ทำไมผู้หญิงเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มเพียบ [EN]
การศึกษาใหม่ทำโดยมูลนิธิวิจัยมะเร็งโลก (WCRF) โดยใช้ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) พบ 10 ประเทศมหาอำนาจด้านมะเร็งเต้านมได้แก่ เบลเยียม เดนมาร์ก ฝรั่งเศส เนเธอร์แลนด์ อิสราเอล ไอซ์แลนด์ ไอร์แลนด์ อุรุกวัย สวิตเซอร์แลนด์ นิวซีแลนด์ และอังกฤษ (UK)
.
ผู้หญิงเบลเยียมเป็นมะเร็งเต้านมมากที่สุด = 89 คน/แสนคน/ปี, ตรงกันข้าม... ผู้หญิงบาห์เรนเป็นน้อยที่สุด คือ = 50 คน/แสนคน/ปี
.
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงเสี่ยงมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นได้แก่
.
(1). body fat = ไขมันอ้วนลงพุง
.
ไขมันอ้วนลงพุงได้แก่ ไขมันในช่องท้อง-หลังช่องท้อง (รวมใต้ผิวหนังบริเวณท้อง) ซึ่งวัดได้โดยการวัดเส้นรอบเอว ค่าปกติในผู้หญิงเอเชีย คือ ไม่เกิน 80 เซนติเมตร
.
(2). alcohol consumption = การบริโภคแอลกอฮอล์(มากเกิน)
.
(3). lack of exercise = ภาวะขาดการออกแรง-ออกกำลัง(กาย) รวมทั้งการนั่งนานๆ โดยไม่ลุกขึ้นไปไหน
.
มูลนิธิวิจัยมะเร็งโลก (WCRF) รายงานว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้สถิติมะเร็งในประเทศที่พัฒนาแล้ว (ส่วนใหญ่มีฐานะดี) สูงกว่าประเทศที่กำลังพัฒนา คือ การตรวจวินิจฉัยโรค และการบันทึกข้อมูลครบถ้วนมากกว่า
.
ประเทศที่มีสถิติมะเร็งสูงมาก คือ เดนมาร์ก พบว่า ผู้หญิงที่นั่นสูบบุหรี่และดื่มหนักมากกว่าประเทศอื่นๆ
.
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ไลฟ์สไตล์หรือแบบแผนการใช้ชีวิต (lifestyle) แบบที่ดีกับสุขภาพ น่าจะป้องกันมะเร็งได้ประมาณ 1/3 ของมะเร็งทั้งหมด
.
การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า ผู้หญิงทั่วโลกจะเป็นมะเร็งน้อยลง 14,000 ราย/ปี ถ้าทำ 3 ข้อต่อไปนี้
.
(1). eat less = กินน้อยลง > ลดอ้วนและลดอ้วนลงพุง
.
(2). drink less = ดื่ม(แอลกอฮอล์)น้อยลง
.
(3). exercise more from an early age = ออกแรง-ออกกำลังมากขึ้นตั้งแต่อายุน้อย
.
ทั้งนี้และทั้งนั้น... ปัจจัยสำคัญข้อแรกที่จะลดเสี่ยงมะเร็งให้น้อยลงได้ คือ การไม่สูบบุหรี่ และไม่หายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป
.
ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
Free TextEditor
| Create Date : 24 มกราคม 2554 |
| Last Update : 24 มกราคม 2554 17:38:28 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 907 Pageviews. |
|
 |
|
> 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 45 คน [
