ไม่น่าเชื่อ fast five ได้ผลจิงๆหรอ
เช้า ฟักทองนึ่ง 4 ชิ้นกะแกงผักบุ้ง และยำปลาทู
น้ำส้ม สาย กาแฟดำ
เที่ยง ข้าวโพดคั่ว สองกะ กาแฟดำ วันนี้จะ fast five ว่าแต่หิวโหวงๆๆไงไม่รุ ไม่ฟาสแล้วอะ เย็น ยำปลาทูที่เหลือ สามช้อน และ ไข่ขาวพะโล้ และเต้าหู้อย่างละ 2 ชิ้น
เช้า ellip 40 นาที
ดึก เล่น fit ball หนึ่ง ชม. เมื่อเช้าชั่ง 52.5 ค่ะ เอาไงดีจะไม่กินข้าวเย็น
Create Date : 12 พฤษภาคม 2552 |
|
5 comments |
Last Update : 12 พฤษภาคม 2552 22:15:31 น. |
Counter : 605 Pageviews. |
|
|
|