~*~ หน้าโหด แต่ใจดี ~*~
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2548
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
11 มีนาคม 2548
 
All Blogs
 
Meeting Project : มหกรรมลดความอ้วน

พูดถึงการลดความอ้วน

แล้วก็ไม่นึกมาก่อนว่าตัวเองต้องมาตกอยู่ในสภาวะแบบนี้

จิงๆ แล้วถ้าไม่มีเพื่อนตัวดีมาทัก ก็คงไม่มองเท่าไหร่หรอก

(แต่ถึงทัก กรูก็ไม่สนเฟร้ย ไม่ลดซะอย่าง จาทำมายกะกรู)



ก่อนจามาดูเป้าหมายกะ Diet Project ของเรา
มาดูวิวัฒนาการกันก่อนนะคับ

พ.ค. 44 น้ำหนัก 58 กิโลกรัม
ธ.ค. 44 น้ำหนัก 59.5 กิโลกรัม
เม.ย. 45 น้ำหนัก 60 กิโลกรัม
ก.ค. 45 น้ำหนัก 59 กิโลกรัม
ม.ค. 46 น้ำหนัก 62 กิโลกรัม
มิ.ย. 46 น้ำหนัก 64 กิโลกรัม
ธ.ค. 46 น้ำหนัก 66 กิโลกรัม
พ.ค. 47 น้ำหนัก 68 กิโลกรัม
ธ.ค. 47 น้ำหนัก 69.5 กิโลกรัม
ก.พ. 48 น้ำหนัก 71 กิโลกรัม


สองปีเศษๆ น้ำหนักขึ้นมากว่า 10 กิโลกรัม
จากกุ้งแห้ง กลายเป็นหมูอ้วน
และกะลังจากลายเป็นช้างไปในที่สุด ถ้ายังไม่ยอมลด - -"


ตอนนี้ก็เรียกว่าเป็น อวบระยะสุดท้่าย

ก็ยังดี "ไม่อ้วน" เหอ เหอ


เรื่องของเรื่องได้กำลังใจดีช่วงนี้ เลยคิดจาฟิตตัวเอง
ให้ดูดีทั้งรูปร่าง และหน้าตา (อันหลังอาจจะยากสักหน่อย หุหุ)


มีเป้าหมายให้ได้สัก 5 กิโลกรัม และเอาพุงออกให้หมด
ภายในก่อนวันงานมิตติ้งเฉลิมไทย
(ซึ่งถ้าทำได้ จะได้มีความมั่นใจในการไปโชว์ตัวซะหน่อย)


หลังจากนั้นก็อาจจะได้เดินสายไปมิตติ้งสวนลุมอีกที
(ถ้าไม่เกิดโยโย่เอฟเฟ็คซะก่อนอ่ะนะ ^^")



สโลแกนของเราคือ

"หลังหกโมงเย็น จะไม่กินอะไรนอกจากน้ำเปล่า"


ก็เริ่มปฏิบัติการไปได้สองวันแล้น วันนี้เป็นวันที่สาม


วันแรก

ด้วยความฟิต ไปว่ายน้ำประมาณ 5 รอบ แล้วก็ไปปั่นจักรยานต่ออีกหลายกิโล ทุกอย่างเสร็จภายในระยะเวลา 2 ทุ่ม

เลยฆ่าเวลาไปรอรูมเมทที่ฟิตเนส

จากคิดว่าฆ่าเวลา เลยเกือบฆ่าตัวตาย

เป็นไงหล่ะ พอหยุดปุ๊บ เกิดอาการหิวน้ำทันที
ก็เลยสังเวยซะเลย

น้ำเหมือนกันคับ น้ำเกาเหลา กะลูกชิ้นอีกสิบลูก - -"





วันที่สอง

วันนี้มีตลาดนัดครั้งสุดท้่ายของเทอมนี้

ไปเดินข่มอารมณ์ตัวเอง หุหุ
(เหมือนพระไปเดินข่มกิเลศอ่ะนะ ^^)

เป็นไงหล่ะ เห็นสายตาละห้อยของแม่ค้า

เลยใจอ่อน


ไหนๆ ก็ไหนๆ เต็มที่ไปเลยแล้วกัน - -"

คงไม่ต้องบอกว่ากินไรไปมั่ง



เสร็จแล้วก็ชดเชยด้วยการไปปั่นจักรยานอีกประมาณ 2 กิโล (จาช่วยมั้ยอ่า)


ปรากฎ หลังหกโมงเย็นไม่กินอะไรก็จริง
แต่ตกกลางคืน หน้้ามืดครับท่าน

เลยเอาคางไปสังเวย พนักเก้าอี้ หน้าชา หัวสั่น ....

