ผู้ที่ควรแก่การยกย่องและเคารพ คือผู้ที่ทรงไว้ซึ่งคุณธรรม มิใช่ผู้ที่ทรงอำนาจ แต่ไร้คุณธรรม "ป๋วย อึ้งภากรณ์"
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2552
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
19 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
ความสุขอยู่ตรงไหนกันแน่



emoemoemoemoemo

หลายคนคงเคยรู้สึกว่า ทำไมชีวิตช่างจำเจไม่มีอะไรตื่นเต้น
เผลอๆ พาลเซ็งเอาง่าย ที่เป็นเช่นนี้อาจเป็นไปได้ว่าเรา
ไม่เคยทำอะไรผิดไปจากเดิม กลายเป็นทาสของเวลา ไม่ว่า
จะนอน จะตื่น จะกิน จะทำงาน หรือจะพักผ่อน หากทำอะไร
นอกเหนือจากเคย กลับรู้สึกผิดอีก เลยไม่สบายใจ บางคน
กลัวเสียเวลา กลัวงานไม่เสร็จ ไม่ว่าจะเป็นงานประจำหรือ
งานบ้าน ทำให้ชีวิตหมกมุ่นแต่เรื่องที่จำเจนั่นแหละ



ลองมาดูกลยุทธ์หาความสุขที่แนะนำไว้ในนิตยสารผาสุก
ปีที่ 29 ฉบับที่ 157 ตุลาคม-ธันวาคม 2549
บทความโดย รศ.สุพัตรา สุภาพ กันค่ะ เขาแนะนำไว้ดังนี้



emoemoemoemoemo

1.หาสิ่งที่ชอบทำ
เด็ก หนุ่มสาว และผู้ใหญ่ หาความสุขต่างกันได้ ไม่มีใครถูก
ใครผิด เช่น ความสุขของเด็กคือ การได้เที่ยว ได้กินขนม
อยากให้ผู้ใหญ่รัก อยากเล่น วัยรุ่นหรือหนุ่มสาว ความสุขคือ
การให้ผู้ใหญ่เข้าใจ การได้รวมกลุ่มกับเพื่อน อยากรัก
อยากถูกรัก อยากจะมีความก้าวหน้าในการงาน อยากมีอนาคต
เป็นต้น ส่วนผู้ใหญ่จะเป็นสุข ถ้าลูกหลานได้ดี ชีวิตคู่
มีความสุข ลูกหลานไม่ทอดทิ้ง อยากทำอะไรๆ ให้ลูกหลาน


2. มุ่งงานแต่อย่าบ้างาน
มีคนไม่น้อยบ้างาน ทำงานแบบไม่หยุด บางครั้งถึงขนาด
ป่วยไข้ ก็ยังไม่ยอมหยุด บางคนมุ่งกับงานจนครอบครัวขาด
ความรักความอบอุ่น ลูกๆ ของเขาต้องการได้รับความอบอุ่น
จากพ่อแม่มากกว่า แม้พ่อแม่จะอ้างว่าทำงานเพื่อพวกเขาก็ตาม


emoemoemoemoemo

3. รักผู้คน
ถ้าเรามีจิตเมตตาต่อผู้คนรอบข้าง เราจะปราศจากโมหะอิจฉาริษยา
มีแต่อยากเป็นมิตร อยากจะทำงานหรืออยู่ด้วย มีความหวังดี
และจะทำทุกอย่างด้วยความรัก เป็นการทำทุกอย่างด้วยใจ


4. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร
เวนดี แมคครีดดี ให้ข้อคิดไว้ว่า ที่เราเป็นทุกข์ทุกวันนี้
เพราะเราไม่ยอมรับความจริงว่าเราคือเรา เขาคือเขา
หากเราเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่น เราจะมีแต่ความทุกข์
เช่น ทำไมบ้านเขาใหญ่กว่าบ้านเรา ตำแหน่งสูงกว่า
ลูกดีกว่า รถยนต์ก็มีใช้ เป็นต้น เขาจะมีมากน้อยแค่ไหน
ก็เรื่องของเขา เราทำทุกวันนี้ให้ดีกว่าวันวานก็พอแล้ว


emoemoemoemoemo

5. อย่าผลัดผ่อนเลื่อนเวลา
สิ่งใดที่ต้องทำให้รีบทำ อย่าเอาแต่คิด ไม่ว่าจะเป็นงานง่าย
หรืองานยาก ไม่คอยเวลาจนเป็นดินพอกหางหมู ทำให้งาน
ไม่เสร็จทันกำหนด แล้วจะกังวลหาความสุขไม่ได้ ด้วยการ
เริ่มต้นทำทีละอย่าง ในที่สุดงานทุกอย่างก็จะเสร็จตามที่ตั้งใจ


6. มีอารมณ์ขันและหัวเราะบ้าง
อาจดูภาพยนตร์ตลกหรืออ่านหนังสือ เมื่อจะทำอะไรก็อย่า
เคร่งเครียดนัก หัดมองโลกในแง่ดี อารมณ์ขันจะทำให้ทุกสิ่ง
ไม่เลวร้ายอย่างที่คิด แถมทำให้บรรยากาศไม่เครียด
เวลายิ้มจะทำให้มีเลือดหมุนเวียนมากขึ้น จิตใจสดชื่น
อารมณ์แจ่มใส หน้าตาก็สดชื่นมีความสุข ทำให้อายุยืน


emoemoemoemoemo

7. สูดอากาศบริสุทธิ์
เพื่อจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นถ่ายเท ไม่สะสมอากาศเสีย
จนทำให้เราเกิดอาการป่วยไข้ หรือเกิดความเครียดได้


8. บอกรักกับคนที่เรารัก
เป็นการทำให้ผู้อื่นเป็นสุข แลเราก็เป็นสุขด้วย เพราะได้
ระบายความในใจให้คนที่เรารักรับรู้ โดยเฉพาะคนใกล้ตัว
ไม่ว่าจะเป็นสามีภรรยา ลูก ปู่ย่าตายาย ญาติสนิทมิตรสหาย
เพราะพวกเขาเหล่านั้นจะรู้สึกปลื้มใจเมื่อเราบอกรัก


emoemoemoemoemo

9. ทำอะไรพอเหมาะ ไม่เร็วเกินไปหรือช้าเกินไป
หากทำอะไรเร็วๆ รีบๆ จะเกิดอาการเครียดโดยไม่รู้ตัว เช่น
กินอาหารจานด่วน กินอาหารเร็วๆ ทำอะไรเร่งรีบเกินไป


10. ไปเที่ยวเตร่หรือพักผ่อนบ้าง หาเวลาสถานที่ที่ชอบ
เช่น สวนสาธารณะ สวนสัตว์ ศูนย์การค้า ดูประกวดนางงาม
หรือดูการแสดงดนตรี เพื่อจะได้พ้นเสียจากสิ่งจำเจ แถมยัง
ทำให้ครอบครัวมีความสุข ถ้าไม่มีโอกาสไปเที่ยวไกลๆ ก็
หาที่ใกล้ๆ บ้านเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ หรือหาโอกาส
พักตาพักใจสัก 10 นาที หรือจัดให้มีงานปาร์ตี้ในบ้านก็ได้


emoemoemoemoemo

11. ออกกำลังกายเป็นคลายเครียด
เป็นการคลายเครียดที่ดีที่สุด แล้วยังทำให้รูปร่างดีกว่าเก่า
ที่เคยเป็นน้องๆ ช้าง จะได้เหลือแค่หลานหรือเหลนช้างบ้าง
ส่วนคนผอมแห้งแรงน้อย ก็จะมีน้ำมีนวล ร่างกายสดชื่น


