มีนาคม 2554

 
 
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
2 มีนาคม 2554
2/3/54
ุ9.15 โยเกิต แอคทิเวีย (100)

10.00 P57 1 เม็ด

12.30 ก๋วยจั๊บ ไม่เอาเส้น 1 ชาม กินไม่หมด กินไปประมาณครึ่ง (240)

19.30 ส้มตาไทย-ปู (55)




cal รวม = 395
*cal บางอันกะๆเอาเองค่ะ*


ขับถ่าย เรียบร้อย
ออกกำลังกาย ไม่ได้ออก


น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 52.2 กก

เป้าหมายตอนนี้ 50 กก สู้ๆๆๆๆ



Create Date : 02 มีนาคม 2554
Last Update : 3 มีนาคม 2554 9:45:23 น.
Counter : 175 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Valentine's Month



Naraktisud
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]