จัดการกับความผิดหวังยังไงดี?....

บ่อยครั้งที่คนเราอยากเสกให้ความไม่สบายใจอันเนื่องมาจากความผิดหวังหายวับไป แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดาและเป็นความรู้สึกที่ย่อมเกิดได้ เลสลี เลไวน์ ประธานสมาคมแนวคิดผสานชีวิต กล่าวว่า จงอย่าละเลยความรู้สึกเช่นนี้ การเข้าใจตัวเองว่าคุณผิดหวังเรื่องอะไรและทำไมจึงผิดหวังถือเป็นประสบการณ์เรียนรู้ชั้นยอด เช่น หากคุณผิดหวังในพฤติกรรมของคนอื่น บางทีคุณอาจต้องทบทวนความคาดหวังของตัวเองใหม่ หรือหากผิดหวังที่ไม่ได้เป็นแพทย์ตามที่ตั้งใจไว้ ก็อาจถึงเวลาที่คุณจะมองหาอาชีพเสริมบางอย่างในวงการสาธารณสุข

เธออธิบายว่า สิ่งที่คุณไม่อยากทำกลับถูกตรึงไว้ด้วยความผิดหวัง ฉะนั้น จงอย่าละเลยความรู้สึกนั้น เปลี่ยนเป็นนั่งลงเรียนรู้จากความผิดหวังแทนดีกว่า

ผู้สันทันกรณีกล่าวว่า ถึงที่สุดแล้ว อุบายก็คือลืมอดีต หวังกับอนาคต แต่อยู่กับปัจจุบัน ทำวันนี้ให้สุดยอด ทำพรุ่งนี้ให้ดีขึ้นไปอีก อย่าเลิกคบเพื่อนใหม่ๆ เรียนรู้สิ่งใหม่ และไล่ตามความฝัน เริ่มต้นตั้งแต่บัดนี้ ด้วยทัศนคติเช่นนี้ ชีวิตของคุณก็จะเหลือที่ว่างน้อยมากสำหรับความผิดหวังซึ่งจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพ

พบคำแนะนำวิธีรับมือกับสารพันปัญหาในชีวิตประจำวันที่ทำง่ายๆ แต่เห็นผลรวดเร็วทันใจได้ในหนังสือเล่มล่าสุดจากรีดเดอร์ส ไดเจสท์ �เคล็ด(ไม่)ลับเพิ่มพลังสุขภาพ� สนใจสั่งซื้อติดต่อ โทรฯ 0 2682 8884

ที่มา //www.readersdigest.co.th

Create Date : 27 กันยายน 2552
Last Update : 27 กันยายน 2552 1:44:37 น.		0 comments
Counter : 224 Pageviews.
Share Tweet