12. ดูสิ่งเขียวๆ เพราะสิ่งเขียวจะทำให้จิตใจสดชื่น
สังเกตได้ว่าแพทย์จะใช้สีเขียวตอนผ่าตัดเพื่อไม่ให้คนไข้เครียด
หรือตกใจที่ต้องเจอมีดหมอ หากเราทำอะไรแล้วเป็นสุข
ไม่เดือดร้อนใคร ไม่ผิดกฎหมาย ก็ทำไปเถิด ดีกว่าต้องเป็นทุกข์
(อันนี้ จขบ. ขอแถมนิดนึงว่าต้องไม่ผิดศีลธรรมด้วยจ้า
จะได้ไม่เป็นทุกข์ทั้งในโลกนี้ ไปจนถึงในโลกหน้าเลยจ้า)


emoemoemoemoemoemoemo

ลองทำดูนะคะ จขบ. ว่าเราไม่ต้องทำได้ครบทั้ง 12 ข้อหรอก
เพียงแค่ได้เริ่มทำข้อใดข้อหนึ่ง ความสุขก็คงมาเยือนเราแล้วหละ








Create Date : 19 มิถุนายน 2552
Last Update : 19 มิถุนายน 2552 16:20:25 น. 60 comments
Counter : 1409 Pageviews.

 
ทุกวันนี้ำทำแต่งานๆทุกวัน
จะลองเอาข้อคิดดีๆไปใช้นะคะ
ขอบคุณจ้า


โดย: StarInDark วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:17:06:54 น.  

 
ดีมากเลย
ขอเซฟ


โดย: เอ๊กกี่ วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:17:15:40 น.  

 
อืมมมม พยักหน้าหงึกหงักหลายข้อเลยค่ะ


เอ่อ..ไม่ได้ไปสวนนกจูร่งหรอกค่ะ แต่เราเคยไปแล้ว เคยทำบล็อกรีวิวไว้แล้วด้วยค่ะ ถ้าอยากได้ข้อมูลก็ลองไปอ่านนะคะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:17:39:23 น.  

 
อ่านแล้วเหมือนจะทำไม่ได้ซะหลายข้อแน่ะค่ะ อิๆemo


โดย: พจมารร้าย วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:18:10:01 น.  

 

MySpace Graphics


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:19:41:47 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคะ


โดย: mook (haiti ) วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:20:12:41 น.  

 
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ


เห็นด้วยเลยค่ะคุณหอมกร ฝันดีนะคะ มาส่งเข้านอนค่ะ


โดย: แม่น้องแปงแปง วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:21:05:20 น.  

 
สวัสดียามค่ำค่ะคุณหอมกร ..

ถ้าเราทำได้อย่างนี้จริงๆ ..

โลกเราคงมีความสุขเนอะ ..

สังคมคงดีขึ้น ..

จิตใจคนก็คงดีขึ้น ..

โอ้เย ..

พักผ่อนวันหยุดให้สบายใจนะคะ ..

emoemoemo


โดย: บ้านอุ่นรัก วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:21:28:39 น.  

 
บางทีคนเราก็ผ่านช่วงชีวิตเหมือนทั้ง 12 ข้อ แต่ละข้อก็จะเจอในช่วงชีวิตที่ต่างกันออกไป ก็แล้วแต่ว่าเราจะเจอกับกับปัญหานั้นช่วงไหน แล้วจะมีกำลังจัดการอย่างไร เลือกทำแต่สิ่งดีๆ


โดย: Nok Tamakar วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:22:45:14 น.  

 

ความสุขของเราคือการให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน
อย่างเช่นวันที่ 18-19 กรกฎา
ที่จะไปทำบุญทำห้องสมุดให้น้อง
ก็ถือว่าเป็นความสุขจริงๆ จ๊ะคุณหอม


โดย: อุ้มสี วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:22:58:18 น.  

 



ดอกไม้สำหรับคนน่ารักค่ะ คืนนี้ฝีนดีนะค่ะ

TC นะค่ะ / นู๋หญิงจ๋า


โดย: นู๋หญิงจ๋า วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:0:36:30 น.  

