space
space
space
<<
มกราคม 2559
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
space
space
11 มกราคม 2559
space
space
space

กลไกของความคิด



.....เชื่อมั้ยว่า วันๆ นึง คนเราสามารถ คิด เรื่องต่างๆในหัว ได้เป็น ล้านๆ เรื่องต่อวัน....

โดยที่ความคิดเหล่านั้น 90% ไม่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ ได้ ณ ปัจจุบันขณะ ที่กำลังคิดอยู่

กลับกันเลย ความคิดต่างๆ ที่พรั่งพรู เข้ามา ล้วนแต่ ให้ผลทางลบทั้งสิ้น...

...เพราะในสิ่งที่คิดเหล่านั้น...เป็นเรื่องที่ผ่านมาแล้ว และ ยังมาไม่ถึง 

#เรื่องในอดีต >>> เราจะรู้สึก เสียดาย ในสิ่งที่มันเกิดขึ้น แล้วไม่เป็นดั่งที่คาดหวัง

                               นั่นก็ทำให้เป็นทุกข์...

                             (EX  "วันนั้น ทำไม ต้องเกิดเรื่องอย่างนั้นด้วย , รู้งี้ทำอย่างนั้น อย่างนี้ ก็ดี")

                      >>> เมื่อมีคน หรือ เหตุการณ์อะไรมาทำให้ ไม่สบอารมณ์

                               เช่น โดนคนเค้าว่า  โดนอะไรที่ทำให้กระทบกระเทือนจิตใจ ให้ โกรธ หรือ ให้ร้องไห้เสียใจ

                               แล้วความคิดมันก็คิดซั้าๆ ย้อนๆ กลับไป กลับมา นั่นก็เป็นทุกข์...

***จำไว้ว่า คนด่าเรา มันด่าครั้งเดียวแล้วจบ ตั้งแต่ที่มันด่าเสร็จนั่นแหละ ...

      มันไม่เอามาคิด ซั้าๆ ยํ้าๆ เหมือนกับที่ ความคิดของเราทำ...

     (ไม่งั้นทำไม คนเรา ถึง โกรธ กันได้ เป็นปีๆ ยังไม่หาย ..ก็เพราะ คิดถึงแต่เรื่องเก่าๆ ที่มันจบไปแล้ว)

#เรื่องในอนาคต >>> เราจะคิดกังวลไปล่วงหน้า ถึงสิ่งที่ยังไม่มาถึง 

                                   เช่น  กลัวต้องศูนย์เสียคนที่รักไป...กลัวสอบไม่ผ่าน...

                                   ทั้งๆ ที่ถ้ามองดูปัจจุบันแล้ว ยังไม่เกิดขึ้น

                                   (ซึ่งก็ควรพยายามทำ ปัจจุบันให้ดีที่สุด เพราะมันจะส่งผลในอนาคตแน่นอน)         

                         >>> การตีความไปเอง...การคิดไปเองล่วงหน้า

                                   คิดว่าคนนั้นเป็นคนอย่างงั้นอย่างงี้...เพราะได้ยินคนอื่นพูดมา

#เรื่องในแง่ลบ >>> คิดว่าตัวเอง ไม่ดี (ในหลายๆ ด้าน เมื่อเทียบกับผู้อื่น)

                                โดยที่ ไม่ได้ทำความเข้าใจกฏของธรรมชาติ เรื่องความแตกต่าง

                                เพราะในโลกนี้ ไม่มีอะไร ดี 100% แย่ 100% ...

                                เราจึงควรมองจุดดี จุดเด่นของเราบ้าง...

                       >>> คิดระแวงผู้อื่น  ทั้งในการพูด และ การกระทำ...

                       เช่น  บางคน ที่พูดไม่เข้าหูเรา  ในใจเค้าอาจไม่ได้คิดอะไร ไ่ม่ได้มีเจตนาที่ไม่ดี       

                              แต่ด้วยกลไกของความคิดเรา ที่ต้องปกป้อง อัตตาของตน จึงทำให้ในคิดแง่ร้ายกับผู้อื่นได้

***ความคิด ข้างต้นที่กล่าวมาทั้งหมด ล้วนสามารถ เกิดขึ้นได้เองโดยอัตโนมัติทั้งสิ้น 

     เกิดขึ้น ได้ทุกเวลา แม้ ในขณะ นั่ง นอน ยืน เดิน หาก เรา มีสติ สังเกตุ ความคิดเรา ดีๆ จะเห็นว่า

ความคิดเหล่านี้ จริงๆ แล้ว มันไม่ใช่ ตัวเราของเรา เลย

     มันเป็นแค่เพียง เครื่องกั้นและบั่นทอนความเจริญของชีวิตและจิตใจของเรา ให้พุ่งสู่ด้านลบ

>>>....***จำไว้ว่า ..."ไม่มีอะไรทำร้าย เรา ได้มากเึ่ท่าความคิดของเราเอง"

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

....สุดท้ายนี้  ผู้เขียนทราบดี ว่า มันยากมาก ที่จะ ไม่ตกเป็น "ทาส" ของความคิดได้ "ตลอดเวลา"

                     จึงขอเป็นตัวแทนของกำลังใจ และความห่วงใยให้ผู้อ่านทุกๆ ท่านที่ประสบพบเจอปัญหา

                     ...ให้ ผ่านพ้น วันคืนร้ายๆ ไปได้ด้วยดี 

                     ...ผู้เขียนเชื่ออยู่อย่างหนึ่งว่า...ทุกอย่างมีสิ่งดีๆ ของมัน ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเลือกมองแบบไหน

.....ซึ่งบุคคลหลายต่อหลายท่าน ที่ประสบความสำเร็จในชีวิต ยืนอยู่ในจุดสูงสุดของหน้าที่การงาน

ล้วนกล่าวไปในทางเดียวกันว่า...

>>>"คิดลบมันเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ส่วนคิดบวกต้องสร้างเอง" ...




Create Date : 11 มกราคม 2559
Last Update : 11 มกราคม 2559 13:32:02 น. 0 comments
Counter : 309 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
space

จิ้งจกราตรี
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]






space
space
[Add จิ้งจกราตรี's blog to your web]
space
space
space
space
space