ดีแล้วค่ะ ร้อนๆก็ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยลดน้ำหนักได้ดี วันนี้ทานไม่เยอะด้วย สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

^^ สู้สู้ต่อไปค่า.. เพิ่มการออกกำลังให้มากขึ้นด้วยนะคะ จะได้เห็นผลเร็วและฟิตแอนด์เฟิร์มค่ะ

เรื่องชั่งน้ำหนักเนี่ย
เราชั่งแทบทุกครั้งที่กินอารายเข้าไปเลยง่ะ
เลยชักอขากจะบ้ากับการขึ้นๆลง

อิอิ

ฮ่า ๆ ของฮุ้นก็ต้องขึ้นชั่งวันศุกร์ค่ะ
ตื่นเต้นมากเหมือนกัน เพราะฮุ้นหลุดเยอะมากเลยแหละ

ถ้านน.ลงนี่ เรียกว่าเป็นปาฏิหาริย์น้องกล้วยเลยทีเดียว เอิ๊ก ๆ

พยายามเข้านะค้าา สู้ ๆ