DaySix-1 ติดลบ 1 วันแอบหลุด แต่เชื่อไม๊ว่า.....
วันนี้เหนื่อยมากกกก OMG!!!!! 50.5 -1.5 กก.(แอบตั้งเกินไว้)
อย่างนี้แปลว่า....
เช้านะคะ ทานสมุนไพรพี่มุกไป 4เม็ดเพื่อเพิ่มระบบขับถ่าย
เดินขึ้นลงบันได 30 นาที(ปวดน่องมาก+หน้าขา) เหงื่อเยบ
ทานไข่ขาวต้ม 2 ฟอง (ไข่แดงเอาไปให้น้องหมา อ้วนตุ๊บเลยค่ะ)
ปลาดูกย่าง 2 คำ กาแฟนมสด 1 ถ้วย0% ไม่ นต.ค่ะ
กลางวันไข่ปิ้งลูกแทบจะเท่าไข่นก 4 ฟองเฉพาะไข่ขาว +ไข่ต้ม 2 ฟอง(เฉพาะขาวเหมือนกัน)
โยเกิร์ตหนึ่งถ้วยย ค่ะ
วันนี้จะไปเดินที่สวนสาธารณะนะคะ
โอมมมม 45 45 45 เท่านั้น วันนี้ฉันหนัก 45
Create Date : 15 สิงหาคม 2552 |
|
6 comments |
Last Update : 15 สิงหาคม 2552 12:37:41 น. |
Counter : 518 Pageviews. |
|
|
|