 
ทุกข์สุขอยู่ที่ใจ


โดย: หนูดำจำมัย วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:3:07:40 น.  

 
สวัสดีคะคุณหอมกร
ไม่ได้แวะมาทักทายหลายวัน หวังว่าคุณหอมกรคงสบายดีนะคะ
ดีจังแวะมาก็ได้รับข้อคิดดีๆไปปรับใช้กับชีวิตอันเคร่งเครียด ณ ขณะนี้ ขอบคุณมากคะ
Photobucket


โดย: pinklilac วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:9:31:57 น.  

 
12 ข้อเอง..ไม่ยากเลยนะคะ



เชียร์แทมมี่กันนะคะ..ค่ำคืนนี้..
ชนะมือ 1 ของโลก(Dinara Safina) เข้าไปป้องกันแชมป์Ordina Open 2009
ที่ประเทศเนเทอร์แลนด์


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:12:03:54 น.  

 
อืม เริ่มจากข้อไม่พลัดวันประกันพรุ่งก่อนละกันค่ะ

อิอิ


โดย: BeCoffee วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:14:58:00 น.  

 
คิดดี ทำดี ก็มีสุขแล้วเนอะ


โดย: anssdee (anssdee ) วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:15:00:30 น.  

 


โดย: เกศสุริยง วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:19:16:59 น.  

 




สวัสดีค่ะ คุณหอมกร ...จูนตามมาอ่าน .. ความสุขอยู่ตรงไหนกันแน่ ...

เห็นด้วยทุกข้อเลยค่ะ ... แต่จูนจะทำได้สักกี่ข้อก็ไม่รู้ ..hohoho

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆนะคะ ... นอนหลับฝันดีค่ะ คุณหอมกร ...(*^____^ )


โดย: June4 วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:21:01:56 น.  

 
Photobucket

กำลังมองหาความสุขอยู่ค่ะตอนนี้

ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ นี้นะคะ


โดย: fleuri วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:5:53:54 น.  

 



เราแต่ละคนมีดินสอหนึ่งแท่ง เพื่อจะวาดภาพชีวิตของเราให้สวยงาม
แต่เราไม่มียางลบสักก้อน ที่จะเอาไปลบสิ่งที่เราทำผิดพลาดมาแล้วได้
ดังนั้นเราต้องตั้งใจ และมีสติทุกครั้งที่จะลากเส้น



มากับความคิดถึงในวันหยุดค่ะ
ช่วงนี้ป้าเข้าบล็อกแบบโผล่ๆผลุบๆ เพราะมีปัญหาเกี่ยวกับเวลา
แต่ก็ยังระลึกถึงอยู่เสมอ
…………………….

ความสุขมีอยู่มากมาย หยิบได้ง่ายๆ รอบกายของเราค่ะ

รักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะคะ


คมคำ : ถ้าสมองและหัวใจของเราทำงานอย่างเต็มที่
ภาพชีวิตของเราย่อมงดงามได้ โดยไม่ต้องใช้ยางลบ




โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:17:24:42 น.  

 


ความสุขอยู่ที่ ดีใจ ที่พรุ่งนี้เป็นวันจันทร์
ได้ทำงาน เย้



อิอิ

เขาเรียกว่า สร้างกะลังใจตะเอง


ชอบหมดทุกข้อเลยค่ะ
โดนใจทุกอัน

อากาศบริฉุดก็สำคัญ



บล๊อกนี้ สาระเยอะ(ดี)อ่ะ...(อิจฉา) emo



^ ^


โดย: treehouse วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:19:51:24 น.  

 
แวะมาทักทาย ครับไม่ได้มานานเลย


โดย: boatboat วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:20:37:15 น.  

 


โดย: boatboat วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:21:01:02 น.  

 
ทำไม่ได้ข้อนึงค่ะคุณหอมกร..ข้อ 9 เพราะเป็นคนที่ชอบทำอะไรเร็วๆ ใจร้อน แล้วชอบทำหลายๆอย่างในเวลาเดียวกันอีกด้วย..อิ อิ เลยทำอะไรไม่ค่อยได้ดีสักอย่าง...

