เสียเหงื่อเพื่อสุขภาพ~ ในที่สุด..อิชั้นก็สามารถตบระบบชีวิตให้กลับมาเข้าที่เข้าทางใกล้เคียงกับสภาวะปกติของตัวเองได้ซะทีเฮ่าะ.. วันนี้เลยเป็นวันแรก ที่นอกจากจะได้อู้งานต่อเนื่องมาเป็นวันที่สามแย้ว (โกหก..ช่างมิมาต่างหาก ไม่งั้นน้ำหน้าคนบ้างานเยี่ยงอิชั้นจะได้พักเร๊อะ) อิชั้นยังได้แถ้ดแถแร่ไปออกกำลังกายเป็นวันแรกด้วย.. จริง ๆ แล้วอิชั้นเองก็คิดมานานแล้วอ่ะนะคะ ว่าตัวเองนี่ช่างกระไร..ให้เวลากับงานเท่าไหร่ก็ให้ได้ แต่ทีให้เวลากับสุขภาพกายสุขภาพใจตัวเองล่ะ..เป็นผลัดวันประกันพรุ่งมันซะเรื่อย อย่ากระนั้นเลย..อิชั้นจะถือโอกาสที่คุณอาท..วิศวกรที่เคยคุมหน้างานอิชั้น ชักชวนให้ไปเสียเหงื่อกันที่ฟิตเนส (ง่า..อย่าคิดลึกนะเฟ้ย) เป็นวันเริ่มต้นของการดูแลตัวเองซะทีละกัน .............. เกือบสี่โมงเย็นอยู่รอมร่อ..โทรศัพย์จากคุณอาทก็ดังขึ้นเฮ่าะ.. เอ่อ จะว่าไป..ความจริงแล้วอิชั้นก็เกรง ๆ ใจเค้าอยู่นิด ๆ อ่ะนะคะ ครือออว่า..ตัวคุณอาทเค้าเองก็มีแควนเป็นตัวเป็นตนแล้ว ไอ้การที่จู่ ๆ มาเอ่ยปากชวน ว่าจะมารับไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสตอนเย็น ๆ ด้วยกันนี่ มันก็..ออกจะเสี่ยงต่อการทำหม้อข้าวหม้อแกงลิงที่บ้านเค้าแตกไปหน่อย.. แล้วก็จริงดังคาด..เพราะคุณอาทโทร.มาด้วยน้ำเสียงที่ออกจะอ่อย ๆ นิด ๆ ว่า ถ้าอิชั้นยังมิพร้อมจะไปออกกำลังกาย ก็ไม่เป็นไรน้า..ไว้วันหลังก็ได้.. แต่อิชั้นเดาเอาว่า..เบื้องหลังของการขอ "เลื่อน" นัดในครั้งนี้ เพราะมีสายตาของพญาแฟนจี้อยู่แถวพุงเป็นแน่.. อย่ากระนั้นเลย..แม้ว่าอิชั้นกับเค้าจะบริสุทธิ์ใจในการคบกันเป็นเพื่อนสักเท่าไหร่..แต่หากมันเสี่ยง ต่อการเข้าใจผิดของเค้ากับคนที่บ้าน อิชั้นว่า อิชั้นยอมถอยออกมาหลาย ๆ ก้าวดีฝ่า "อ๋อ..ไม่เป็นไรจ้ะ วันนี้เหนื่อย ๆ อยู่พอดี เดี๋ยวไว้วันไหนว่าง ๆ พร้อมกันแล้วจะโทร.ไปชวนเน้ออาทเน้อ" อิชั้นบอกเค้าไปว่างั้น.