|
วันเกเร
โอะ โออออ
วันนี้เกเรหนึ่งวันค่ะ ไม่ได้ไปเต้นแอโรบิค เลยไม่ได้ชั่งน้ำหนักไปด้วยเลย
เพราะว่างเพื่อนคู่ขาไม่ว่าง เลยไม่อยากเต้นคนเดียว เดี๋ยวไม่สนุก
เลยจะรอไปพรุ่งนี้
วันนี้เลยเอาพฤติกรรมการทานอาหารมารายงานแทนค่ะ
ตอนเช้า : ข้าวแกงพะแนงหมูกับกุนเชียง 1 จาน กับ น้ำเก็กฮวย 1 แก้ว
ตอนเที่ยง : เกาเหลาหมู 1 ชาม ข้าวเปล่า 1 จาน กับ น้ำอัดลม 1 แก้ว (กินข้าวไม่หมดค่ะ >< )
ตอนเย็น : ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 1 ชุด น้ำเปล่า 1 ขวด
รู้สึกกินน้ำหวานเยอะไปค่ะ แห่ะๆ
จะพยายามลดนะค่ะ
วันนี้แค่นี้ค่ะ
ขอตัวไปอ่านหนังสือก่อนนะค่ะ ^^
Create Date : 21 เมษายน 2553 |
|
8 comments |
Last Update : 21 เมษายน 2553 18:16:58 น. |
Counter : 343 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: chanonmy 21 เมษายน 2553 20:27:31 น. |
|
|
|
| |
โดย: FENG (RHY-P ) 21 เมษายน 2553 21:43:19 น. |
|
|
|
|
|
|
|