ความพยามอยู่ที่ใจที่แน่วแน่น ความสำเร็จย่อมอยู่ในมือเราแน่นนอน...
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2552
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
9 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
ไปนอนเล่นที่ ร.พ. มาคะ วันที่ 8 มิ.ย. 52

ขอโทษที่จ้า ที่หายไปนาน ค่ะ เนื่องด้วยไปนอนเล่นที่โรงพยาบาล 3 วัน ด้วยโรคท้องร่วงรุนแรงเพราะกินอาหารที่มีเชื้อโรคเข้าหลายอยู่นะค่ะ สงสัยวันเกิดกินเยาะไปหน่อย เลยได้นอน ร.พ. 3 วัน อ้วนเลยก๊าบ พี่น้อง กิน แล้วก้อนอน แล้วก้อเข้าห้องน้ำจนขาอ่อนหมดแล้ว กินได้มากกว่าเก่าอีก เพราะกินแล้วก้อออกหมด แต่ทรมานคะ เฮ้ยย

แต่ ณ วันนี้หายเป็นปกติดีแล้วคะ หมอให้น้ำเกลือ ไป 2 ถุง อิ่มเลยคะ


ยังไม่ได้ลองชั่งน้ำหนักว่าตอนนี้อยู่ที่เท่าไรแล้ว สงสัยจะขึ้นนะคะ เพราะดูจากเสื้อผ้าไม่มีที่ว่างเหมือนเมื่อก่อน

มาเริ่มอัพบรอคกานเถอะ :)
start จันทร์ ที่ 8 มิ.ย. 52

มื้อเช้า น้ำเต้าหู้น้ำตาลน้อย ใส่เม็ดแมงลัก 1แก้วใหญ่/200 แคลอรี่

มื้อเที่ยง ข้าว 1 ทัพพี ผัดผัก 1 จาน แกงจืดตำลึงหมูสับ 1 ถ้วย/300 แคลอรี่

บ่าย ฝรั่ง 1 ลูก/50 แคลอรี่

มื้อเย็น ข้าวต้ม 1 ชาม หมูหยอง 4 ช้อน ไข่เค็ม 1 ลูก/250 แคลอรี่

จบการบันทึก...ค่ะ


Create Date : 09 มิถุนายน 2552
Last Update : 9 มิถุนายน 2552 12:03:54 น. 2 comments
Counter : 102 Pageviews.

 
มารับกลับเข้าแก๊งค์ค่ะ ตอนนี้หายดียังล่ะ


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 9 มิถุนายน 2552 เวลา:22:37:24 น.  

 
เป็นกำลังใจให้โมโม่น้อยนะคะ คิดถึงเป็นห่วงนึกว่าไปไหนที่แท้ไม่สบายนี่เอง รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
ไม่สบายก็อย่าเพิ่งไปลดมาก เพราะร่างกายต้องการซ่อมแซมอยู่แล้ว เอาให้แข็งแรงก่อนแล้วค่อยลดใหม่นะคะ
ไม่มีสาย สำหรับการเริ่มต้นอยู่แล้วค่ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 10 มิถุนายน 2552 เวลา:9:52:15 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

โมโม่ช้างน้อย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ขอเป็นมือใหม่ ไดเอท ด้วยคนนะคะ
รู้ตัวดีคะว่าต้องลดลงอีกมากมายเลย
เป็นกำลังจายให้ด้วยนะคะ ทุกคน

ลักษณนามปัจจุบัน
ส่วนสูง 172 ซม.
น้ำหน้ก 125 กก.

เป้าหมายอันดับแรก
คือลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุดก่อนจะถึง
วันเกิด 31 พฤษภาคม

น้ำหนักก่อนคิดจะลดความอ้วน
ก่อนวันที่ 1 มีนา 52 อยู่ที่ 128.5 กก
14 มีนา 52 อยู่ที่ 126.4 กก ลด2.1
กระโดด มาเดือนเมษา 52 เลยละกาน เพราะไม่ได้จดจริงจังเท่าไหร่ช่วงนี้
1 เมษา 52 อยู่ที่ 123.00 ลด3.4
8 เมษา 52 อยู่ที่ 122.8 ลด0.2
16 เมษา 52 อยู่ที่ 122.3 ลด0.5
22 เมษา 52 อยู่ที่ 121.5 ลด0.8
29 เมษา 52 อยู่ที่ 121.5 -
5 พฤษภา 52 อยู่ที่ 123.9 ขึ้น2.4
11 พฤษาภา 52 อยู่ที่ 121.5 ลด2.4
14 พ.ค. 52 อยู่ที่ 119.9 ลด1.6
15 พ.ค. 52 อยู่ที่ 119.2 ลด0.7
18 พ.ค. 52 อยู่ที่ 117.0 ลด2.2
19 พ.ค. 52 อยู่ที่ 117.4 ขึ้น0.4
21 พ.ค. 52 อยู่ที่ 117.0 ลด0.4
24 พ.ค. 52 อยู่ที่ 116.4 ลด0.6
26 พ.ค. 52 อยู่ที่ 116.0 ลด0.4
28 พ.ค. 52 อยู่ที่ 117.0 ขึ้น1.0
10 มิ.ย. 52 อยู่ที่ 118.0 ขึ้น1.0
13 มิ.ย. 52 อยู่ที่ 117.6 ลด0.4
Friends' blogs
[Add โมโม่ช้างน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.