ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::บางเรื่องอาจจะยาก แต่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้!! 1. น้ำตาประกอบด้วยน้ำหนึ่งเปอร์เซ็น ส่วนอีกเก้าสิบเก้าเปอร์เซ็นต์เป็นความรู้สึก - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  2. เราควรจัดประเภทคนตามพฤติกรรมการแสดงออกของพวกเขา แล้วคุณจะไม่ต้องเจ็บปวดหรือโง่เขลาไปกับถ้อยคำของใครเลย - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  3. คนอ่อนแอคิดแก้แค้น คนเข้มแข็งคิดให้อภัย ส่วนคนฉลาดจะไม่ใส่ใจ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  4. ตัวฉิบหายนั้นอันตรายมาก มันมีความเชี่ยวชาญพิเศษมาก ที่จะทำนรกให้ดูเป็นบ้านที่อบอุ่น - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  5. คุณไม่มีวันเข้าใจความฉิบหายที่คุณทำไว้กับคนอื่น จนกว่าวันหนึ่งคุณจะโดนเข้าเองจังๆ แบบเดียวกันบ้างสักครั้ง - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  6. คนที่แข็งแกร่งอย่างแท้จริงนั้น ไม่ต้องพิสูจน์ตัวเองกับผู้ใด เฉกเช่นเดียวกับสิงโตที่ไม่จำเป็นต้องมีคำรับรองจากแกะ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  7. ผู้คนชอบพูดกันว่า คนเราจะไม่เห็นคุณค่าของบางอย่างที่ตนมีอยู่ จนกว่าจะเสียมันไป ฉันอยากจะบอกทุกคนว่า ฉันรู้จักคุณค่าของสิ่งนั้น เป็นอย่างดี และตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก เมื่อเสียมันไปซะที - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  8. บางครั้ง..คุณก็ต้องยอมรับการตัดสินใจของคนบางคน แม้ว่ามันจะทำให้คุณเจ็บปวดมากกว่าที่คุณคาดคิดไว้ก็ตาม - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  9. ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะมีจิตใจดีงามแค่ไหน การปฎิบัติต่อผู้อื่น ในมาตรฐานเดียวกับที่คนเหล่านั้นปฎิบัติต่อคุณย่อมเป็นทางเลือกที่ดี - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  10. บางเรื่องอาจจะยาก.. แต่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้!! Tweet Quotes:  ปราย พันแสง: แปล ใครว่าฟาสติ้งคือการอดอาหาร . .  เราแค่อิ่มจนกินอะไรไม่ได้แล้วนั่นแหละ . . เหอะๆ . . ใช่ค่ะ . . กลางวันวันนี้ แดรกอะไรเพิ่มไม่ได้แล้วจริงๆ สงสัยว่าทำมื้อเช้ามาเยอะจัด คาดว่าจะต้องเริ่มลดจำนวนลง เข้าเผ่ามาสามวันแล้ว . . ชีวิตเริ่มลงตัว กลางคืนกลับบ้านไป ก็เตรียมอาหารพร้อม ตีห้าตื่นขึ้นไปอาบน้ำแต่งตัว แล้วลงมาเข้าครัวทำอาหารโน่นนั่นนี่ใส่กล่องไปกินออฟฟิต  เวลาเหลือเฟือ พอให้รดน้ำต้นไม้กับทิ้งขยะได้ด้วย มาถึงออฟฟิตเช้ากำลังดี มีรถจอดอยู่ไม่เกินสิบคัน . . การให้อาหารวันนี้ . . มีผัดคะน้าเห็ดหอม ไข่ผัดขึ้นฉ่าย ปลาหมึกทอด บอกเลยว่า . .เยอะค่ะ . . กินไม่หมด ไม่สามารถกินกลางวันได้ เย็นก็ไม่น่าจะกินได้ เมื่อวานกลับบ้านไป เพื่อนจะชวนกินข้าว รีบบอกว่าเลย ไม่นะ . . ชั้นอิ่ม . . นี่เก็บที่เหลือๆ เข้าตู้เย็นไว้แล้ว แต่ประเด็นคือก็ไม่รู้จะได้กินไหม 555+ ค่าน้ำตาลเช้านี้ลดลงมาหน่อยนึง . .  ส่วนน้ำตาลหลังกินอาหาร ก็ลงลงมาหน่อยเหมือนกัน วันนี้ไม่ได้จัดมื้อกลางวัน ก็เลยวัดเลทมวัดน้ำตาลตอนบ่ายโมงแทน คาดว่า . . ถ้าทำน้ำตาลได้ค่ามาตรฐานนี้ไปจนถึงสิ้นเดือน ตอนไปหาหมอก็คงจะไม่โดนหมอด่า . .  