Bloggang.com : Hobbit : ไปเป็นลูกโยคี...ตอนที่ 3 : ระเบียบปฏิบัติตนและตารางการปฏิบัติ

ไปเป็นลูกโยคี...ตอนที่ 3 : ระเบียบปฏิบัติตนและตารางการปฏิบัติ

ระเบียบปฏิบัติตนและตารางการปฏิบัติ

การเตรียมตัวเตรียมใจ

Smiley

ไม่นำภารกิจไปด้วย ตัดความกังวลในทุกๆ เรื่อง

Smiley

ละทิ้งยศศักดิ์ ฐานะ ตำแหน่ง ไว้ที่ทำงานหรือที่บ้าน

Smiley

ไม่ควรให้ญาติมาเยี่ยมหรือติดต่อบุคคลภายนอก
ไม่พูดคุยกัน สำรวมกาย วาจา ใจ ไม่กระทำการใดๆ
ซึ่งเป็นการรบกวนสมาธิผู้อื่นทั้งในเวลาปฏิบัติและพักผ่อน

Smiley

หากไม่เข้าใจ ไม่สบายกาย ไม่สบายใจ โปรดปรึกษาวิทยากรเท่านั้น

Smiley

ไม่อนุญาตให้ติดต่อกับบุคคลภายนอกด้วยตัวเองและผ่านเครื่อมือสื่อสารทุกชนิด
(ไม่ควรนำติดตัวไปด้วยในช่วงการปฏิบัติธรรมหรือฝากวิทยากรไว้และมารับคืนในวันเดินทางกลับ)
รวมถึงรับทราบข่าวสารจากโทรทัศน์ วิทยุ และสื่อสิ่งพิมพ์

Smiley

งดสูบบุหรี่และสิ่งเสพติดทุกชนิด

Smiley

รักษาความสะอาดของอาคารสถานที่ เช่น ห้องนอน ห้องน้ำ ช่วยประหยัดไฟฟ้า น้ำประปา

Smiley

ติดป้ายชื่อที่อกด้านซ้ายตลอดเวลา เมื่อออกจากห้องพัก

ตารางการปฏิบัติ

วันเปิดการอบรม

9.30-10.30
ลงทะเบียน

10.30-12.00
ปฐมนิเทศ แนะนำสถานที่ แนะนำการปฏิบัติ

12.00-13.00
อาหารกลางวัน

13.00
พิธีเปิดการวิปัสสนากรรมฐาน สมาทานศีล
และสมาทานกรรมฐานสัมโมนียกถา
และให้หลักการปฏิบัติ เริ่มฝึกปฏิบัติ

14.30
น้ำปานะ

15.00
ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

16.30
อาหารเย็น

17.45
สวดมนต์ ฟังธรรม

19.30
ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

20.30
พักผ่อน

ระหว่างการอบรม

04.00
ตื่นนอน ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

05.30
สวดมนต์ ฟังธรรม

07.30
อาหารเช้า

08.30
ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

12.00
อาหารกลางวัน

13.00
ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

14.30
น้ำปานะ

15.00
ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

16.30
อาหารเย็น

17.45
สวดมนต์ ฟังธรรม

19.30
ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

20.30
พักผ่อน

วันปิดการอบอรม

04.00
ตื่นนอน ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ

05.30
สวดมนต์ แผ่เมตตา บังสุกุล กรวดน้ำ ขออโหสิกรรม

07.30
อาหารเช้า เดินทางกลับบ้าน

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสมาทานศีล

อาชีวัฏฐมกศีล
จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี

อาชีวัฏฐมกศีล แปลว่า ศีลมีอาชีวะเป็นอันดับที่ 8
ในคัมภีร์วิสุทธิมรรคเรียกไว้อีกชื่อหนึ่งว่า อาทิพรหมจริยกะศีล
โดยอธิบายว่าเพราะเป็นเบื้องต้นของมรรคพรหมจรรย์
ซึ่งผู้ปฏิบัติพึงรักษาให้บริสุทธิ์ในเบื้องต้น
สมด้วยพุทธดำรัสว่า

"ปุพฺเพ ว โข ปนสฺส กายกมฺมํ วจีกมฺมํ อาชีโว สุปริสุทฺโธ โหติ"

แปลว่า ด้วยว่า กายกรรม (3) วจีกรรม (4) อาชีวะ (1) ของเขาผู้นั้น
บริสุทธิ์ด้วยดี ตั้งแต่เริ่มต้นเลยทีเดียว

