ณ มุมหนึ่งของวัน 09.03.2023 ว่ากันด้วยเรื่องเรื่อยเปื่อย

 ว่ากันด้วยเรื่องน้ำหนัก ... 
ช่วงนี้ตั้งแต่ว่างงาน น้ำหนักก็ขึ้น ขึ้นไปแบบเงียบๆ รู้ตัวอีกทีคือว่ากางเกงแน่นนน
ขึ้นไป 2 โล สนนแล้ว ตอนนี้คือ 67.00 จากปกติ (ที่ควรจะเป็น) คือ ไม่เกิน 65.00 
เวลาแห่งการลดน้ำหนักก็มาถึง สิ่งแรกที่ต้องทำเลย คือ ลดอาหาร
ตั้งปณิทานไว้ว่าจะไม่กินหลังหกโมง วันนี้ก็เข้าวันที่ 3 แล้วนะ 
ถัดมาก็ เดินออกกำลังกาย เดินๆ เดินวนไป จริงๆเรื่องการเดินออกกำลังกายมีเหตุมากกว่านั้น
คือเดียวปลายเดือนนี้จะไปเที่ยวเกาหลี น่าจะต้องเดินเยอะ เราจึงจำเป็นต้องฝึกเดิน เดินไกล
เดินทางไกล เพื่อให้ร่างกายชิน ไม่รู้นะว่าเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม แต่ก็เถอะ เคยอ่านคนที่เค้า
ไปลงวิ่ง/เดินมาราธอน ก่อนถึงวันจริง พวกเค้าจะต้องซ้อม ลงวิ่ง ก็ซ้อมวิ่ง ลงเดิน ก็ซ้อมเดิน
.....
เดินวนกันไป วันละ 1 ชั่วโมงชิวล์ๆ 
.....
ระหว่างนี้ก็หางานวนไปเช่นกัน
.....
วันนี้ วันที่ 9 / 3 มีโอกาสไปสัมภาษณ์งานที่หนึ่ง ซึ่งอยู่ค่อนข้างไกล (ไปกลับ 50 กิโล)
ไม่รู้ว่าเรียกไกลไหม แต่ที่เดิมที่เคยทำ (ไปกลับ 140 กิโล)  สรุป (จากความรู้สึก)
เราได้งานที่นี้นะ แต่ว่าขอเวลาตัดสินใจ โดยจะขอแจ้งกลับบริษัทภายในวันจันทร์ 
ด้วยรายได้ที่ลดลง (ต้องตามโครงสร้างของที่นั้น) ทำงาน 6 วัน และต้องเข้าออฟฟิททุกวัน...
.....
ช่วงต้นเดือนได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ยี่ห้อหนึ่ง จริงๆก็หลายยี่ห้อนั่นละ แต่มาพูดกันเฉพาะยี่ห้อ
ที่ชอบและถูกจริตกับผิวเราดีกว่า นั่นคือ อินนิชฟรี เริ่มต้นด้วยกันแดด รุ่นโทนอัพ คือ ดีจริง
เหมือนคู่แท้ที่หากันมานาน  ทาแล้วจะวอกๆนิดนึงในช่วงแรก ทาแล้วต้องทาคอด้วย 
(เดียวหาว่าไม่เตือน) หลังทาให้ผิวหน้า mat และหน้าขาวขึ้น 3 ระดับ แต่ไม่ช่วยเรื่องปกปิด
สำหรับเรา แค่นี้คือเกินพอแล้ว ไม่ได้ต้องการปกปิดอะไร แต่..ขอหัก 1 แต้ม เรื่องทำหน้าแห้ง

.....
วันนี้หยุดเดิน 1 วัน ปวดน่องมาก 


กินวนไปสิค่ะ  พิกัด ยูเนียนมอลล์ ลาดพร้าว ราคา 65 บาท อร่อยเหาะ


สวัสดีจ้ะ มีความสุขทุกๆวันนะ 

Create Date : 09 มีนาคม 2566		0 comments
Last Update : 9 มีนาคม 2566 22:25:53 น.
Counter : 413 Pageviews.
Share Tweet