เห็นดาวระยิบระยับไปพักนึงเลย




แต่ก็คิดๆไปนะ เนี่ยแหล่ะ มันเป็นอุปสรรคเฟร้ย

อุปสรรค แปลว่า ใกล้สวรรค์ (ขออนุญาตยืมจาก บ๊อกเฮียเอ๋ มานะฮับ)

ไม่รู้ว่าจาเป็นลมก่อนไปสวรรค์ รึเป่าอ่านะตรู



วันนี้วันที่สามแล้ว เอาใจช่วยกันหน่อยนะ ^^


" 5 กิโล 5 กิโล " ท่องไว้ ไอ้หนุ่ม











ปล. สำหรับ Title และ Status สวยๆ ของผมนี้

ขอได้รับความขอบคุณจาก

น้องนัท Shelling Ford` สุดเซียนของผม





ที่อุตส่าห์พยายามทำให้จนมันเวิร์คขนาดนี้นะคับ

ขอบคุณค้าบบบบ...












Create Date : 11 มีนาคม 2548
Last Update : 14 มีนาคม 2548 15:24:14 น. 41 comments
Counter : 418 Pageviews.

 
จะได้เอาลดแมวที่บ้านมั่ง อิอิ



โดย: ศรเมฆา ฟ้าแว๊บๆ วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:18:00:28 น.  

 
สู้ สู้ นะพี่

อย่าเผลออยากไรก่อนนะคะ


โดย: baby_15 วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:18:04:46 น.  

 
"หลังหกโมงเย็น จะไม่กินอะไรนอกจากน้ำเปล่า"
^
^
^
^
^
ผมก็เคยทำอย่างพี่ฮับ ได้ผลดีมากๆ เลยนะ

อ้อ แต่ว่า ช่วงหลังๆ มันทำไม่ไหวล่ะคับ

เคยมั้ย มันเกิดอาการหลอนๆ กระสับกระส่าย
นอนม่ายหลับ เพราะหิวๆ ตอนดึกๆ

ในที่สุดก็กลายเปงปอบ ออกหากินตอนดึกๆ อิอิ

เอาใจช่วยคับ

ผมก้อจะลด นน. เหมือนกันนะ

จะพยายามด้วยคน ^^' ..


โดย: เด็กชายหัวหอม วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:18:26:43 น.  

 
เคยทำแบบนี้หน่ะ
แต่มันหงุดหงิดมาก
หิว บ่อยๆ เลย ทำๆหยุดๆ
เอาใจช่วยแล้วกันนะ


โดย: zaesun วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:18:33:47 น.  

 
อืมๆๆๆ ตอนนี้ก็จะกลับมาเอาจริงเอาจังกับการออกกำลังกายเหมือนกัน
สู้ๆๆๆๆ....
แต่...ไม่ใช่เจอกันคราวหน้า...คิดว่าเป็นช้างมาหาเรานา...
เหอ เหอ...

ปล. ยึดทางสายกลางเน้อ อย่าหักโหม...


โดย: แครอทเค้ก วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:18:57:11 น.  

 
จะทนไหวหรอเนี๊ยะ

แก้วกาเคยทำเหมือนกันค่ะ

ตอนกลางคืนนอนไม่หลับเลย

ท้องมันร้อง

พอรุ่งขึ้นแทบจะกระโจนใส่อาหาร ทานหนักกว่าเดิมอีกหง่ะ -_-"


โดย: แก้วการะบุหนิง วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:19:49:43 น.  

 
รู้เลย ว่ากำลังใจดี เพราะเข้ามาอัพ บ่อย หุหุ


โดย: เขียวหวานจ้า IP: 61.19.146.121 วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:20:09:10 น.  

 
ร่วมขบวนการด้วยคน


โดย: Robotoon วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:20:20:22 น.  

 
อยากอ้วนง่า...
อิจฉาคนที่ต้องลดน้ำหนักจัง
ไม่เคยได้ลดกะเค้าสักที

พยายามกินเพื่อทำน้ำหนักขึ้นชกข้ามรุ่น
แต่ก็เหมือนสูบทิ้งแบล็กโฮลล์ในกระเพาะอาหาร...

เกิดมาไม่เคยได้บริจาคเลือด น้ำหนักไม่ถึง เวงกำตรู


โดย: แพนด้าแห้งเหี่ยว (แพนด้ามหาภัย ) วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:21:55:25 น.  

 

วี๊ดดดดดด บึ้ม!!! ฮูเรๆ ฮูเร ฮาฮา...--อิอิ เชียร์จ้า เชียร์


โดย: มัชฌิมา วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:22:01:58 น.  