แต่ขอโทษเถอะ..นาทีนู้นอิชั้นคิดไว้แล้ว ว่าคงไม่มีวันที่อิชั้นจะไปเสียเหงื่อเพื่อสุขภาพกับเค้าฉองต่อฉองเป็นแน่ (บอกว่าอย่าคิดลึก) ถ้าคิดจะกู้ชาติ เอ๊ย..คิดจะกู้สุขภาพตัวเองจริง ๆ ก็ขอฉายเดี่ยวไม่เอี่ยวหนุ่มใดดีกว่าอ่ะนะคะ .............. ห้าโมงสองนาที อิชั้นก็ไปยืนหน้าแฉล้มในชุด กางเกงวอร์ม เสื้อยืด กับรองเท้าผ้าใบ ที่บริเวณสวนหย่อมกลางมอ.ค่ะ อันว่าสวนหย่อมแห่งนี้ เป็นหย่อมที่มีบรรดาน้องนิสิตผู้รักสุขภาพ กับน้องหมาสารพัดพันธุ์ มาวิ่งเล่นกันประจำ ดังนั้น จึงไม่แปลกเลยที่อิชั้นจะเพลิดเพลินจำเริญใจ ยามได้ออกวิ่งเหยาะ ๆ ผ่านเจ้าตัวเล็ก ๆ ที่วิ่งกันวุ่น รอบสวนเป็นอย่างมาก วิ่งเพลิน~เพลิ้นน ไป..รู้ตัวอีกที ก็ปาเข้าไปสามสิบ เอ๊ย..ปาเข้าไปสามรอบแย้ว..อากาศเย็นสบายดีจริง ๆ เลยค่ะ แถม หนุ่ม ๆ ที่วิ่งสวนกับอิชั้นก็มีต๊ะหล่อ ๆ (อันนี้ไม่ค่อยเกี่ยวเท่าไหร่) นี่ก็กะว่าถ้าไม่มีภารกิจที่ไหน ต่อไปอิชั้นก็ว่าจะหาเวลามาวิ่งที่นี่ทุกเย็นให้ได้อ่ะนะคะ เผลอ ๆ อาจติดทีมชาติ(หน้า)กะเค้าได้สักวัน วันนี้ไม่มีเรื่องงานมากวนหัวใจนะคะ.. ได้แต่เก็บความสดชื่นแจ่มใสที่ได้กลับคืนมา(ถึงจะยังไม่ค่อยครบ) มาฝากเท่านั้นเอง.. ใครมีเวลาก็อย่าลืมไปเสียเหงื่อเพื่อสุขภาพกันบ้างละกัน...เพราะนอกจากจะได้ร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังได้จิตใจที่แจ่มใสเป็นของแถมมาอีกด้วย.. .......... อากาศหนาว ๆ แบบนี้... ดูแลสุขภาพตัวเองกันให้ดีละกันนะคะ รักและคิดถึง i'm not superman   Create Date : 25 ธันวาคม 2549 14 comments Last Update : 25 ธันวาคม 2549 19:56:09 น. Counter : 1652 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้มีความสุขมากมากนะค่ะ Merry Christmas หวัดดีค่ะ แวะมาเยี่ยมเยียน หลับฝันดีค่ะ ไว้จะแวะมา บ่อยๆนะค่ะ   โดย: STAR ALONE (STAR ALONE ) 25 ธันวาคม 2549 20:22:32 น.

