ทอดมันกุ้งเพื่อสุข-ขะ-ภ๊าพพ...สุข-ขะ-ภาพ




วันนี้จะลองทำทอดมันกุ้ง แต่ไหนๆจะอ้วนแล้วก็อย่าให้อ้วนเปล่า ให้มันเพื่อสุขภาพหน่อยก็แล้วกัน หันไปหันมา ในตู้เย็นมีฟักทองลูกบะเฮ่ง ก็เลยรวมร่างกลายเป็น ทอดมันฟักทอง เมนูอ้วนๆเพื่อสุขภาพที่ทำได้ง่ายๆ


 


เริ่มจาก...


 


 


1.หั่นฟักทองตามใจฉัน แล้วเอาไปนึ่งให้สุก


 



 


2. เตรียมเนื้อ ในรูปแอบลักไก่โดยเอาเนื้อหมูมาแทน (อิอิ) แต่ทำจริงๆใช้เนื้อกุ้ง เอาไปปั่น หรือจะอนุรักษ์ไทย เอาครกตำก็ได้ ไม่ว่ากัน โดยมีเครื่องปรุงคือ น้ำตาล เกลือ พริกไทย รากผักชี และซีอิ๊วขาวนิดหน่อย


 



 


3. เอาฟักทองที่สุกนิ่มดีแล้วมาขูดๆ ก่อนจะเอาไปผสมกับเนื้อที่เตรีมไว้จนเข้ากันดี แล้วก็ชุบแป้งสาลี ชุบไข่ ชุปเกล็ดขนมปัง เสร็จแล้วส่งลงกระทะไปซะ (ใช้ไฟกลางก็พอ มิฉะนั้นจะไหม้ เป็นที่น่าอับอายแก่คนชิม) แล้วก็จะสำเร็จออกมาเป็นฉะนี้แล


 



 


จะปั้นกลมๆ หรือจะทำแบนๆก็ได้ อร่อยทั้งสองอย่าง แบบกลมจะกรอบนอกนุ่มในมากกว่า แล้วแต่คนชอบ


 


 


 


แต่เราชอบแบบนี้


 



 


 


เวลาทำอาหารนี่มันก็สนุกดีนะ ยกเว้นไม่สนุกก็อีตอนล้างนี่แหละ -_-"

เห็นด้วยอ๊ะป่าวคะ


Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2549
Last Update : 6 กุมภาพันธ์ 2549 13:54:47 น. 2 comments
Counter : 668 Pageviews.

 
เห็นด้วยค่ะ --- เบื่อตอนเก็บล้างที่สุดเลย ทอดมันน่ากินจัง


โดย: ~ Rain Or Shine ~ วันที่: 21 มีนาคม 2550 เวลา:15:52:11 น.  

 
เห็นด้วยเลย ยิ่งถ้าใช้เนื้อกุ้งนี่ ยิ่งล้างยากกว่า เพราะไหนจะมีปัญหาเรื่องกลิ่นอีก

ดูรูปไม่ทันเลย แต่พอจะนึกภาพออกได้


โดย: postmaker วันที่: 4 พฤศจิกายน 2551 เวลา:4:36:24 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Hobbit
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]











ตามรอยพระอริยะ
หลวงพ่อชา สุภัทโท
พระโพธิญานเถระแห่งหนองป่าพง





ฺประมวลธรรมเทศนา
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
อ่านออนไลน์ได้ที่นี่ค่ะ

ขอบคุณครูซุปเคมากนะคะที่ส่งให้ (-/l\-)
http://www.supkcenter.com






MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com






Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2549
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
 
6 กุมภาพันธ์ 2549
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Hobbit's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.