หันหลังเล่า
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2551
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
27 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 
เมื่อพ่อป่วย (เป็นเบาหวาน )

เมื่อกลางวันกินข้าวกลางวันอยู่
มีโทรศัพท์มาจากบ้านเราก็ไม่ได้เอ๊ะใจอะไร
ก็รับตามปกติ แต่ตอนรับแม่บอกว่า
พ่อไม่สบายตอนแรกคิดว่าไม่สบายปกติทั่วไป
อาจจะเป็นไข้ตัวร้อนธรรมดาแต่ที่ไหนได้
แม่บอกว่าพ่อเป็นลมอยู่ที่ป้ายรถเมล์
ล้มลงไปหัวฟาดพื้นเลยอ่ะ
เลยสงสัยว่าพ่อเป็นอะไร
ทำไมช่วงนี้วูบบ่อยจัง ๆ
แต่ครั้งนี้นี่รุนแรงมากถึงขนาดล้มอย่างนี้
เลยพาพ่อไปหาหมอ เจอว่าน้ำตาลในเลือดพ่อสูงมาก ตั้ง 560 แน่ะ สรุปคือ พ่อเป็นเบาหวานและที่วูบไปเพราะว่าน้ำตาลมันสูงพ๋อก็เลยช็อค
ก็เลยเป็นลมไปอย่างนั้น ( แอบสงสัยนิดนึงว่าพ่อเราน้ำตาลตั้ง 560 แต่น้ำหนักพ่อแค่ 60 เองอ้ะ ทำไมน่ำตาลถึงเยอะจัง ที่ผ่านมาเจอแต่คนน้ำหนักเยอะเป็นเบาหวานอ่ะ สงสัยพรุ่งนี้คงจาต้องไปถามหมอแล่ะ )


ค่อยยังชั่วหน่อยที่ไม่ได้เป็นไรมากไปกว่านั้น
หมอให้ยาแล้วก็ให้กลับมาพักที่บ้าน เราก็เลยคิดว่าจะต้องจริงจังกับพ่อเรื่องอาหารการกินแล่ะ แต่พ่อก็ดื้อมาก ๆๆๆ ขนาดตัวเองไม่สบายขนาดน้านเราบอกว่าให้งดอาหารหวานนะยังอุตส่าห์จะกินกล้วย กินเป๊ปซี่อีก
ไม่รู้จะว่าไง เค้าบอกว่าเค้ากินแล้วมีแรง เราก็กลุ้มเลยเจอคนแก่ขี้โกง
ไม่รู้จะพูดคำไหนเลยอ่ะ


เมื่อก่อนเคยคุยกะลูกของคนไข้ที่เป็นเบาหวานเค้าก็เล่าให้ฟังว่าพ่อแม่เค้าอ่ะชอบดื้อ ชอบกินอะไรที่หมอห้ามเราก็คิดว่าคงไม่อะไรเท่าไหร่หรอกม้าง แค่กินนิดหน่อยเอง สงสารคนแก่ แต่เจอกับตัวเองนี่รู้เลยว่า สุขภาพของพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆจริง ๆเลย รู้นะว่าเค้ากินอะไรได้บ้าง ห้ามกินอะไรบ้างแต่บอกเค้าไม่ได้อ่ะ จนใจเลยอ่ะ ไม่รู้จาทำไง จาใช้วิธีไหนดีอ่ะคะให้พ่อฟัง








Create Date : 27 สิงหาคม 2551
Last Update : 27 สิงหาคม 2551 21:16:26 น. 11 comments
Counter : 303 Pageviews.

 
เอ่อ เราก็ไม่รู้วิธีที่ทำให้คนแก่ฟังหรอกนะคะ เพราะเราใช้ไม้ขู่ว่าจะให้นอน รพ. แกก็เลยเกรงหน่อย ๆ แต่วิธีนี้เชื่อว่าไม่ได้ผลแหง ๆ เลยค่ะ เอาเป็นว่าแนทเอาใจช่วยนะคะ เพราะว่าแม่แนทก็เป็นเบาหวานเหมือนกัน


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 27 สิงหาคม 2551 เวลา:21:38:24 น.  

