BlogGang.com : : iamdoraemon : ภูมิต้านทานทุกข์

ภูมิต้านทานทุกข์

ลูกรัก...

ร่างกายที่แข็งแรงย่อมไม่ถูกโรคภัยเบียดเบียนได้ง่าย เรียกว่ามีภูมิต้านทานหรือมีภูมิคุ้มกันดี ภูมิต้านทานแบบนี้เป็นภูมิต้านทานทุกข์ทางกาย ทำให้กายเป็นสุข ทำนองเดียวกัน หากไม่ต้องการให้ใจมีทุกข์ก็ต้องสร้างภูมิต้านทานทุกข์ทางใจไว้ให้ดี ความจริงทุกข์ทางใจนั้นมีสาเหตุมาจากการนึกคิดปรุงแต่งของใจเองเป็นสำคัญ คือใจไปเก็บเอาเรื่องราวต่างๆ จากที่ได้เห็นบ้างได้ยินบ้างมานึกคิดแล้วปรุงแต่งให้เป็นอย่างนั้นอย่างนี้ตามความรู้สึกของตัวเอง สิ่งที่นึกคิดนั้นถ้าตัวเองรู้สึกชอบก็จะเกิดความสุขใจ ถ้าตัวเองรู้สึกไม่ชอบก็จะเกิดความทุกข์ใจ เรื่องอย่างเดียวกันแท้ๆ อาจทำให้คนหนึ่งเกิดความสุขใจ แต่ทำให้อีกคนหนึ่งเกิดความทุกข์ใจได้ มันอยู่ที่การนึกคิดปรุงแต่งของแต่ละคน

ดังนั้น เมื่อลูกไม่ต้องการให้ทุกข์มารุมเร้า ลูกก็ควรพยายามสร้างภูมิต้านทานไว้ คือต้องตั้งสติให้ดีเมื่อประสบเรื่องอะไรก็แล้วแต่ ทิ้งได้ก็ทิ้ง วางได้ก็วาง อย่าเก็บมาเป็นอารมณ์ ถ้าจะคิดปรุงแต่งก็ต้องคิดอย่างมีสติรอบคอบ คิดให้ถ้วนถี่ก่อน อย่าด่วนตัดสินใจง่ายๆ ว่าเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ แล้วมานั่งไม่สบายใจไปตามความคิด ใจหนักแน่นเข้าไว้เป็นดี ใจที่หนักแน่น มีสติ และมีปัญญาพิจารณานั่นแหละ เป็นภูมิต้านทานทุกข์ได้อย่างดี แต่ก็ไม่ง่ายนักที่จะทำได้ ต้องฝึกฝนกันบ่อยๆ และนานๆ จึงจะเห็นผล เหมือนร่างกายนั่นแหละ กว่าจะแข็งแรงจนมีภูมิต้านทานโรคได้ก็ต้องลงทุนลงแรงกันมาโขอยู่

Create Date : 09 ตุลาคม 2550

Last Update : 9 ตุลาคม 2550 9:07:49 น.

4 comments

Counter : 158 Pageviews.

โดย: ตาลาย (jdfoxbat

) วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:12:29:11 น.

ดีจังค่ะ เดินทางมาไกลบ้าน เคยมีหนังสือเล่มนี้ พ่อกับแม่ซื้อให้อ่าน ปกติไม่ค่อยอยู่บ้าน หนังสือเล่มนี้ก็เลยติดตัวไปทุกที่ แต่ครั้งนี้ลืมจริงๆ อยากอ่านเพราะความคิดถึงท่านทั้งสอง ขอบคุณมากนะคะที่ให้มีโอกาสได้อ่านอีกครั้ง ช่วยทำให้คนเหงามีอะไรเป็นที่พึ่งตอนคิดถึงท่านท้งสอง

โดย: H2Ofon IP: 195.83.11.66 วันที่: 13 ตุลาคม 2550 เวลา:6:44:53 น.

โดย: ทา IP: 203.113.17.171 วันที่: 5 พฤศจิกายน 2550 เวลา:10:15:16 น.

ทสาทดเท
ท้สดเท้
เดื่กปดา

เเด

อดิเแปอเแผอิ ิปผปอ

โดย: แก้ว IP: 203.113.17.171 วันที่: 5 พฤศจิกายน 2550 เวลา:10:17:18 น.