อรุณสวัสดิ์กับเช้าวันจันทร์อันสดใสนะคะคุณหอมกร..วันแรกของการทำงาน และขอให้เป็นวันดีดีมีความสุขมากๆด้วยนะคะ..จุ๊บๆๆๆๆๆค่ะ



โดย: Suessapple วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:3:53:59 น.  

 
MyEm0.Com
Cool Comment at MyEm0.com


สวัสดีกับยามเช้าวันจันทร์ค่ะคุณหอม


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:6:10:01 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: แพท ภัทรียา วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:8:39:40 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณหอม

แม่น้องข้าวเห็นด้วยกับบทความนี้มากๆค่ะ และคิดว่าได้ทำเกือบทุกข้อแล้ว...

โดยเฉพาะ ดูสิ่งเขียวๆ...นี่ให้ความรู้สึกดีขึ้นมาทันทีค่ะ


โดย: ข้าวกับดิน วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:10:31:03 น.  

 
สวัสดีค่ะ วันนี้เจนนี่แวะมาทักทาย และขอบคุณที่แวะไปเที่ยวชมสวนองุ่นกับเจนนี่ในบล็อคที่แล้วนะคะ ว่างๆก็แวะไปเที่ยวน้ำตกกับเจนนี่อีกน่ะคะวันนี้ และไว้เจนนี่ว่าง เจนนี่จะแวะมาทักทายอีกน่ะคะ ขอให้วันนี้และวันต่อๆไป เป็นวันดีดีของเจ้าของบล็อคนี้ค่ะ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยน รักษาสุขภาพด้วยน่ะคะ


โดย: สาวอิตาลี วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:10:48:24 น.  

 
ความสุขอยู่ตรงที่
มีเพื่อนดีๆอย่างคุณด้วยไง


โดย: tai (taibangplee ) วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:11:14:25 น.  

 
1-3-4-6-8-9 หนูทำประจำอะ ^^


โดย: น้องผิง วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:11:34:55 น.  

 





วันนี้วันพระค่ะ
ขึ้น 15ค่ำ เดือน 8
ขอฝากภาษาข้อคิดที่ได้ใจดีจังเลยค่ะ

วิสัยมนุษย์ ได้ยินเสียงนกร้องก็ชอบ
ได้ยินเสียงกบร้องก็ชัง
เห็นดอกไม้ก็อยากจะปลูก

ซึ้งล้วนแต่ใช้อารมณ์ตามรูปลักษณ์ทั้งสิ้น
ถ้าหากพิจารณาตามรูปลักษณ์ธรรมชาติ
อันใดเล่าที่มิใช่ร้องรำทำเพลงไปตามธรรมชาติ?
มิใช่งอกงามตามวิถีแห่งการเจริญเติบโตของชีวิต

อารมณ์ แห่งความวิตกยินดี ชังหรือชอบ
ล้วนเพราะเห็นคล้อยไปตามรูปลักษณ์

นิทัศน์อุทาหรณ์

อนุโมทนาค่ะ..กัลยาณมิตรทุกๆๆคน
ที่แวะเข้าหาด้วยความรู้สึกที่ดี



อยู่ที่ใจค่ะว่าอยากสุขหรือทุกข์ก็ด้วยตัวเราเสมอค่ะ

ไม่เคยลืมกัลยาณมิตรคนนี้เลยค่ะ
มีความสุขเสมอนะค่ะ



โดย: catt.&.cattleya.. วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:12:11:52 น.  

 
ว่าจะมาทำตามทุกข้อเลยค่ะ คุณหอม

จะได้มีความสุขมากถึงมากที่สุด อิอิ

มีความสุขกับการทำงานในวันแรกของสัปดาห์นะคะ


โดย: nLatte วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:13:53:22 น.  

