อ้วนได้อีกนะจ๊ะตัวเธ๊อ...ตัวจะระเบิดแล้ว
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2552
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
17 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
วันที่ 17 ตุลาคม 2552 เรียนหัวบานแต่รับประทานน้อยลงหน่อย

วันนี้ตื่นเช้ามาแบบมึนๆ เอ๋อๆ
ต้องรีบตื่นแล้วออกจากบ้านไปเรียนตอน 8.30 น. คะ
ถึงที่เรียนก็ 8.00 น. มีเวลาหายใจหายคอตั้งสติหลังจากฝ่าดงมอเตอร์ไซต์มา
วันนี้ต้องนั่งเรียนทั้งวัน เลิกก็เย็นมากแล้ว สำหรับวันนี้นะคะ

มื้อเช้า
- กาแฟลดความอ้วน 1 ถ้วย

ตอนสาย ที่เรียนมี coffee break นิดนึง
ก็เลยเพิ่มคาเฟอีนในเส้นเลือดกันซักนิดนึง
- กาแฟดำ 1 ถ้วย(ไม่แน่ใจคะ ว่ามีผลต่อสีผิวรึเปล่า)

มื้อเที่ยง
- ข้าวสวย 1 ทัพพี+แกงจืด+แกงส้มกุ้งแบบใต้ๆ เผ็ดได้ใจจริงๆ คะ
ที่เรียนมีของหวานบริการด้วยคะ วันนี้มีทับทิมกรอบกับครองแครงน้ำกะทิ
แม่ครัวแกลังกันรึป่าวเนี่ย แต่ เชอะ! อดใจไหวยอมไม่ทานเลยขอแยกตัว
จากวงขนมหวาน มานั่งอ่านหนังสือบนห้องเรียน

ตอนบ่ายแก่ๆ ก็มี coffee break บ่ายอีก แต่ไม่ทานอะไรคะ

มื้อเย็น
- ไส้กรอกอิสานแบบวุ้นเส้น 1 ไม้+น้ำเต้าหู้ Low sugar 1 ถุง ไม่ใส่เครื่อง

วันนี้พยายามดื่มน้ำให้มากขึ้น วันที่ 2 ที่เริ่มปรับสภาพ อาจจะยังไม่เห็นผลอะไร
แต่อย่าน้อยก็สบายใจขึ้นคะ พรุ่งนี้ก็กินเจเเล้วคงจะได้กินผักเยอะขึ้น
อยากชวนเพื่อนๆ มากินเจด้วยกัน ถ้าใครยังไม่เคยกินเจ ลองเถอะคะ
อย่างน้อยๆ ก็น่าจะดีกับสุขภาพเป็นการล้างพิษที่เรากินเนื้อสัตว์มาทั้งปี
ซักหนนึง
เมื่อเทศกาลกินเจปีที่แล้ว เราอยู่ภูเก็ตกินได้ 11 วัน ที่ภูเก็ตเค้ากินเจกันทั้งเมือง
เพิ่งรู้คะว่าอาหารเจอร่อยๆ ก็มี ลืมหมู ลืมไก่ไปเลย
คนที่ไม่ได้กินเจช่วงนั้นก็จะลำบากตรงที่หาของกินยาก
ลองกินเจดูคะ ซักวันที่ 3 จะรู้สึกว่าตัวเบาขึ้น สบายใจด้วยคะ









Create Date : 17 ตุลาคม 2552
Last Update : 17 ตุลาคม 2552 19:37:04 น. 5 comments
Counter : 119 Pageviews.

 
ปีนี้ตั้งใจว่าจะลองทานเจ ดูเหมือนกันครับ เป็นครั้งแรก ยังไงก้ออยากจะกินให้ได้นานที่สุด

มีความสุขและอิ่มบุญ กับการทานเจ นะครับ


โดย: เผ็ดกลาง วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:20:36:31 น.  

 
แวะมาทักทายและส่งกำลังใจค่ะ

อยากกินเจเหมือนกัน แต่ไม่แน่ใจว่าจะทำได้ แค่เลือกควบคุมอาหารปกติระหว่างพยายามลดความอ้วนนี่ พี่ก็เหนื่อยจะแย่...ยังไงก็ขออนุโมทนาบุญจากการกินเจด้วยนะคะ


โดย: Crazy Victoria วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:20:46:52 น.  

 
มาเป็นกำลังใจค่ะ


โดย: annjeeja วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:22:00:20 น.  

 
อาหารเจอร่อยจริงๆค่ะ เค้ามีหมูเจ ปลาเจ ฯลฯ เยอะแยะให้เลือกเลยนะคะ แต่ปีนี้เด็กอ้วนฯไม่กินค่ะ งด เพราะว่าไดเอทอยู่กลัวตบะแตกกินเยอะ เลยงดไปก่อนค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:22:18:31 น.  

 
^^ เป็นกำลังใจให้นะคะ กาแฟลดน้ำหนัก เวลาทานพยายามสังเกตตัวเองด้วยนะคะว่า รู้สึกร้อน และก็ ใจสั่นไหมถ้าทานแล้วเป็นงั้นแปลว่ามีส่วนผสมของยาลดน้ำหนักนะคะ(กินมากไม่ดีนะคะควรเปลี่ยนยี่ห้อทันที) เป้นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ


โดย: Elizabethan วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:8:21:44 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Aleena T.
Location :
สุราษฏร์ธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Aleena T.'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.