[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

แรกๆก็หิวแบบนี้ล่ะ พอผ่านไปซักระยะจะรู้สึกหิวน้อยลง สู้ๆค่ะ

ถ้างดน้ำอัดลมได้ น้ำหนักน่าจะลงได้ดีนะคะ
สู้ สู้ค๊า

เด๋วก้อชินค่ะ สู้ๆ

เปลี่ยนเป็นลดขนม น้ำอัดลม น้ำตาล

แล้วเพิ่มโปรตีนกับผักให้มากขึ้นนะคะ ร่างกายจะได้ไม่โหย ^^

อ่ะนะ...รู้สึกว่าที่เจอกันพี่กอล์ฟจะลืมตัวจะลืมตัวกินเยอะกว่าที่ว่าไว้นี่นา อิอิ
ว่างๆแวะไปเยี่ยมมีนบ้างน้าที่ //minnies-meen.blogspot.com พึ่งทำใหม่ยังไม่มีเพื่อนเลยอ่ะ เหงาๆTT
อ้อ..ขออนุญาตเอาลิ้งบล็อกไปแปะนะค้า

ว๊าว เห็นเงิียบไปที่แท้มาซุ่มลดน้ำหนักนี่เอง

ติ๊งเองจะเริ่มก็ยังไม่เริ่มเลยค่ะ น่าจะอีกสัก 1-2 อาทิตย์จะตั้งใจจริงๆ จังๆ สักที

มาลดเป็นเพื่อนคุณกอล์ฟไงค่ะ อิอิอิ

แต่น้ำหนักนี่สิยังไม่ได้ไปชั่งเลยกลัวทะลุ 100 ก.ก. น่ากลัวมากกก

หวัดดีจ้ากอ์ฟ หายไปเลยเนอะ งานยุ่งเหรอจ๊ะ แนนก็สบายดี อ้วนท้วนสมบูรณ์ แต่ยังไม่เข้าคอร์สลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แค่กินน้อยลง พยายามอะนะ บางวันก็ทำไม่ได้ ถ้ากินแค่กอล์ฟกิน คงกิวจนเป็นลมอะ

ยังไงก็สู้ๆนะจ๊ะ แต่เค้าว่ากอล์ฟก็ไม่เห็นจะอ้วนเลยนะ อย่าลดมากจนสุขภาพเสียนะ ไม่ดีๆๆ

เอาใจช่วยคุณกอล์ฟนะค่ะ ลดได้ไวๆ น๊า

ขอบคุณที่แวะไปชมกระเป๋าค่ะ

เป็นกำลังให้สู้ ๆ นะคะ
category_id=112&sid=dbcc6bff38862dd98b4eaae5b6fa78f2" target="_blank">

ทานไก่ทอด ขนมเค้ก ลดน้ำหนักไม่ได้หรอกค่ะ

สวัสดีค่ะคุณกอล์ฟ แหะๆ ติ๊งเองก็ไม่ได้เข้ามาเล่นเลยเหมืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืือนกันค่ะ เลยไม่ได้มาทักทายคุณกอล์ฟเลย

แล้วจะแวะมาชมผลงานคุณกอล์ฟใหม่นะค่ะ