 


emo
@สวัสดีครับ คุณหมอกร ...

มาเร็วมาช้า แต่ก็นับว่ามาแล้วนี่ครับ

มีความสุขมาก ๆ กับการทำงาน รักษาสุขภาพ นะครับ


โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:15:04:15 น.  

 
ช่วงนี้งานยุ่ง
และเบาหวานไม่นิ่ง
มึนหัวบ่อยเลยไม่มีแรงอัพบล๊อก
แต่คิดถุงสาเมอก้าบ

โจจัง



โดย: พลังชีวิต วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:16:55:21 น.  

 
มีหนทางค้นหาความสุข(ทางจิตใจ) เหมือนกันค่ะ

มาแบ่งปันความสุขด้วยค่ะ


โดย: Maekapomkha วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:18:05:39 น.  

 


โดย: หนูดำจำมัย วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:19:55:20 น.  

 
คิดถึงคุณนายหอมก่อนจริงๆเล้ย...


โดย: นางฟ้าอรชร วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:21:00:12 น.  

 


จงดำเนินชีวิตด้วยความมีสติ และไม่ประมาท
เพราะในชีวิตจริงไม่มียางลบ

ดอกฝิ่นในสายลมหนาว


ป้าส่งเข้านอนเลยนะคะ
หลับสบาย …… ฝันดี มีความสุขค่ะ

รักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะคะ


คมคำ : แม้เราไม่มียางลบ แต่ก็คงความสวยงามได้ด้วยการให้อภัย
บ้านอุ่นรัก




โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:22:05:43 น.  

 
อิจฉาคุณหอมกรจังที่ไปดูโขนชุด "ศึกพรมมาสต์"อยากไปดูมากๆแต่ไม่มีโอกาสอยากไปดูความละเอียดของชุด การแต่งหน้าฯลฯคุณหอมมีภาพมาฝากไหมคะ....

แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ หลับฝันดีนะคะ... เกศสุริยง
มีความสุขมากมายนะคะ คุณหอมกร


โดย: เกศสุริยง วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:22:17:37 น.  

 
คลิกๆรูปสวยๆน่ารักๆให้ส่งต่อเพียบ.....*


>>glitter<<


มาส่งเข้านอนค่ะ ช่วงนี้อาจจะไม่ได้เข้ามาทักทายบ่อยนะคะ น้องแปงแปงไม่สบายค่ะ ยังไม่รู้จะต้อง admit รึเปล่า ต้องลุ้นกันคืนนี้ค่ะ เพราะมีไข้ติดกันมา 3 วันแล้วค่ะ เลยไม่ค่อยมีเวลาเข้าเนต วันนี้ได้นอนกลางวันกับแปงแปง เลยไม่ค่อยง่วงเท่าไหร่ ต้องคอยวัดไข้แปงแปง ด้วยค่ะ

ฝันดีนะคะ


โดย: แม่น้องแปงแปง วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:23:04:14 น.  

 
เดินมาหาความสุข..

หวัดดี .. หอมกร

เอ่อ ชอบชื่อนี้จัง


โดย: U can call me anytime IP: 119.31.59.198 วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:23:26:32 น.  

 
ฝันดีๆๆๆๆนะคะคุณหอมกร


โดย: Suessapple วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:0:29:34 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: maxpal วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:0:42:25 น.  

 


ทำแต่งาน
นั้นซิ ความสุขอยู่ที่ไหนกันแน่

เป็นข้อคิดที่ดีมากค่ะ


โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:0:53:59 น.  

 



สำหรับคนน่ารักค่ะ

TC นะค่ะ / นู๋หญิงจ๋า


โดย: นู๋หญิงจ๋า วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:2:56:21 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


การทะเลาะ บาดหมาง...มาจากการเถียง
ความรู้และมิตรภาพ...เกิดจากคำถาม
แต่การนำเสนอ...ทำให้โอกาสและความเจริญ

ทักทายกันยามเช้ากับวันอังคารค่ะคุณหอมผู้น่ารัก
ทุกเช้างานเข้าเหมือนกันหมดค่ะ
ของฝิ่นกว่าจะซะซางได้ก็เกือบเที่ยงเลย


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:6:44:56 น.  