อาชีวัฏฐมกศีลนิยมแพร่หลายในประเทศพม่า
ในประเทศไทยไม่สู้นิยม เป็นศีลตามแนวอริยมรรคมีองค์ 8 และกุศลกรรมบถ 10

อาชีวัฏฐมกศีล คือศีลมีอาชีพเป็นที่ 8 คือ

1. เว้นจากการฆ่าสัตว์
2. เว้นจากการลักทรัพย์
3. เว้นจากการพูดเท็จ
4. เว้นจากการพูดส่อเสียด
5. เว้นจากการพูดคำหยาบ
6. เว้นจากการพูดเพ้อเจ้อ
7. เว้นจากการประพฤติผิดในกาม
8. เว้นจากอาชีพที่ผิด

โดยการเปลี่ยนมโนสุจริตในกุศลกรรมบถอันเป็นนามธรรม
มาเป็นรูปธรรม ดังนั้นจึงเป็นศีลของผู้ที่ปรารถนาพุทธภูมิหรืออธิษฐานเป็นพระโพธิสัตว์
เพื่อช่วยเหลือสัตว์โลกเพื่อบำเพ็ญบารมีต่อไป

ถ้าศีล 5 ผู้ที่ถือบริบูรณ์อย่างน้อยย่อมเกิดมาเป็นมนุษย์อีก
ศีลอาชีวัฏฐมกะศีล ผู้ถือบริบูรณ์อย่างน้อยย่อมเกิดมามีเพศเป็นบุรุษ
เป็นศีลของพระสกทาคามีเจ้า

คำขอสรณะและอาชีวัฏฐมกะศีล

อหัง ภันเต ติสรเณน สห อาชีวัฎฐมกสีล์ ธัมมัง ยาจามิ อนุคคหัง กัตตะวา สีลัง เทถะ เม ภันเต

ทุติยัมปิ อหัง ภันเต ติสรเณน สห อาชีวัฎฐมกสีล์ ธัมมัง ยาจามิ อนุคคหัง กัตตะวา สีลัง เทถะ เม ภันเต

ตติยัมปิ อหัง ภันเต ติสรเณน สห อาชีวัฎฐมกสีล์ ธัมมัง ยาจามิ อนุคคหัง กัตตะวา สีลัง เทถะ เม ภันเต

นโม ตัสส ภควโต อรหโต สัมมาสัมพุทธัสส

นโม ตัสส ภควโต อรหโต สัมมาสัมพุทธัสส

นโม ตัสส ภควโต อรหโต สัมมาสัมพุทธัสส

พุทธัง สรณัง คัจฉามิ

ธัมมังสรณัง คัจฉามิ

สังฆัง สรณัง คัจฉามิ

ทุติยัมปิ พุทธัง สรณัง คัจฉามิ

ทุติยัมปิ ธัมมังสรณัง คัจฉามิ

ทุติยัมปิ สังฆัง สรณัง คัจฉามิ

ตติยัมปิพุทธัง สรณัง คัจฉามิ

ตติยัมปิ ธัมมังสรณัง คัจฉามิ

ตติยัมปิ สังฆัง สรณัง คัจฉามิ

(ติสรณคมนัง ปริปุณณัง) อาม ภันเต

ปาณาติปาตา เวรมณีสิกขาปทังสมาทิยามิ

อทินนาทานา เวรมณีสิกขาปทังสมาทิยามิ

กาเมสุ มัจฉาจารา เวรมณีสิกขาปทังสมาทิยามิ

มุสาวาทา เวรมณีสิกขาปทังสมาทิยามิ

ปิสุณาย วาจาย เวรมณีสิกขาปทังสมาทิยามิ

ผรุสาย วาจาย เวรมณีสิกขาปทังสมาทิยามิ

สัมผัปปลาปา เวรมณีสิกขาปทังสมาทิยามิ

มิจฉาชีวา เวรมณีสิกขาปทังสมาทิยามิ

ติสรเณน สห อาชีวัฎฐมกสีลัง กัตวา อัปปมาเทน สัมปาเทถ

ตอนต่อไป

*รูปแบบการปฏิบัติ

Create Date : 16 พฤศจิกายน 2552

Last Update : 16 พฤศจิกายน 2552 18:46:37 น.

0 comments

Counter : 1535 Pageviews.