Bloggang.com : Iam_fly : Aerobic :: วันที่ 4 แย่แล้วค่ะ

Aerobic :: วันที่ 4 แย่แล้วค่ะ

แย่แล้วค่ะ T T

วันนี้ไปชั่งน้ำหนักมา .. ตัวเลขที่ปรากฎคือ 54.5 กก. O_O

ตกใจมากเลยค่ะ ไม่ได้แอโรบิคแค่ 2 วัน น้ำหนักขึ้นกลับเลย

แห่ะๆ แต่ผิดเองล่ะค่ะ ที่คิดว่าเสาร์ - อาทิตย์จะหยุด ไปลัลล้ากันคุณแฟนบ้าง

แต่ผลที่ตามมานี่สิค่ะ เห้อ.. เล่นเอาท้อใจเลยล่ะค่ะ

แต่ไม่เป็นไรค่ะ สู้ต่อไปค่ะ ^^V

วันนี้ก็กลับไปเต้นเหมือนเดิมค่ะ จากที่ตอนแรกๆเต้นแล้วอยู่ด้านหลัง มันเริ่มร่นไปกลางๆแล้วล่ะค่ะ

วันนี้ไปคนเดียวเหมือนเดิมค่ะ คุณเพื่อนมีสอบพรุ่งนี้ เลยไม่ไป แต่พอโทรหาปรากฎว่าคุณเพื่อนอยู่ Union Mall ล่ะค่ะ - 0 -

วันนี้มีพฤติกรรมการทานอาหารดังนี้ค่ะ

มื้อเช้า :: พะแนงหมู กุเชียง น้ำเก็กฮวย 1 แก้ว

มื้อเที่ยง :: บะหมี่เกี๊ยวแห้ง เป็ปซี่ 1 แก้ว (ร้อนค่ะ อยากกินน้ำหวาย แห่ะๆ)

มื้อเย็น :: ข้าวไก่ทอดราดซอส ลิปตัน 1 ขวด

ปรากฎว่าวันนี้ น้ำหวานทั้งวันเลยล่ะ่ค่ะ

พอกลับจากแอโรบิคก็ซื้อแอปเปิ้ลมาใส่ตู้เย็นไว้สองลูกค่ะ

เพื่อนแนะนำมาบอกว่าก่อนทานมื้อเที่ยงให้ทานแอปเปิ้ลก่อนสักลูก จะทำให้เราทานข้าวได้ไม่เยอะ ไม่รู้จะดีรึเปล่านะค่ะ

วันนี้หลังจากเต้นแอโรบิคก็ไม่ได้ชั่งน้ำหนักค่ะ รอวันหลังละกันนะค่ะ ^^"

ไปแล้วนะค๊าาาา บ๊ายบายค่า

Create Date : 26 เมษายน 2553

Last Update : 26 เมษายน 2553 21:40:10 น.

5 comments

Counter : 568 Pageviews.