 



emoemo


หวัดดี หอม




มะไม่ไร...


เข้ามานั่งผึ่งพุง...emo



ช่วงนี้ เป็นไงบ้าง
ตอนนี้ เหนื่อยมั่กๆ


ส่งกูลังใจ มาหนึ่งกุรุสสสจ๊า




^ ^


โดย: treehouse วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:6:46:36 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณหอมกร ..

emoemoemo

งานเข้าเหรอคะ ..

ไม่เหนื่อยนะคะ ..

มีความสุขกับการทำงานจ้า ..

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ ..



โดย: บ้านอุ่นรัก วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:7:15:27 น.  

 
Good morning glitters



โดย: แพท ภัทรียา วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:7:32:50 น.  

 

สวัสดียามเช้าที่สดใส
สนทนาตามภาษาคนคุ้นเคย
ขอให้คุณหอมกรมีความสุขตลอดทั้งวันจ้า.



โดย: I_sabai วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:8:45:40 น.  

 
อ่านแล้วมาคิดๆดูพี่ก็เป็นคนนึงที่บางครั้งจำกัดตัวเองเรื่องเวลาเหมือนกัน พอนึกได้ก็ต้องปล่อยผ่านไปบ้าง


โดย: แมงหวี่@93 วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:9:41:18 น.  

 
อ่านแล้วรู้สึกดี และจะดียิ่งกว่าถ้าสามารถปฏิบัติได้จริง

emoemoemo


โดย: นายต่อ Ver. ต่างแดน (toor36 ) วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:10:22:12 น.  

 
สวัสดียามเที่ยงค่ะ..คุณหอมกร
ทานข้าวหรือยังคะ
ไปกินอาหารทะเลกันมั้ย


โดย: chenyuye วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:12:36:56 น.  

 





สวัสดีครับ คุณหมอกร

มีความสุขมาก ๆ รักษาสุขภาพ นะครับ


โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:13:27:22 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

ข้อ 6. ทำเยอะจนชักจะยังไงๆ ก็ไม่ทราบค่ะ

ข้อ 10. อยากไปที่ชอบที่ชอบค่ะ

ข้อ 12. ในกระเป๋าตังค์มีแต่แบงค์ 20 เลยได้ดูแต่สีเขียวๆ ไม่ได้ดูสีแดง สีม่วง สีน้ำตาลเทาอะไรเลย


โดย: แว่บนายมาป่วนจ้า (นางไม้หน้า3 ) วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:14:28:55 น.  

 


แวะมา say hi ยามบ่ายค่ะ คุณหอมกร

สุขสดชื่นตลอดวันน๊า


โดย: nLatte วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:14:43:24 น.  

 
คิดดี ทำดี ได้ดี
มีความสุขกับวันอังคารนะคะ



โดย: Fullgold วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:15:22:37 น.  

 
ร้อนสุกสุก


โดย: หอมกร วันที่: 16 มีนาคม 2566 เวลา:21:26:26 น.  

 


โดย: หอมกร วันที่: 16 มีนาคม 2566 เวลา:21:26:50 น.  

 
อีก 3 ปี เกษียณ


โดย: หอมกร วันที่: 16 มีนาคม 2566 เวลา:21:28:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หอมกร
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 64 คน [?]




ทำงานราชการมีจิตใจรักชาติไม่น้อยกว่าใคร จากเดิมทำบล็อกหลากหลายที่ตนเองสนใจ ปัจจุบันเน้นแปะเรื่องราวจากภาพยนตร์ไว้เป็นข้อมูลเบื้องต้นเพื่อการตัดสินใจไปดู
Hello ! Hello ! Hello ! ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมเยียนจ้า
Friends' blogs
[Add หอมกร's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.