MeRrY ChRiStMaS มีความสุขมาก ๆน่ะค่ะ   โดย: icebridy 25 ธันวาคม 2549 21:34:17 น.

มีความสุขมาก ๆ เช่นกันนะคะ ขอโทษทีที่ไม่ได้ค่อยได้เข้ามาเยี่ยมบ่อย ๆ นะค่ะ... เทศกาลไหน ๆ ก็ขอให้ สมหวังทุกประการเลยค่ะ   โดย: Jannyfer 26 ธันวาคม 2549 9:54:01 น.

อยู่หาดใหญ่รึป่าวคะเนี่ย เดี๋ยวนี้ได้เจอคนแถว มอ. บ่อยๆ ดีจังค่ะ ปล.ดีใจจังที่ไม่ไปกะคุณอาท หนุ่มวิด-วะ เชื่อใจไม่ได้นะ 5555555555   โดย: lunapee IP: 124.120.63.134 26 ธันวาคม 2549 11:42:51 น.

อย่าไปกะตาอาร์เลย เดี๋ยวก็เป็นแบบตา xxx นั่นอีก หัวปักหัวปำ ทำให้แควน ๆ เจ้ใจหายใจคว่ำเปล่า ๆ พวกก่อสร้าง วางใจยาก อิอิ อยากเสียเหงื่อ ไปกะพวก อ. มหาลัยดีก่านะ   โดย: ประกอบ :แต่งงานแล้วแต่โสด IP: 58.64.89.163 26 ธันวาคม 2549 14:15:38 น.

^ ม่ายไปเฟ้ย..เพิ่งไปดูไพ่ยิปซีมา เค้าว่าปีหน้าดวงจะจบเห่เรื่องความรัก แต่จะรุ่งงงงงจั๊ก ๆ เรื่องงานอ่ะ คิก ๆ   โดย: i'm not superman IP: 125.24.170.214 26 ธันวาคม 2549 16:42:39 น.

ออกกำลังกายเผื่อผมด้วยนะครับ ผมไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลยครับ เพราะต้องใช้เวลาไปกับการเล่นเน็ต   โดย: 9A 26 ธันวาคม 2549 23:40:01 น.

ดีใจด้วยนะจ๊ะ... ที่เข้าสู่ภาวะปรกติแย้ว .   โดย: Love U forever. 27 ธันวาคม 2549 10:59:00 น.

//webboard.mthai.com/7/2006-08-30/263659.html เอานี่ไปอ่านซะนะ ไม่ยอมกินผักหนะ จะได้เตรียมตัวไว้ ปีหน้างานรุ่ง เงินก็ต้องรุ่ง แล้วอย่าลืมมาอุดหนุนเค้านะตัวเอง ว่างๆ จะไปช่วยนอนฟรีที่หอให้   โดย: ประกอบ IP: 202.44.135.35 27 ธันวาคม 2549 16:11:21 น.

สวัสดีปีใหม่จ้าพี่แหม่ม ดีใจที่พี่หัวใจหายบอบช้ำ อิอิ รักนะรักนะ ปีใหม่ไปเชียงใหม่ ถ้าผ่านพิษณุโลกจะ ยกมือไหว้ 1 ที ถือว่า สวัสดีพี่แหม่มนะจ๊ะ   โดย: Ta Pling 28 ธันวาคม 2549 12:46:06 น.

^ ได้เลยน้องจ๋า..แต่คราวหน้าถ้าตั้งใจมาพิดโลก..ต้องแวะพักที่ตึกพี่เน้อน้องเน้อออ..~~~ เที่ยวเผื่อโตยยย~~~   โดย: พี่นู๋แหม่ม (i'm not superman ) 28 ธันวาคม 2549 19:49:13 น.

เอ่อ..ลุงประกอบขา..ลุงขู่อิชั้นหลายครั้งแล้วนะคะ.. ผักน่ะ..กินเฟ้ยยยยยย (เถียงคำไม่ตกฟาก เถียงแบบเอาสีข้างเข้าถู) ถึงจะกะ..กิน..น้อยไปหน่อยก็เห๊อะ.. แหะ ๆ..   โดย: i'm not superman 28 ธันวาคม 2549 19:51:25 น.

เพื่อนคนแรกของบ้านใหม่ ขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์ในไดอารี่วันแรกของเราเฮ่าะ~(มันคือภาษาถิ่นแถบไหนเหรอคะ) ออกกำลังกายวันละนิด จิตแจ่มใสเฮ่าะ~(อุ้ย!ติด) แล้วจะแวะมาเยี่ยมใหม่นะคะ   โดย: เรียกนู๋ว่า เดซี่ สิ เลิศ! (de-dae-sii ) 28 ธันวาคม 2549 21:05:31 น.

มาสาย เลยไมอยากเม้นท์ อิออิ..   โดย: pooktoon 4 มกราคม 2550 15:23:59 น.