Infused water
Infused water หรือน้ำผลไม้หมัก นำมาใส่ในขวดหรือแก้วสวยๆ แช่เย็นนำพกใส่กระติกน้ำไปทานได้ ดื่มแล้วสดชื่นดี อีกทั้งได้รับวิตามินผลไม้ มีฤทธิ์ช่วยระบายอ่อนๆ สำหรับคนท้องผูกก็เป็นตัวช่วยเสริมได้
อีกทั้งเมนูเมื่อกินผลไม้ไม่หมดในวันเดียว แต่ต้องเป็นผลไม้พวกเนื้อแข็งหน่อยนะ ผลไม้พวกเนื้อเละเน่าง่ายนี่ไม่ควรเพราะรสชาติกลิ่นนี่จะรับประทานไม่ได้เลย ดีไซน์สีสรรผลไม้ให้สวยงามตามใจนึก ยิ่งพวกสีสดใสจัดจ้านจะสวยงามน่าดื่มกิน
ส่วนผสม
น้ำดื่มสะอาด,น้ำแร่ ผลไม้ที่ชอบ เช่น สตอเบอรี่ เมล่อน สับประรด องุ่น
วิธีทำ
นำผลไม้ที่มาล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่กระบอก,ขวดแก้ว,เหยือก หรือพลาสติก ตามด้วยน้ำ ใช้ช้อนยาวๆคนหน่อยๆพอให้ได้กลิ่นหอมผลไม้หรือสีสรรออก ปิดฝาแช่เย็น โดยนำไปแช่ตู้เย็นหรือจะใส่น้ำแข็งช่วยแทนก็ได้ แช่หมัก 1 ชั่วโมงขึ้น (ถ้าใส่ตู้เย็นเก็บหมักได้จนถึงข้ามวัน)
ทริป จะใส่ใบสะระแหน่เพิ่มกลิ่นน้ำมันหอมระเหยของผักและรสสรรพคุณด้วยก็เข้ากันอยู่นะ
เมล่อนก่อนหมักหนึ่งวัน
เมล่อนวันต่อมา หลักจากแช่ใส่ตู้เย็นหนึ่งคืน
แตงไทยกับแกนสับประรด
Create Date : 14 มกราคม 2560 |
|
0 comments |
Last Update : 14 มกราคม 2560 11:55:21 น. |
Counter : 1591 Pageviews. |
|
|
|