 
สู้ๆๆๆ เชียร์ขาดใจ
มันต้องใช้ความอดทนอย่างสูงจริงๆแหะ


โดย: prncess วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:23:14:51 น.  

 
ส้ๆ นะคะ แค่ 5 กิโลเองอ่ะ..เราก็กำลังลดอยู่เนี่ยะ 5 โล เอง..แต่ยากเหมือน 500 โล เลยอ่ะ อิอิ ไว้เราจะเข้ามาติดตามใหม่นะคะ :)


โดย: tiny วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:23:17:11 น.  

 
ทำให้ได้นะพี่


โดย: <Strawberry Milk Shake> วันที่: 11 มีนาคม 2548 เวลา:23:28:20 น.  

 
เราสวนทางกันเลยนะครับ
ตอนนี้ผมกำลังพยายามทำให้ตัวเองอ้วนอยู่
- -"

อยากอ้วนมากๆ ตอนนี้ 54 โลเอง


โดย: น้ำพริกหมูแดง IP: 210.246.64.134 วันที่: 12 มีนาคม 2548 เวลา:20:21:06 น.  

 
อ๊า ...... เพ่

เอามาขึ้นกันหน้าด้านๆ แบบนี้เลยน่ะเรอะ
เด๋วก้อมีคนถามผมว่าจ่ายเท่าไรหรอก .....


โดย: Shelling Ford` วันที่: 12 มีนาคม 2548 เวลา:23:29:02 น.  

 
เอ้อ จะบอกว่าแบนเนอร์ผมทำแล้ว เอาไปแปะเลยน่อ

แล้วก้อไอ่กล่องอิโมชั่นน่ะ ไปไว้ตรงนั้นทำไม ไม่เอามาไว้ข้างๆ กล่องเม้นล่ะ


โดย: Shelling Ford` วันที่: 12 มีนาคม 2548 เวลา:23:31:57 น.  

 
พี่รู้มั้ยคะ ตะกี้แอร์พึ่งกิน ผัดมักกะโรนี ใส่ไก่เสร็จหมาด ๆ ผิดกฎข้อ ห้ามกินอะไรหลัง 6 โมงเย็นซะแล้ว
ก็มันหิวอ่ะ


โดย: nagoyalover วันที่: 13 มีนาคม 2548 เวลา:0:02:06 น.  

 
โอ๊วววววว...
ท่าทาง เราคงต้องงดเจอกันสักระยะนะคะ
นโยบายชีวิตสวนทางกัน

เหอๆๆ


โดย: พี่ตุ้ย IP: 203.145.31.132 วันที่: 13 มีนาคม 2548 เวลา:0:23:14 น.  

 
อุๆ ผมมีข้อแนะนำคับ
นอนเร็วๆ ตื่นสายๆ นั่นแหละ ได้กินแค่มื้อเที่ยงมื้อเดียว


โดย: Shelling Ford` วันที่: 13 มีนาคม 2548 เวลา:0:31:38 น.  

 
สู้เขาพี่

น่าจะมีสูตรเพิ่มความอ้วนมาฝากบ้างอะ
อยากอ้วนบ้างจัง -_-


โดย: SassyBoy100 IP: 202.129.9.4 วันที่: 13 มีนาคม 2548 เวลา:10:34:08 น.  

 
ทานให้ครบทุกมือ้ดีกว่าค่ะ
แต่ลดปริมาณลง
ทานให้พออิ่ม
จะได้ไม่โหยมาก
แล้วค่อย ๆ ลดมื้อลง
เหลือแค่วันละ 2 มื้อก็โอเคแล้ว



โดย: นางมารร้าย วันที่: 13 มีนาคม 2548 เวลา:19:05:54 น.  

 
แบ่งมาทางนี้บ้างดิ๊...........


โดย: ยัยเจี๋ยมเจี้ยม วันที่: 13 มีนาคม 2548 เวลา:22:03:56 น.  

 


โดย: 14 มีนาคม 2548 IP: วันที่: 0:03:55 เวลา:202.57.178.127 น.  

 
จะบอกว่า ปุ่มสวยจังเลยฮับ ^^

คนทำให้นี่ เจ๋งโคดๆ เลยเนาะ อิอิ


โดย: Shelling Ford` วันที่: 14 มีนาคม 2548 เวลา:0:19:48 น.  

 
หนึ่งเดือนลดลงไปแล้วห้ากิโล...




ไม่ต้องทรมานกับอาการหิวอาหาร..มีวิธีๆ..




ตกเย็นกินเหล้าให้เมา ข้าวปลาไม่ต้องกิน อย่าใส่โซดาเดี๋ยวเป็นโรคกระเพาะ อย่ากินโค้กเดี๋ยวอ้วน

อีกวันตื่นมาจะไม่อยากกินอะไรไปทั้งวัน...ตกเย็นลุกไหวก็กินเหล้าต่อ..


