คุ้มสมุนไพร "ภูมิปัญญาไทย เพื่อสุขภาพและความงามคุณ" บริการ อยู่ไฟ หลังคลอด ถึงบ้าน และจำหน่ายชุด อยู่ไฟ ด้วยตนเอง
<<
ตุลาคม 2550
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
27 ตุลาคม 2550
 
 
ท้อง…เวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง



หมดจากช่วงสาวรุ่นมา ร่างกายก็ไม่ค่อยได้ผจญกับความเปลี่ยนแปลงสักเท่าไหร่ แต่พอมีใครมาอยู่ในท้องนี้สิ อะไรชักไม่เหมือนเดิมซะแล้ว ไปดูหน่อยค่ะ ว่าใน 9 เดือน (40 สัปดาห์) นี้มีอะไรในตัวที่เปลี่ยนไปบ้าง


4 สัปดาห์ - (นับจากวันปฏิสนธิหรือ 6 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์) ช่วงนี้เต้นมคัดตึงเหมือนตอนใกล้จะเป็นประจำเดือน จะสังเกตเห็นเส้นเลือดดำเป็นริ้วสีเขียวๆ ตรงผิวเนื้อแถวเต้านม ปวดปัสสาวะบ่อยเพราะมดลูกขยายตัวไปกดทับกระเพาะปัสสาวะเลยต้องเรียกหาห้องน้ำกันถี่หน่อย โดยเฉพาะช่วง 3 เดือนแรกและจะกลับมามีภาวะนี้อีกครั้งตอนช่วงใกล้คลอด


8 สัปดาห์ - คลื่นไส้ อาเจียน เพลียเหมือนจะเป็นลม ยิ่งช่วงตื่นนอนใหม่ๆ ด้วยแล้วแทบไม่อยากลุกจากที่นอนเลยล่ะ จะเป็นอยู่จนถึงปลายเดือนที่ 3 ก็จะหายไป แต่บางคนก็ตั้งหน้าตั้งตาแพ้ไปจนเดือนที่ 4 ที่ 5 ส่วนหน้าอกหน้าใจและบานของหัวนมขยายใหญ่ขึ้น จะมัวใช้บราตัวจิ๋วอย่างเคยไม่ได้แล้ว ต้องหาสำหรับแม่ท้องมาใส่ และเลือกขนาดที่เกี่ยวตะขออันในสุดได้พอดี จะได้ใช้ตลอดช่วงการท้องค่ะ


12 สัปดาห์ - น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ในบางคนน้ำหนักจะลดลงเพราะอาการแพ้ท้องปลายแขนขาจะบวมและรู้สึกเหมือนอุ่นขึ้นเล็กน้องเพราะหลอดเลือดขยายตัว


16 สัปดาห์ - น้ำหนักยังเพิ่มขึ้นไม่มาก หัวนมเริ่มดำคล้ำและรู้สึกเจ็บถ้าถูกสัมผัส ริ้วสีเขียวที่เต้านมจะชัดขึ้น มีเส้นดำจากสะดือถึงหัวหน่าวมาทักทายที่หน้าท้อง


20 สัปดาห์ - มองดูชักจะเริ่มอ้วนขึ้นนิดๆ เอวเริ่มหาย ได้เวลาเปลี่ยนเสื้อผ้าล็อตใหม่ที่ใส่สบายตัวไม่อึดอัดบางคนมีอาการขี้ร้อน เหงื่อออกง่ายจนอาจทำให้เกิดผื่นตามขาหนีบ ข้อพับ รักแร้ แทนที่จะเกาให้เสี่ยงกับผื่นผิวหนังติดเชื้อก็หันมาเลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือเส้นใยธรรมชาติ อาบน้ำบ่อยๆ และซับตัวให้แห้ง โดยเฉพาะจุดอับชื้นขึ้นจะดีกว่าค่ะ


