วันที่ สิบห้า เอาใหม่จาก 55.7>> 54.4 (เราทำได้)
วันน้เปลี่ยนกลยุทธ์ใหม่ค่ะ เพราะเสียใจไปมากแล้ว เอาความจริงมาสู้กันดีกว่า
วันนี้ 54.4 กก. ชั่ง นน หลังกินข้าวเย็นทันที
เช้าจ๊อกกิ้งไป 40 นาที
น้ำเปล่าประมาณ 1 ลิตร
ขี่จกัรยานไปซื้อถั่วอบน้ำผึ้ง 180 (1ซอง)+ โยเกิดธรรมชาติ
เที่ยงวันนี้ทานส้มตำมะม่วงปูปลาย่าง(วันนี้ไม่เอาพิเศษ) ข้าวเหนียว 5 บาท
ไก่ย่าง1 ปีก(แบ่งกันกะน้องที่ทำงาน)
เย็น แตงโม 20บาท ฝรั่งเล็ก 2 ลูก ข้าวโพดต้ม 1/2 ฝักและโยเกิด
หมดแล้วค่ะอิ่มพอดี ตอนเย็นแอบขี้เกียจ กะนอนเลยวันนี้อาจจะมียอกแข้งขานิดหน่อย
พรุ่งนี้เอาใหม่นะคะ แล้วมาดูกัน
Create Date : 04 สิงหาคม 2553 |
|
1 comments |
Last Update : 4 สิงหาคม 2553 21:37:30 น. |
Counter : 258 Pageviews. |
|
|
|
จากการที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีกับตัวเองจนทำให้เพื่อนๆถามว่าไปทำอะไรมา ก็ได้แนะนำไปและตอนนี้นอกจากจะเป็นเพียงผู้บริโภคเอง แต่ด้วยผลตอบรับที่ดีมากมากจากคนรู้จักทุก ๆคน จึงเปลี่ยนตัวเองจากผู้บริโภคมาเป็นตัวแทนจำหน่ายค่ะซึ่งก็ตอบโจทย์มากคิดไม่ผิดเลย ทำให้เราสวยและรวยได้ด้วยค่ะ อย่างไรถ้าใครอยากลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ไม่โยโย่ ก็ลองติดต่อเข้ามาที่ 089-1236336 คนเป็นโรคความดัน เบาหวาน หัวใจ ลดน้ำหนักได้ปลอดภัยชัวร์ ยินดีที่จะให้คำปรึกษาและแนะนำผลิตภัณฑ์ โดยประสบการณ์ตรงค่ะ เข้าไปดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักได้ที่ //kayslim2go.igetweb.com หรือ add มาคุยกันที่yaikay_ka @hotmail.com