เบื่อจัง
 
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
30 สิงหาคม 2553

ขอเริ่มต้นลดมั่ง

ลองลดมาหลายครั้งไม่เคยประสบผลเลย นอกจากใช้ยา จะขอลดจริงๆจังๆด้วยตัวเองซะที เริ่มต้นที่น้ำหนัก63 ไม่เบาเลยกับส่วนสูง160
เช้า กาแฟ 1 แก้ว
กลางวัน ข้าวผัดพริกอ่อน 1 กล่อง ม๊อคค่าเย็น Coffee Today 1
ขนมไหว้พระจันทร์ 3/4
เย็น ไม่กิน (จะทำได้มั้ย) เพื่อสุขภาพ


Create Date : 30 สิงหาคม 2553
Last Update : 30 สิงหาคม 2553 12:10:10 น. 5 comments
Counter : 276 Pageviews.  
Share

 
ของเรา65ก.ก.สูง163กำลังลดอยู่
จากหนัก69กก.


โดย: คนอ้วน IP: 58.9.161.90 วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:15:02:10 น.  

 
ขอแนะนำเครื่องดื่มเย็นถ้าอดไม่ได้ ให้สั่งหวานน้อยทุกครั้งอ่ะ ช่วยได้ค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:16:49:56 น.  

 
ทานให้ครบทุกมื้อดีกว่าค่ะ แต่ลดปริมาณลงค่ะ


โดย: อิจิโงะจัง วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:17:31:06 น.  

 
เอ้า มาลุยด้วยกัน คนอุดมการณ์ เดียวกัน อย่าถอยๆๆๆ
กาแฟ หวานให้ น้อยๆๆๆๆๆ


โดย: แสนรัตน์ วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:21:17:01 น.  

 
มาสู้ ด้วยกันนะคร๊า :)


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:8:57:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

CALL CENTER
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

www.TickerFactory.com/weight-loss/wkIyhAe/">
[Add CALL CENTER's blog to your web]