แอบคิดถึงตัวเอง สมัยตอนกินยาเบาหวานของหมอ แล้วลดอาหารแบบที่นักโภชนาการบอกคือกิน 1 ทัพพีต่อมื้อ เช้ามาวัดน้ำตาล บอกเลยว่าไม่ต่ำกว่าสองร้อย แม่ม โคตรยากบอกเลย การเข้าเผ่านี่มันเป็นสูตรโกงของการรักษาโรคเบาหวานจริงๆ เมื่อวานอาจารย์พี่เต๊ะถามว่าเจาะนิ้วตรวจเบาหวานวันละกี่รอบ ตอบเลยว่า . . ถ้าเป็นช่วงเริ่มกลับมาเข้าเผ่าใหม่ๆ แบบนี้ เจาะมันเลยค่ะ เช้ากลางวันเย็น เหอๆ . . สนองนิ๊ดตัวเอง เท่านั้นแหละ  แค่อยากรู้ว่า . . ถ้าเราไม่กินอะไรช่วงฟาส ร่างกายมันจัดการกับน้ำตาลได้ดีแค่ไหน ตับผลิดน้ำตาล ส่งเพิ่มเข้ามาในกระแสเลือดมากน้อยในสภาวะอารมณ์ใดบ้าง อย่างเมื่อวาน . . เกิดอยากสดชื่น ก็เลยไปเอาชา Wild Berry มาชงกิน แล้วก็ฉุกคิดขึ้นมาได้ว่า เฮ้ยยย ในซองชา มันคือมีส่วนประกอบของชาดำ ไอ้ชาดำเนี่ยะ กินได้ เพราะถือว่าไม่มีแคลอรี่ แต่ไอ้ส่วนของเบอรี่เนี่ยะ มันจะทำให้หลุดฟาสไหมวะ . .เพราะถ้าหลุดเนี่ยะ ก็จบเห่เลย ร่างกายเผาไขมันอยู่ดีๆ มีแคลอรี่เข้าไป ก็สลับโหมดมาเก็บพลังงานเลย เพราะงั้น ไอ้พฤติกรรมจิบชาเบอรี่ระหว่างวันน่าจะไม่ได้ มันไม่ควรละมังนะ . . เอาไว้กินในมื้ออาหารดีกว่า เพื่อความชัวร์ ไม่รู้ดิ . . อาจจะต้องหาข้อมูลเพิ่มเติมมากกว่านี้ก่อนค่อยกิน  อย่างไรก็ตาม . . ค่าน้ำตาลที่วัดเมื่อเย็นวาน ก็ไม่ได้สูงมากกว่าตอนเช้านะ . . แต่เพื่อความสบายใจ . . ก็เอาตามที่ว่าดีกว่า . . เมื่อวาน  . . พาลูกชายตั๊บไปทำแผล  หมอตัดเนื้อที่ตายทิ้ง แผลแม่งเป็นหลุมเหมือนท้องกะทะเลย . . ยังน่ากลัวอยู่ หมอยังต้องฉีดยาแก้ไข้แก้ปวดแก้อักเสบให้ตั๊บเหมือนเดิม กลับมาลูกชายก็เลยซึม ฉี่เสร็จมันหลับคากระบะฉี่เลย จนต้องอุ้มมันออกมานอนข้างนอก . . ถึงขนาดป่วยอยู่นะ . . มันสองตัวก็ยังอยากทะเลาะกันอยู่ ขู่กันฮ่อ . . ฉันละเบื่อหน่าย พวกมันจริงๆ . . ได้แต่บอกว่า ให้เพลาๆ ลงบ้าง เป็นพี่น้องกันทำไมไม่รักกัน แต่ก่อนนี่รักกันปานจะกลืน พรุ่งนี้วันหยุด . . โดนเพื่อนบ้านลากไปทำคิ้ว เหตุเพราะ มันมีโปรโมชั่น ทำสองคนมันถูกกว่าทำคนเดียว 55+ ก็่ว่าจะเรียกแกรปไปกันเพราะว่าร้านไม่มีที่จอดรถ พอทำเสร็จ ก็หลอกให้ B2 ขับรถมารับ แล้วไปหาไรกินกัน . . อี B2 นี่ก็นะ บ้านอยู่มินบุรี แต่มันถ่อ มาเที่ยวที่นนท์ได้แทบทุกอาทิตย์ นี่เห็นบอกว่าจะเอารถไปติดแกสละเพราะปวดใจกับค่าน้ำมันมาก ถึงค่าน้ำมันจะแพง แต่ทำไงได้ . .  ยังไงก็ยังต้องใช้รถอยู่ พรุ่งนี้ดูแล้วก็น่าจะกินชาบูนั่นแหละ . . จะมีตัวเลือกอื่นไรได้ เข้าเผ่าอยู่เน้นเนื้อ โปรตีน และผัก ไปเหอะนะ . . เฮ้ออออ วันหยุด แต่เหมือนไม่ได้หยุดเลยเพราะวันเสาร์ทำงาน บ่นไร . .ไม่ทำงานจะมีเงินใช้หนี้บ้านเร๊อะ . . ก้มหน้าก้มตาทำไปเดวนี้!! บันทึกภารกิจโดย.. ตัวหนอนกิ๊วๆ   Create Date : 02 มิถุนายน 2565 13 comments Last Update : 2 มิถุนายน 2565 15:31:20 น. Counter : 786 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณทนายอ้วน, คุณกะว่าก๋า, คุณนกสีเทา, คุณเริงฤดีนะ, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณtanjira, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil, คุณSweet_pills, คุณmultiple

