ว่ากันว่า... เขียนไดอารี่ช่วยลดน้ำหนักได้? สงสัยต้องหัดเขียนไดอารี่ซะแล้ว ปกติการเขียนไม่ใช่สิ่งที่ถนัดเลยเรา เฮ้อ! แล้วมันจะรอดไหมเนี่ย ลอง ลอง ลอง... อย่างนี้มันต้องลองซักตั้ง เห็นเพื่อนๆ เขาเขียนไดเอ็ต ไดอารี่ แล้ว ส่วนมากจะลดน้ำหนักได้ แอบอ่านของคนอื่นมาน๊าน นาน นานแสนนาน... วันนี้ถึงเวลาของเรามั่งแล้ว สู้เค้านะ... เอาเป็นว่าถ้ามีเพื่อนคนใดกำลังลดน้ำหนักแล้วหาแนวร่วม เม้นท์มาบ้างนะเจ้าคะ ไปนอนล่ะ...พรุ่งนี้ค่อยว่ากันใหม่ ราตรีสวัสดิ์   Create Date : 14 สิงหาคม 2552 8 comments Last Update : 14 สิงหาคม 2552 23:27:03 น. Counter : 248 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณค่ะที่ไปทักทายที่บล้อก วันหลังไปเที่ยวอีกนะคะ   โดย: busabap 15 สิงหาคม 2552 0:42:42 น.

เขียนไดอารี่ช่วยลดน้ำหนักได้ จริงหรือค่ะ น่าลองๆ   โดย: somphoenix 15 สิงหาคม 2552 5:16:36 น.

รับประกันว่าชัวร์ค่ะ ที่นี่กำลังใจเยอะ แถมมีเมนูที่กินอิ่มไม่อ้วน มาแบ่งปัน อ่านแล้ว สบาย ๆ นั่งยิ้มได้ แถมหุ่นเราก้อจะดีด้วย สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: หมูแนน 15 สิงหาคม 2552 9:29:27 น.

หวัดดีจ้า ใช่ค่ะเขียนแล้วทำให้เราลดน้ำหนักได้ เพราะเราจะรู้ว่าวันหนึ่งเราทานอะไรบ้าง อันไหนควรทาน ไม่ควรทาน แล้วจะมีเพื่อน ๆ แวะเวียนมาค่อยให้กำลังใจเราเป็นระยะ ลองดูนะค่ะ   โดย: under-star 15 สิงหาคม 2552 9:32:54 น.

มันก็มีส่วนช่วยนะจ๊ะ เพราะว่าพอเราจะเขียนเราต้องมานั่งคิดว่าเรากินอะไรไปบ้าง บางทีตอนกินไม่รู้ แต่พอมาเขียนรู้เลยว่ากินไปเยอะเกินกว่าที่ร่างกายใช้ แล้วก็ได้อ่านเมนูที่คนอื่นๆเขากินกันด้วย เอามาเป็นตัวเลือกในการเลือกกินของเราได้ ออกแนวไม่ค่อยมีความคิดเป็นของตัวเอง   โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ 15 สิงหาคม 2552 21:24:41 น.

ลองหัดเขียนวันนี้เหมือนกันค่ะ ^^   โดย: betaken_na 16 สิงหาคม 2552 0:29:10 น.

ขอบคุณทุกคนที่มาเม้นท์นะคะ เริ่มหัวข้อไว้วันแรกแล้วก็หายไปเลย มัวแต่ยุ่งถักกระเป๋าอยู่ ต้องลองค่ะ พรุ่งนี้ต้องเริ่มลดน้ำหนักซะที   โดย: ไอรินลดา (ha_ngu ) 27 สิงหาคม 2552 20:01:40 น.

จะบอกแรงบันดาลใจเริ่ม diet ก็เพราะเข้ามาอ่านโดยบังเอิญ ฮ่าๆ อ่านอยู่วันสองวัน เอามั้งเลย อิ อิ   โดย: Gryffin 29 สิงหาคม 2552 0:57:03 น.