Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
21 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 

วันที่ 9 ทรงๆ

วันที่ 9 แล้วค่า
น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลงจาก 9 วันที่แล้วแม้แต่น้อย
555
เริ่มเขียน 51.2 กิโล
9 วันผ่านไป ก็ 51.2กิโล
ก็...ต้องสู้ต่อไปอ่ะนะ
เริ่มๆๆ

เช้า
ข้าวกล่องเซเว่น(หมูซีอิ้ว)
หมากฝรั่ง 2 เม็ด
วันนี้เรียนเช้า ไม่มีเวลาเลือกอาหารมาก

กลางวัน
ก๋วยเตี๋ยวหมูสับ

ของว่าง
ไอติมโคนของอืม..มิลค์(อาหร่อยอ่ะ น๊ม นม)

เย็น
ก๋วยเตี๋ยวสุโขทัยต้มยำเส้นเล็กแห้ง
กล้วยปิ้ง 1 ชิ้น

กิจกรรม
ปั่นจักรยาน 40 นาที
ยกเวท 7 ชุด (ชุดละ 12 ครั้ง)




 

Create Date : 21 มีนาคม 2552
8 comments
Last Update : 21 มีนาคม 2552 22:02:42 น.
Counter : 194 Pageviews.

 

อ่านแล้วอยากกินไอติม อืม..มิลค์ มากเลยค่ะ
อยุ่ตจว. หากินม่ะด้าย เศร้าจัง

ลดต่อไป อย่าท้อนะค่ะ
เปนกำลังใจให้

 

โดย: BuaBam 21 มีนาคม 2552 22:47:32 น.  

 

เด๋ว ก็ลดจ้า ใจเย็น ๆ ๆ

 

โดย: โคล่าจัง 21 มีนาคม 2552 22:58:00 น.  

 

อืมๆ...
ตะเองลองงดแป้งกะขนมดูสิ
น่าจะลงเร็วขึ้นน๊า...

 

โดย: emmycookie 21 มีนาคม 2552 23:46:18 น.  

 

^
^
เห็นด้วยกับเอ็มมี่นะ

สู้ๆ

 

โดย: maydaysayHi 22 มีนาคม 2552 0:33:55 น.  

 

ใจร่มๆค่า.......สู้ๆนะ

 

โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล 22 มีนาคม 2552 11:39:52 น.  

 

สู้ๆค่า

ขอบคุณสำหรัยกำลังใจนะค๊า

 

โดย: knompang 22 มีนาคม 2552 12:38:46 น.  

 

เปลี่ยนจากก๋วยเตี๋ยวแห้งเป็นน้ำดีกว่ามั้ย
แคลอรี่ต่างกันฟ้ากับเหวเลย

 

โดย: yachawee 22 มีนาคม 2552 14:57:15 น.  

 

อยากกิน อืม มิวล์ อ่ะ ค่ะ

ไอติม อร่อย หิวๆๆ

น้ำหนักตัวไม่มากมั้งคะ

เลยลงช้า อดทนไว้นะคะ

 

โดย: ผัดไท (anny_kop ) 22 มีนาคม 2552 18:01:08 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Green Pandan
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add Green Pandan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.