บ้านนี้แมวขึ้นโต๊ะ แจมทำอาหารหรือระหว่างมื้ออาหารได้ด้วย ที่บ้านไม่ได้เลย ต้องจัดระเบียบสังคม 555 แมวตัวผู้ 2 ตัวอยู่บ้านเดียวกันก็อย่างนี้แหละ จะต้องแย่งกันเป็นจ่าฝูง ประมาณเสือ 2 ตัวอยู่ถ้ำเดียวกัน ขนาดรัก ๆ กันก็อดแง่ง ๆ ใส่กันไม่ได้ ว่าแล้วก็สงสารตั๊บจัง สภาพอย่างนี้ เจ๋งเป้งก็เริงร่าเลยสิ 555   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 2 มิถุนายน 2565 15:42:00 น.

แอร๊ยยยย อยากกินปลาหมึกมากกกกก เคยคิดจะสั่งมากินแต่ก็คงกินคนเดียว คุณนายแม่คงกินไม่ไหวแล้ว หลานก็ไม่กิน เลยปล่อยให้เป็นความอบากไปเรื่อยๆ คริๆๆๆ   โดย: ทนายอ้วน 2 มิถุนายน 2565 16:34:36 น.

ชอบข้อ 4 เพราะนรกเป็นบ้านที่อบอุ่นของผมแน่นอนอยู่แล้ว เพื่อนแน่นๆ 5555555 ทำไมเห็นเบคอนในผัดคะน้าเห็ดหอม ใส่แทนน้ำปลาหรอ 5555 ผมชอบนะ เบคอนผัดกรอบๆ ผมนี่ตัวกินเบคอนเลย ค่าน้ำตาลดีขึ้นมากแล้วนะครับ วิธีโกงของพี่ใช้ได้ดีมากๆ แค่ต้องมี "วินัย" สงสารแมวเจ็บ น่าจะยังเจ็บมากนะครับ ซึมเลย หายซ่า จากบล๊อก วิเศษไก่ย่างอยู่ใกล้พระราม 5 ผมวิ่งสะพานควายมา พระราม 5 ทางชินๆ บ้านยาย แล้วไปบางกรวยรวยหิน ต่อ มันเก่าแก่มากนะพี่ น่าจะแก่กว่าพี่ ถ้าเป็นศิษย์เก่าธยธินบูรณะจะได้ส่วนลด ถ้าจะไม่ผิด ส่วนศิษย์สวนกุหลาบอย่างผม มีแต่ส่วนลดร้านเหล้า 55555   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 2 มิถุนายน 2565 17:31:31 น.

ชอบคำคมทั้ง 10 ข้อเลยครับน้องหนอน อยากกินปลาหมึกทอดแบบนี้บ้างจังครับ ไม่ได้กินมานานแล้ว ปล. ท่านโอโชมีทำเป็นซีรี่ย์ใน netflix ด้วยนะครับ จะยิ่งเห็นภาพชัดเลย ว่าท่านมีสองด้านเลย ทั้งด้านสว่างและด้านมืดครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 2 มิถุนายน 2565 18:28:29 น.

ยังมีอารมณ์ขันในการเขียนบล็อกถือว่าสุขภาพจิตดีค่ะ สุขภาพกายจะดีขึ้นตามสุขภาพจิตนะคะ ยินดีที่ได้แนะนำเรื่องถูกใจคุณหนอนจ้า   โดย: หอมกร 2 มิถุนายน 2565 21:22:56 น.

เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: นกสีเทา 2 มิถุนายน 2565 22:04:41 น.

แปะVote ไว้ก่อนนะคะ.. ลาป่วย   โดย: เริงฤดีนะ 2 มิถุนายน 2565 22:37:34 น.

