ตามล่าหาความHot กลับคืนมาค่ะ--วีนที่ 8(วีนจิงๆ สองวันที่หายไป)
วันที่ 11/4/52
เมื่อวานค่ะมีเรื่องอัพเดต
ไม่ได้ชั่ง นน.ตอนเช้าเนื่องจาก ปวดเฮดเป็นที่สุด คือ เช้า ไข่ขาวต้ม 2 ฟอง+นมไทยเดนมาร์ค 1 กล่อง (จืด)
สายแอบ กรึ๊บกาแฟดำ
กลางวันกินมะม่วงน้ำปลาหวานทำเอง+แตงโม
เย็น เอิบวันนี้พาน้องๆที่โรงงานไปเลี้ยง หมากระทุ (หมูกระทะ)
กินแต่หมูกะตับและผัก
แต่ว่าวันนี้ไม่ได้ออกกำลัง กาย
เช้าวันนี้ค่ะ กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
55 กิโลกรัม ไม่จริ๊งงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง
ทำไงดี ไปกินยาลด ความอ้วนจิงๆแล้วดีกว่า
เช้า ทานมะม่วงมัน 2 ลูก
กลางวันมะม่วงเปรี้ยว 2 ลูก+น้ำปลาวัน 1 ถ้วย(เหล๊วเหลว)
เย็นมะม่วงมัน(จิ้ม 2 ชต) หมูทอด 2 ชิ้น
ถ้าไม่มีไรเปลี่ยนแปลงจะไม่กินแระ
ทำไงดีเครียดๆๆๆๆ
มีลดความอ้วนเห็นผลด่วนๆๆๆๆๆๆไม๊คะ
Create Date : 11 เมษายน 2552 |
|
6 comments |
Last Update : 11 เมษายน 2552 17:35:09 น. |
Counter : 486 Pageviews. |
|
|
|
อย่ากินเลยอ่ะ ยา
เราเจอฤทธิ์ โยโย่ เลยอ้วนแบบนี้อ่ะ