 
คงต้องค่อย ๆ บอกพ่อนะคะ อาจปลอบแกมขู่นิดๆ หรือไม่ก็ทานกับคุณพ่อเลย แล้วก็พยายามเอาอาหารที่จะมีผลเสียต่อร่างกายไปไกลตาคุณพ่อหน่อย

โชคดีที่ทราบแต่เนิ่น ๆ คงรักษาไม่ยากนักนะคะ


โดย: แค่คนหนึ่งคน วันที่: 27 สิงหาคม 2551 เวลา:22:27:32 น.  

 
พ่อก็เป็นเหมือนกัน แต่พ่อมีวินัยมากค่ะ

เค้าต้องคิดได้ด้วยตัวเองนะคะว่าเราป่วย ต้องใส่ใจสุขภาพ

พ่อภัทรไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ วิ่งออกกำลังกายทุกวัน

อาหารหวาน มัน เค็มจัดไม่ทานหรือทานบ้างแต่น้อย

ต้องมีวินัยมากๆจริงๆค่ะ

ทุกวันนี้น้ำตาลในเลือดพ่อปกติ เหมือนคนปกติจนไม่อยากเรียกว่าพ่อเป็นเบาหวาน

เอาใจช่วยค่ะ


โดย: หมอภัทร (patra_vet ) วันที่: 27 สิงหาคม 2551 เวลา:22:49:33 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ


โดย: pooqatar วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:1:15:09 น.  

 

คนสูงอายุมากจะกินยาก
แม่ข้าพเจ้าเหมือนกัน จนใจแฮะ
แต่ดีที่ว่า เค้าชอบกินปลา อายุมาก ก้อเลยไม่อ้วน สุขภาพ ยังโอเค

ลองซื้ออาหารหลายๆ อย่าง ที่มีประโยชน์ ต้องมีสักอย่างแหละที่เค้าชอบ

เป็นกำลังใจให้จ๊ะ ขอให้คุณพ่อ สุขภาพแข็งแรงนะจ๊ะ


โดย: มาเฟียหัวใจง้องแง้ง วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:7:57:25 น.  

 
พอดีไปค้นข้อมูลมาเจอ เลยเก็บมาฝากค่ะ

อาหารเบาหวาน

เพื่อให้ง่ายและสะดวกต่อการปฏิบัติ จะแบ่งอาหารออกเป็น 3 กลุ่ม คือ

1. กลุ่มที่ห้ามรับประทาน

• น้ำตาลทุกชนิด รวมทั้งน้ำผึ้งด้วย
• ขนมหวานและขนมเชื่อมต่างๆ เช่น ทองหยิบ ฝอยทอง ขนมชั้น สังขยา ฯลฯ
• ผลไม้กวน เช่น มะม่วงกวน ทุเรียน สับปะรดกวน เป็นต้น
• น้ำหวานต่างๆ รวมทั้งน้ำอัดลม และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เช่น ชา กาแฟ
• ผลไม้ที่มีรสหวานจัด เช่น ทุเรียน องุ่น ลำไย มะม่วงสุก ขนุน ละมุด น้อยหน่า ลิ้นจี่ อ้อย ผลไม้แช่อิ่ม หรือเชื่อมน้ำตาลทั้งหลาย

2. กลุ่มที่ต้องจำกัดปริมาณ

• อาหารพวกแป้ง ข้าว เผือก มัน ถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน บะหมี่ ขนมปัง มักกะโรนี เป็นต้น
• ลดอาหารไขมัน เช่น ขาหมู ข้าวมันไก่ หมูสามชั้น หรืออาหารทอด ตลอดจนไขมันจากพืชบางอย่าง เช่น กะทิ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันปาล์ม
• อาหารสำเร็จรูป หรือ อาหารพิเศษสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เช่น น้ำตาลจากผลไม้
• ผักประเภทหัวที่มีน้ำตาลหรือแป้งมาก เช่น หัวผักกาด ฟักทอง หัวหอม กระเจี๊ยบ ถั่วงอกหัวโต หัวปลี ฯลฯ
• ผลไม้บางอย่าง เช่น ส้ม เงาะ สับปะรด มะละกอ ฝรั่ง กล้วย เป็นต้น

