images by free.in.th
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
2 ตุลาคม 2554
 
All Blogs
 
Diet Diary วันที่ 20 - 23








28 กันยายน 2554



มื้อเช้า : กระเพราไก่ไข่ดาวราดข้าว

มื้อเย็น : ผัดไทวุ้นเส้น







29 กันยายน 2554



มื้อเช้า : กระเพราไก่ไข่ดาวราดข้าว

มื้อเย็น : ข้าวมันไก่








30 กันยายน 2554



มื้อเช้า : กระเพราไก่ไข่ดาวราดข้าว

มื้อเย็น : วุ้นเส้นกึ่งสำเร็จรูป + ยำหมูยอ + แอ็ปเปิ้ล








1 ตุลาคม 2554



มื้อเช้า : กระเพราไก่ไข่ดาวราดข้าว

มื้อเย็น : ยำวุ้นเส้น + แอ็ปเปิ้ล





ออกกำลังกาย


ฮูลาฮูป 30 นาที




บันทึก


เห็นเมนูอาหารตัวเองแล้วฮา....

กินข้าวกระเพราติดกันหลายวันเลยรึนี่....

บางทีมันก็ขี้เกียจคิดเนอะ กินอะไรก็ได้ ง่าย ๆ เข้าไว้ แค่กินให้อิ่มเป็นพอ....


ประจำเดือนพึ่งจะหมด เลยได้ออกกำลังกายเป็นวันแรก

มาทีเป็นอาทิตย์ เลือดแทบจะหมดตัว....














Create Date : 02 ตุลาคม 2554
Last Update : 28 มีนาคม 2559 18:51:22 น. 11 comments
Counter : 585 Pageviews.

 
ขอบคุณสำหรับคอมเมนต์แรกในบล็อกเลยนะคะ แวะมาถามว่า มื้อกลางวันไปไหนคะ ? ขี้โกงกันเห็นๆ


โดย: เจ๊แบะ วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:15:46:01 น.  

 
วันนึงกินน้อยจังค่ะ อยากทำได้บ้าง :)<


โดย: Am Puffer วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:16:37:42 น.  

 
กำลังจะถามอยู่พอดีว่าเป็นสูตรอะไรหรือเปล่าเห็นกินกะเพราไก่ไข่ดาว 4 วันติด OMG!! ไม่เบื่อเหรอค่ะ


ปล. ลูกสาวยังเล็กให้ดูรูปภาพสวยๆงามๆไปก่อนค่ะ ^^


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:18:26:40 น.  

 
มาให้กำลังใจเหมือนกันค่า
รุปน้องญาญ่า น่ารักมากห ุ่นดีจัง


โดย: คนหัวฟู วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:18:42:56 น.  

 
บางทีก็คิดเหมือนกันค่ะ ว่าทานอะไรก็ได้ ขอให้อิ่มก็พอ อาหารเลยออกมาซ้ำ ๆเหมือนกัน บางที 555


โดย: sixbyun66 วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:18:53:19 น.  

 
ขอบคุณค่ะ,,

ส่วนฮูล่าฮูปนู๋ขี้เกียจทำเองค่ะ อิอิ ((เขิลจังงง))




โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:20:28:29 น.  

 
เห็นคุณโอ๋ทานวันละ 2 มื้อทุกวันเลยอ่ะค่ะ แบบนี้เคล็ดลับลดน้ำหนักป่าวเนี่ย ....


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 3 ตุลาคม 2554 เวลา:9:17:14 น.  

 
เอ่อ บล็อคน่ารักจังเลยอ่ะค่ะ 555ชอบบล็อคแบบนี้อ่า ลูกสาวน่ารักด้วย


โดย: น้ำพันซ์ วันที่: 3 ตุลาคม 2554 เวลา:14:35:14 น.  

 
อ๊ายยยยย น้องญาญ่า
ชอบน้องคนนี้มากกกกกกก
น่ารักที่สุด ^O^

เรื่องกินอาหารเดิมๆ ซ้ำๆ นี่เราก็เป็นค่ะ
ช่วงไหนชอบกินอะไรก็กินอยู่อย่างนั้น
ส่วนหนึ่งเพราะชอบ
อีกส่วนก็เพราะขี้เกียจคิดนี่ล่ะค่ะ


โดย: กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก วันที่: 3 ตุลาคม 2554 เวลา:15:42:31 น.  

 
เข้ามาเยี่ยมจ้า แล้วจะแวะมาบ่อยๆ นะคะ


โดย: yaya @ dokmai วันที่: 3 ตุลาคม 2554 เวลา:19:27:29 น.  

 
สวัสดีจ้า ทักทายนะจ้า rassapoom rassapoom clinic รัสมิ์ภูมิ รัสมิ์ภูมิ คลินิก Ultraformer ยกกระชับ ลดริ้วรอย สลายไขมันใต้ชั้นผิว ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม Drakarian สลายไขมันใต้ผิว ฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ปาก เลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์ขน กำจัดขน Hair Removal ฉีดฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์น้องสาว ดูดไขมันเหนียง คางสองชั้น FaceTite AccuTite Hifu Super Hifu มาส์กหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น ศัลยกรรมตาสองชั้น ฟิลเลอร์สะโพก ฟิลเลอร์เสริมสะโพก ฉีดฟิลเลอร์สะโพก ฉีดฟิลเลอร์เสริมสะโพก Morpheus Morpheus Pro ยกกระชับผิว ฟิลเลอร์คาง โปรแกรมฟิลเลอร์คาง Exosome Exosome Plus Exosome Plus+ กระชับช่องคลอด ช่องคลอด Vaginal Vaginal Reju Skin Quality ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ใต้ตา Ultracol ไหมน้ำ Allergan โบ Allergan ฉีดโบ Allergan Super Skin Laser ฝ้า กระ ฝ้า กระ จุดด่างดำ Picocare 450 Laser ร้อยไหม ร้อยไหมคืออะไร Lenisna JUVELOOK สารเติมเต็ม REVIVE BELOTERO REVIVE Rejuran Gouri คอลลาเจน กระตุ้นคอลลาเจน Juvederm Juvederm Volite New Juvederm Volite Radiesse Radiesse Filler Sculptra คอลลาเจน เสริมจมูก ศัลยกรรมเสริมจมูก ปลูกผม FUE ฟิลเลอร์ Filler ฉีดฟิลเลอร์ Thermage Thermage FLX ยกกระชับ ยกกระชับผิว Ulthera EMFACE ยกกระชับ ยกกระชับกล้ามเนื้อ ฉีดแฟต สลายไขมัน ฉีดแฟตสลายไขมัน CoolSculpting Elite CoolSculpting สลายไขมันด้วยความเย็น สลายไขมัน BodyTite ดูดไขมัน Emsculpt สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน สอนฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ สอนฉีดฟิลเลอร์ ฉีดฟิลเลอร์ ให้ใจ สุขภาพ


โดย: teawpretty วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:19:20:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

แม่โอ๋เรนเจอร์
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]















ขอสงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537

ห้ามมิให้ผู้ใด ทำซ้ำ คัดลอก ดัดแปลง แก้ไข หรือเผยแพร่

ไม่ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งส่วนใดหรือทั้งหมดใน Blog นี้

ทั้งโดยเผยแพร่ไม่ว่าจะเป็นการส่วนตัวหรือเชิงพาณิชย์

โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร

มิฉะนั้นจะถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด























New Comments
Friends' blogs
[Add แม่โอ๋เรนเจอร์'s blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.