ชอบคำคมนะ โดยเฉพาะข้อ9 ใช่เลยฟาสติ้ง อิ่มจนยัดอะไรไม่ลง ความดันดีขึ้นรัวๆจ้า ช่วง กิน อยากกินอะไรก็กินไม่คิดเยอะ แมวที่เลี้ยงไว้2แมว ยายกับหลาน ตบกันทุกทีที่เดินผ่านกันไม่รู้ทำไม 55   โดย: NENE77 2 มิถุนายน 2565 22:43:47 น.

สวัสดีค่ะน้องหนอน พี่ชอบคำที่ปราย พันแสงแปลทั้ง 10 ข้อเลยค่ะ น้องแมวบ้านน้องหนอนนี่ช่างน่ารัก ดูท่าทางน่ารักน่าชัง ไม่เหมือนม่อนเลยคร๊าบบบ รายนั้นมีแต่จ้องตาจิ๊ก ไม่กระพริบกันที่เดียว 555 พี่ไม่กินปลาหมึก ไม่กินทุกอย่างที่เป็นปลาหมึกค่ะ ^^ เรื่องอาหารกับเบาหวานนี่ก็ลำบากนิดนะคะ แม่พี่ช่วงนี้นางเอ็นจอยกับการกินจนน้ำตาลขึ้นพรวดๆ ต้องบอกให้เพลาๆลงบ้าง ก็พอยอมอยู่นะคะ แต่ต้องดูสิ้นเดือนนี้ล่ะค่ะว่าจะยังไง ขอให้น้องหนอนมีความสุข รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: tanjira 3 มิถุนายน 2565 7:20:37 น.

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน   โดย: กะว่าก๋า 3 มิถุนายน 2565 7:33:36 น.

Happy Friday อาหารน่าหม่ำทุกเมนู ทานกับข้าวต้มก็ล้อง ยิ่งเริดค่ะน้องหนอน   โดย: เริงฤดีนะ 3 มิถุนายน 2565 19:06:08 น.

โดนใจทั้ง 10 ข้อเลยครับ 555 ปลาหมึกทอดน่ากินมาก น้องเหมียวป่วย น่าสงสาร หงอยเลยครับ   โดย: The Kop Civil 3 มิถุนายน 2565 21:51:37 น.

ฟาสติ้ง ทั้ง 3จาน น่ากินมาก อยากรู้จังว่า ที่ทำงานน้องหนอน อยู่ที่ไหน กินไม่หมดก็จะได้ไปช่วยกิน รับรอง จานสะอาดแน่นอน อิอิ น้องหนอนบอก แน่จริง เอ็งมาเลย กินเสร็จข้าจะจับเจาะน้ำตาลให้นิ้วพรุนเลยเชียว เย้ย 555 ส่วนค่าน้ำตาลตอนเช้ากะหลังอาหาร 136 กับ 106 นี่ ดูแล้วก็ไม่สูงเท่าไหร่ เจอหมอน่าจะไม่หน้าบึ้งหรอก ส่วนใหญ่ อ.เต๊ะ เวลาไปหาหมอ ถ้าคิดว่า จะโดนหมอด่าแน่ๆละก็ จะมีของฝากติดไม้ติดมือไปฝากหมอ จะช่วยผ่อนหนักเป็นเบาได้ น้องหนอนลองดูจิ 555 เรื่องเจาะเลือดนี่สมัยก่อน อ.เต๊ะ ก็ชอบเจาะมาก เพราะอยากรู้ว่า กินทุเรียนไปซัก2-3 ลูก น้ำตาลจะขึ้นเท่าไหร่ กินน้ำผลไม้ไปซักกล่องขึ้นเท่าไหร่ บัวลอยไข่หวานขึ้นเท่าไหร่ แต่ไม่ได้บอกหมอนะ ให้หมอไปเดา HbA1c เอาเอง555 แล้วก็ ลูกพี่เจ๋ง นี่ เดี๋ยวรอให้ ลูกพี่ตั๋บ หายดีก่อน น้องหนอนจัดให้ขึ้นชกกันเลย จะได้หายคาใจหายแค้น ลูกพี่ตั๊บ กัดให้ ลูกพี่เจ๋งหูแหว่งไปเลย อิอิ น้องหนอนบอก เอ็งเชียร์ดีนัก เอ็งมาจ่ายค่ายาค่าหมอให้ข้าเลยนะ เดี๊ยะๆ555 แล้วทำคิ้วนี่ คือไปสักแบบ 6มิติ หรือเปล่า สงสัยมานานแระ ว่ามันเป็นยังไง ทำเสร็จ เอามาโชว์ด้วยนะจ๊ะ อยากเห็น555   โดย: multiple 4 มิถุนายน 2565 9:52:31 น.