3. กลุ่มที่รับประทานได้ไม่จำกัด

• ผักทุกชนิด (ยกเว้นผักประเภทที่มีแป้งมาก ได้แก่ ฟักทอง ถั่วลันเตา แครอท สะเดา)
• อาหารโปรตีนประเภทเนื้อสัตว์ เช่น ไก่ ปู ปลา กุ้ง เนื้อ หมู และโปรตีนจากพืช เช่น ถั่ว เต้าหู้ เป็นต้น

ข้อพึงปฏิบัติในการควบคุมอาหาร

1. เลือกรับประทานอาหาร โดยคำนึงถึงพลังงานที่ได้ตามประเภทของอาหารคือ
- พลังงานจากคาร์โบไฮเดรท (แป้ง) ประมาณ 55 - 60 %
- พลังงานจากโปรตีน (เนื้อสัตว์) ประมาณ 15 - 20 %
- พลังงานจากไขมัน ประมาณ 25 %
2. ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ต้องลดปริมาณลง อาจจะเหลือเพียงครึ่งหนึ่งของที่เคยรับประทาน ห้ามน้ำตาลและของหวานทุกชนิด รวมทั้ง อาหารมันๆ และของทอด
3. เลือกรับประทานอาหารที่มีเส้นใยมาก เช่น ข้าวซ้อมมือ ถั่วฝักยาว ถั่วแขก ผักทุกชนิด หรือ เม็ดแมงลัก ซึ่งจะช่วยระบายอ่อนๆ ด้วย
4. อย่ารับประทานจุกจิกและไม่ตรงเวลา ถ้าพลาดมื้ออาหารไป อาจเกิดน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป
5. รับประทานในปริมาณที่่สม่ำเสมอ และคงที่ ไม่ควรรับประทานมากเกินไป หรือน้อยเกินไปในบางมื้อ จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดควบคุมได้ยาก
6. ผู้ที่เป็นความดันเลือดสูง หรือโรคไตร่วมด้วย ไม่ควรรับประทานอาหารรสเค็มจัด ควรจะลดอาหารเค็ม
7. ผู้ป่วยที่รักษาด้วยยาฉีดอินซูลินที่ออกฤทธิ์ยาว เช่น NPH หรือ Monotard ฤทธิ์ยาอยู่ได้นาน 24 ชั่วโมง และออกฤทธิ์สูงสุดในตอนเย็น หรือกลางคืน อาจต้องจัดแบ่งอาหารออกเป็น 4-6 มื้อ โดยเพิ่มอาหารว่างตอนบ่ายและมื้อกลางคืน ควรจัดแบ่งปริมาณให้เหมาะสม ไม่ให้บางมื้อมากเกินไป
8. ถึงแม้ระดับน้ำตาลในเลือดปกติแล้ว ผู้ป่วยก็ต้องคุมอาหารตลอดไป
9. ขอให้ฝึกปฏิบัติจนเป็นนิสัย แล้วท่านจะรู้สึกว่าไม่ใช่เป็นเรื่องยากในการควบคุมอาหาร

ปริมาณอาหารที่ควรรับประทานในแต่ละวัน ในกลุ่มอาหารที่ต้องจำกัดปริมาณ

หมวดที่ 1 นม วันละ 2-3 ส่วน นม 1 ส่วน คือ 240 cc. หรือนมผง 1/4 ถ้วยตวง

หมวดที่ 2 เนื้อสัตว์ วันละ 2-3 ส่วน เนื้อสัตว์ 1 ส่วน - 30 กรัม หรือไข่เป็ดไข่ไก่ 50 กรัม

หมวดที่ 3 ข้าวและแป้ง วันละ 6-11 ส่วน

ข้าวสุก 1 ส่วน = 1 ทัพพี
ขนมปังปอนด์ 1 ส่วน = 1 แผ่นใหญ่
ขนมจีน 1 ส่วน = 2 จับ
ก๋วยเตี๋ยว 1 ส่วน = 1/2 ถ้วยตวง
วุ้นเส้นแช่น้ำ 1 ส่วน = 1/2 ถ้วยตวง

