น้ำหนักเช้าวันที่ 4 Oct 2011 : 63.2 kg.
น้ำหนักเช้าวันที่ 5 Oct 2011 : 63.6 kg.

ขึ้นมา 4 ขีด เกิดจากอะไร
รายการรับประทาน วันที่ 4 Oct 2011
7.30 : ข้าว 2 ทัพพี + ผัดผักบุ้ง + ลืม... + กาแฟเย็น
12.30 : แกงจืดซึ่โครงหมู ผักกาด สาหร่าย 1 ชาม + กุยช่ายแบบนึ่ง 3 อัน
15.00 : แอปเปิ้ล 4 ชิ้น
19.30 : ไปร้านอาหารญี่ปุ่น กิน มอนจ๊ะ (หน้าตาเหมือนผัดผัก เพราะทำไม่ถูก) + โมจิย่าง 2 + เห็ดนางรมหลวงย่าง 2 ต้น + พิซซ่าญี่ปุ่น 1/2 จาน

โชคดีที่ขึ้นมาแค่ 4 ขีดนะเนี่ย .... ปล. มื้อเย็นเหมือนปล่อย เพราะว่ามีแป้ง เอริ้กๆ

Create Date : 05 ตุลาคม 2554
Last Update : 5 ตุลาคม 2554 8:42:26 น.		5 comments
Counter : 430 Pageviews.
Share Tweet