24 สัปดาห์ - อาจรู้สึกแสบร้อนตั้งแต่บริเวณลิ้นปี่มาถึงลำคอ เพราะท้องขยายขนาดขึ้นไปเบียดกระเพาะอาหาร ดันให้น้ำย่อยขึ้นมาบ่อยๆ วิธีรับมือคือไม่ควรนอนราบแต่นอนให้ศีรษะและลำตัวสูงกว่าเท้าเล็กน้อย รวมทั้งหลีกเลี่ยงของทอดมันๆ อาหารรสเผ็ด พยายามงดมื้อดึกๆ และถ้ามีอาการนี้ช่วงกลางดึก นมสักแก้วช่วยได้ค่ะ


28 สัปดาห์ - ช่วง 3 เดือนต่อจากนี้น้ำหนักจะขึ้นมาสัปดาห์ละประมาณ 1/2 กก. ทีนี้ล่ะอาการปวดหลังจะเริ่มถามหา ช่วงนี้เก้าอี้หรือเตียงที่นุ่มเกินไปถ้าเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง นั่งหลังตรง จะลงนั่งหรือหยิบของให้งอเข่านั่งลงก่อน ไม่ยกของหนักและใส่รองเท้าส้นเตี้ย แล้วถ้าเริ่มรู้สึกอึดอัดเวลานอน ลองนอนตะแคงเหมือนนอนกอดหมอนข้างดูสิคะ


32 สัปดาห์ - ใกล้คลอดเข้าทุกที มดลูกจะซ้อมหดรัดตัว เพื่อเตรียมคลอด เลยรู้สึกเจ็บท้องเตือนอยู่เป็นระยะๆ สังเกตได้ว่ามดลูกจะนูนแข็งขึ้นเป็นครั้งคราวนานไม่เกิน 30 วินาที รู้สึกปวดหน่วงที่เชิงกรานอยู่บ่อยๆ เวลาเดินจะจุกเสียดเจ็บชายโครง เพราะมดลูกขยายตัวไปดันยอดอก สะดือจะตื้นขึ้น เส้นดำกลางลำตัวจะเข้มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด


38 สัปดาห์ - เริ่มมีอาการหลังแอ่นเพราะน้ำหนักท้องมากขึ้น จะนอนท่าไหนก็ไม่สบายตัว หลับยากขึ้น อย่างนี้ต้องอาศัยงีบหลับช่วงสั้นๆ ค่ะ และถ้าจะให้สบายก็หาหมอนหนุนให้เท้าสูงกว่าลำตัวอีกนิด พอจะช่วยให้สบายตัวได้บ้าง


40 สัปดาห์ - โค้งสุดท้ายก่อนคลอด เตรียมตัวเตรียมใจลืมความเครียด ปล่อยความกังวล รอรับรอยยิ้มของเจ้าตัวน้อยที่กำลังจะเกิดมาดีกว่าค่ะ



รู้อย่างนี้แล้วก็ปรับตัวปรับใจเตรียมรับความเปลี่ยนแปลงนี้อย่างหน้าชื้นตาบานได้แล้วนะคะ


ที่มา..นิตยสารดวงใจพ่อแม่


Create Date : 27 ตุลาคม 2550
Last Update : 27 ตุลาคม 2550 21:57:13 น. 0 comments
Counter : 566 Pageviews.
Share
 

Healthy Service
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

คุ้มสมุนไพรบริการอยู่ไฟ คุณแม่หลังคลอด
จำหน่าย ชุดอยู่ไฟ และสมุนไพร
สายด่วน 08-5426-7578 (24 ชม. ทุกวัน)http://www.KUMsamunpai.com/

จำนวนผู้เข้าเว็บ Best Free Hit Counters
Maternity Wear
Maternity Wear 234x60 70% off on over 3,000 designer fragrances SkinStore Special Offers Free Shipping
[Add Healthy Service's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com pantip.com pantipmarket.com pantown.com