หมวดที่ 4 ผักที่ต้องจำกัดปริมาณ วันละ 2-3 ส่วน

ผัก 1 ส่วน เ่ท่ากับ ผักน้ำหนัก 100 กรัม ได้แก่ ถั่วฝักยาว ถั่วลันเตา ดอกกะหล่ำ หอมหัวใหญ่ ฟักทอง บร๊อคโคลี่ ใบขี้เหล็ก ดอกกุ่ยช่าย ชะอม พริกหวาน สะเดา แครอท สะตอ เห็ด ผักกะเฉด ข้าวโพดอ่อน

หมวดที่ 5 ผลไม้ วันละ 2-4 ส่วน

ตัวอย่าง ผลไม้ 1 ส่วน เท่ากับจำนวน
กล้วยน้ำว้าสุก, น้อยหน่า 1 ผลเล็ก
กล้วยหอม, มะม่วง, แอปเปิ้ล 1/2 ผล
ส้มเขียวหวาน, กล้วยไข่. ละมุด 1 ผล
เงาะ 3 ผล
มะละกอ, สับปะรด 6 ชิ้นคำ
แคนตาลูป 8 ชิ้นคำ
แตงโม 10 ชิ้นคำ
ลางสาด, ชมพู่ 5 ผล
องุ่น 10-12 ผล
แตงไท, มะพร้าวอ่อน, สตอเบอรี่ 1 ถ้วย
เนื้อมะพร้าวอ่อน 1/2 ถ้วย
ส้มโอ 1/5 ผล

หมวดที่ 6 ไขมัน ทานให้น้อยที่สุด

ควรเป็นไขมันจากพืช เช่น น้ำมันรำ น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันฝ้าย ยกเว้น น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันปาล์ม ควรงด


แหล่งข้อมูล : สถาบันโรคทรวงอก


ขอให้คุณพ่อแข็งแรง สุขภาพดีนะคะ


โดย: หมูน้อยห้อยหัว วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:9:22:09 น.  

 
ต้องให้ท่านพยายามควบคุมเรื่องอาหารให้ดีนะคะ
ทานยาให้ครบตามที่หมอให้ด้วย
เอาใจช่วยนะคะ....


โดย: wiyada_susi วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:9:41:03 น.  

 
ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นและกำลังใจนะคะ
ขอบคุณจริง ๆ ค่ะ


โดย: เทพธิดายาจก วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:13:40:31 น.  

 
พ่อเราก้อเปนเบาหวานจ้า ตอนเปนแรกๆนี่เคร่งครัดมากเลยนะ หลังๆเริ่มออกนอกลู่นอกทางเหมือนกันค่ะ ต้องทั้งปลอบทั้งขู่แหละค่ะ ขิมนี่เอารูปคนเปนเบาหวานที่เค้ามีโรคแทรกซ้อนน่ากลัวๆให้ดูเรยนะคะ ว่าต่อไปจะเปนนะถ้าไม่คุมน้ำตาล ได้ผลอยู่ค่ะ พ่อแอบเงียบไปนิดนึงเลย เราดุเนอะ อิอิ แต่ที่สำคัญคนในบ้านต้องปรับพฤติกรรมการกินตามด้วยค่ะ คุณพ่อจะได้ไม่รู้สึกแปลกแล้วก้ออยากกินอาหารอื่นๆตามเราค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: misaboy วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:22:48:54 น.  

 


สวัสดีค่ะ..
ขอให้คุณพ่อแข็งแรง ไวๆ หายเร็วๆ นะคะ

ปอแวะมาเยี่ยม
และมาเสริฟกาแฟแทนคำขอบคุณค่ะ

หวังว่าจะสบายดีนะคะ งุงิ


โดย: Butterflyblog วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:18:13:15 น.  

 


คุณพ่อเป็นอย่างไรบ้างคะ
คุณเองก้อต้องดูแลสุขภาพด้วยนะคะ

ปอเอากาแฟมิตรภาพมาฝาก เป็นกำลังใจค่ะ


โดย: Butterflyblog วันที่: 6 กันยายน 2551 เวลา:16:56:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เทพธิดายาจก
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add เทพธิดายาจก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.