลา
ไปอีกให้ได้เลย

ไม่ได้เอากล้องไป ยืมรูปมาจาก tongitem.bloggang.com
ขออนุญาติท่านเจ้าของภาพด้วยนะคะ ถ่ายได้สวยมากค่ะ



ศูนย์เยาวชน ต้องเดินขึ้นเขาไป 3 กม. เพื่อไปทำวัตรเย็นทุกวัน
บรรยากาศดีมากค่ะ ระหว่างเดินขึ้นไป ไม่เหนื่อยเลย




ทางเดินจงกรมอยู่รอบๆ ศาลาปฏิบัติธรรม ไว้เดินจงกรมช่วงเช้ามืด
หรือช่วงบ่ายก็ได้ บรรยากาศเย็นร่มรื่ม



อุโบสถ เล็กแต่สงบสวยงามร่มรื่นด้วยต้นไม้ ได้ยินมาว่าได้รางวัล
จากการประกวดด้วยค่ะ










กิจวัตรประจำวัน

เวลา กิจวัตร

ช่วงเช้า ( 03.00 - 06.00 น.) (09.00 - 12.00 น.)

02.45 น. สัญญาณระฆัง
03.00 - 04.00 น. สมาธิภาวนา
04.00 - 05.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเช้า
05.00 - 06.00 น. ฟังธรรมรับอรุณ
06.00 - 08.00 น. พักผ่อน
08.00 น. ถวายภัตตาหารภิกษุ - สามเณร,
รับประทานอาหารเช้า
09.00 - 11.00 น. สมาธิภาวนา
11.00 - 12.00 น. ฟังธรรมเทศนา
12.00 - 13.00 น. พักผ่อน

ช่วงบ่าย ( 13.00 - 16.00 น.)
12.45 น. สัญญาณระฆัง
13.00 - 15.00 น. สมาธิภาวนา
15.00 - 16.00 น. หลวงพ่อตอบคำถาม
16.00 - 18.00 น. พักดื่มน้ำปานะ - อาบน้ำ

ช่วงค่ำ ( 18.00 - 21.00 น.)
17.45 น. สัญญาณระฆัง
18.00 - 19.00 น. เดินจงกลม
19.00 - 20.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเย็น
20.00 - 21.00 น. ฟังธรรมเทศนา
21.00 -น. พักผ่อน

ระเบียบการเข้าพักปฏิบัติธรรมของอุบาสก อุบาสิกา

1. ขณะที่อยู่ปฏิบัติธรรมในวัดต้องถือศีล 8
2. การแต่งกายสุภาพผู้หญิง เสื้อขาว ผ้าถุงดำ หรือเสื้อขาว ผ้าถุงขาว
(ถ้าเป็นเสื้อยืดต้องไม่รัดรูป)
ผู้ชาย เสื้อขาว กางเกงขาว หรือเสื้อขาว กางเกงสีสุภาพ
3. เข้าพักปฏิบัติธรรมตามกำหนดการอบรมของวัดเท่านั้น หากต้องการ
เข้า พักปฏิบัติธรรมนอกเหนือจากกำหนดการอบรม ให้อยู่ในดุลยพินิจ
ของคณะสงฆ์ (โดยเฉพาะอุบาสิกา) และเมื่อได้รับอนุญาตจะเข้าพัก
กำหนดให้เท่านั้น
4. เข้าพักตามห้องพักที่เจ้าหน้าที่ที่รับผิดชอบเรื่องห้องพักกำหนดให้
เท่านั้น
5. ห้ามเปลี่ยนย้ายห้องพักเองโดยมิได้รับอนุญาตจากเจ้าหน้าที่
ผู้รับผิดชอบ
6. ห้ามนำอาหารเข้ามารับประทานภายในห้องพัก
7. ห้ามเก็บสิ่งของส่วนตัวไว้ในห้องพักหลังจากเสร็จสิ้นการปฏิบัติธรรม
และกลับบ้านแล้ว
8. ห้ามดัดแปลงต่อเติมห้องพัก เช่นตอกตะปูหรือเปลี่ยนกุญแจห้องพัก
9. ทางวัดไม่รับผิดชอบสิ่งของมีค่าที่อุบาสก อุบาสิกา นำติดตัวมา
10. ต้องนำกุญแจมาคืนทุกครั้ง ก่อนกลับบ้าน
11. ควรรักษาความสะอาดในห้องพักและบริเวณรองห้องพัก
12. การใช้ห้องน้ำให้ถือหลักว่าหลังจากห้องน้ำต้องสะอาดกว่าก่อนเข้า
13. ตากผ้าในสถานที่ที่ทางวัดกำหนดให้เท่านั้น
14. ควรนำเสื้อผ้ามาให้พอใช้ในระหว่างการปฏิบัติธรรม
15. อุบาสก อุบาสิกา ที่เข้ามาปฏิบัติธรรมภายในวัดจะต้องปฏิบัติ
ตามกฎระเบียบของวัดอย่างเคร่งครัด หากไม่ปฏิบัติตาม คณะสงฆ์
มีสิทธิ์ที่จะพิจารณาให้ออกจากวัดได้

สิ่งที่ต้องเตรียมมา
1.ไฟฉาย
2. ยาทากันยุง
3. เสื้อกันหนาว
4.ร่ม (หน้าฝน)

หมายเหตุ : ให้เตรียมเสื้อผ้าให้พอกับจำนวนวันที่อบรม เพื่อประหยัดน้ำ
ในการซักผ้า และความสะดวกแก่ผู้มาปฏิบัติ ( ผู้หญิง - เสื้อขาว ผ้าถุงดำ)
( ผู้ชาย - เสื้อขาว กางเกงสีสุภาพ )


สถานที่ติดต่อเข้ารับการอบรม
-วัดสุนันทวนาราม จ.กาญจนบุรี ติดต่อมูลนิธิมายาโคตมี สาธรใต้ กทม.
โทร. 02-676 3453, 02-676 4323, 081-834 3817

***หมายเหตุ : การติดต่อเข้าอบรมติดต่อโดยตรง ผู้ที่ต้องการอบรมเดิน
ทางไปที่วัดสุนันทวนาราม เวลา 8.00 น.ในวันแรกของการทำการอบรม
ไม่ต้องจองล่วงหน้าผ่านทางอีเมล์หรือโทรศัพท์ใดๆ รับจำนวนไม่จำกัด

-ยุวพุทธิกสมาคมฯ (ศูนย์ 2) รังสิต จ.ปทุมธานี โทร. 02-986 6404-5
-มูลนิธิดวงแก้วฯ 213/31 ม.1 ถนนนครชัยศรี ต.ห้วยพลู อ.นครชัยศรี
จ. นครปฐม โทร. 02-876 5399
-บ้านริมแคว แพริมน้ำ 378 ต.ท่าเรือ อ.ท่ามะกา จ.กาญจนบุรี
โทร. 034 561052

Create Date : 03 กันยายน 2552		3 comments
Last Update : 22 กันยายน 2552 10:42:14 น.
Counter : 2002 Pageviews.
Share Tweet