At the beginning...

..ก็ไม่มีอะไรมาก  แค่ช่วงนี้รู้สึกหน้าอูมๆ ใส่เสื้อผ้าเดิมๆก็เริ่มฟิต

เอ่อ..จริงๆมันก็คับขึ้นมาได้พักนึงและล่ะ  แต่มัวหลอกตัวเอง

จนวันนี้นั่งอยู่เฉยๆก้มมองพุงกะทิของตัวเองแล้วมันตกใจอ่ะ

แบบ..มันไม่ไหวแล้ว  สูงก็แค่นี้ ยังจะหนาอีก  ผู้หญิงไรฟระ

เรยจัดการ..searchๆๆๆๆ ใน bloggang มันนี่แหละ ลองเข้าไปอ่านไดฯ

ของคนโน้นคนนี้ที่เค้าลดน้ำหนัก  ก็ได้ความรู้กลับมามากมาย

เอาวะ  เราขอลองมั่งซักตั้ง

...แต่  ไม่ออกกำลังได้มะ  เป็นสิ่งสุดท้ายที่นึกอยากทำเรยอ่ะ

เอาเหอะ  ตั้งใจว่าจะออกกำลังกายอยู่ในห้อง  ไม่ไปฟิตเนสแล้วกัน

(จริงๆที่ใกล้หอก็มีฟิตเนสนะ  แต่เดินไกลๆแล้วมันพาลจะไม่อยากเดินไป เดี๋ยวจะล้มเหลวเปล่าๆ

ออกมันในห้องนี่แหละ อยากทำเมื่อไหร่ก็ทำได้เลย)

อืม...อันนี้ไปอ่านจากสูตรพี่ปลามาค่ะ  --> คลิ๊กไปเยี่ยม blog พี่ปลาค่ะ 

ต้องขอขอบคุณมากจริงๆ 

งั้นวันนี้ -- 12 กค 2552 -- ขอประกาศเป็นทางการว่าจะเริ่มลดน้ำหนักนะคะ

เริ่มต้นที่ 55 kg + พุงกะทิ 

พรุ่งนี้วางแผนว่าจะเตรียมซื้อของและอาหารที่มีในสูตรค่ะ

และจะเริ่มอย่างจริงจังวันที่ 14 กค 2552

สู้ๆ...