.


โดย: ปิงปองงง วันที่: 14 มีนาคม 2548 เวลา:1:49:03 น.  

 
กินเหอะครับ ของอร่อยมีตั้งมากมาย กินไปออกกำลังไปก็ได้นะครับ อยู่ตัวดี


โดย: วัยรุ่นออสซี่ วันที่: 14 มีนาคม 2548 เวลา:7:33:59 น.  

 
ชอบการออกแบบบล็อกนี้ จริงจริ๊ง
แถมมีพัฒนาการตลอดเวลาอีกด้วย....
ได้เทคนิคมาแล้ว แต่ยังทำไม่ได้เลยอ่ะ

โห้..เพิ่งสังเกต มีตัววิ่ง ตรงแถบข้างล่างอีกอ่ะ เจ๋งอ่ะ

ลดน้ำหนักอ่ะ ก็เริ่มด้วยการลดอะไรๆ ที่เป็นน้ำตาลให้หมดเลย
ข้าวก็ไม่ต้องกิน ก๋วยเตี๋ยวก็ไม่ พวกผลไม้ก็ไม่...ตกลงให้กินไรฟะ?? ก็กินเนื้อสัตว์(เอามันๆ ออกก่อนนะ) กะผัก ไง.....ลองดู


โดย: พี่มินนี่ IP: 61.91.77.140 วันที่: 14 มีนาคม 2548 เวลา:12:26:06 น.  

 
อ้วนมากไหม ก็ไม่รู้นะครับ

แต่ได้ออกกำลัง ก็น่าจะดีแล้วอ่ะคับ



โดย: Marvellous Boy วันที่: 14 มีนาคม 2548 เวลา:22:28:02 น.  

 
โฮ้ย ๆ ๆ กินขนมปังหมูหยอง ไปอีกก้อน
แม่เจ้าโว้ยยย ทำไมแอร์ชอบมากินอะไรดึก ๆ เรื่อยเลย
หน้ามันชักจะอวบขึ้นทุกวันแล้วอ่ะค่ะ

ดีใจจังค่ะ ที่อุตส่าห์แว็บ ไปบล็อกเสมอ บ้ายบายจ้า


โดย: nagoyalover วันที่: 14 มีนาคม 2548 เวลา:23:55:55 น.  

 
มาทักทาย ..เห็นไปบล็อคผมมา


โดย: มือปืนพ่อลูกติด วันที่: 15 มีนาคม 2548 เวลา:0:10:15 น.  

 



แวะมาเยี่ยมครับ





@@ แวะชมบล๊อกของแซ็กครับ @@


โดย: Zackkk IP: 61.90.72.134 วันที่: 15 มีนาคม 2548 เวลา:0:16:01 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: หัวใจสีม่วง วันที่: 16 มีนาคม 2548 เวลา:17:45:53 น.  

 
เข้ามาอ่านแล้วนะคะ สู้โว้ย ๆๆ


โดย: ย้งยี้ วันที่: 17 มีนาคม 2548 เวลา:13:42:23 น.  

 
เหอๆๆๆๆ ม่ายเม้นดีก่า เด๋วน้องมันเสียกำลังใจ


โดย: ยัยเจี๋ยมเจี้ยม วันที่: 18 มีนาคม 2548 เวลา:23:27:50 น.  

 
เมื่อไรจะอัพบ็อกเนี่ยพี่ เหอๆๆ


โดย: Shelling Ford` วันที่: 19 มีนาคม 2548 เวลา:9:28:28 น.  

 
พึ่งกลับจากกินจิ้มจุ่ม

ง่า อาหร่อย....อิ่มซะจน มะอยากกินไรอีกละ


โดย: nagoyalover วันที่: 19 มีนาคม 2548 เวลา:21:34:49 น.  

 
หลัง หกโมง กินแต่น้ำเปล่า

อืม ปกติผมผสมโซดาอ่ะคับ

ไม่ค่อยชอบผสมน้ำสักเท่าไร 555


โดย: Marvellous Boy วันที่: 20 มีนาคม 2548 เวลา:18:45:33 น.  

 
ตอนนี้หนูปิดเทอมแล้ว..........กลัวอ้วนเหมือนกันอ่าพี่


โดย: I'M NAN วันที่: 21 มีนาคม 2548 เวลา:13:32:02 น.  

 
อืม...
เราตอนแรกก็หนัก 56 กก.อ่ะค่ะ สูง 150 นะ
แต่ตอนนี้..เหลือ50 กก. ระยะ 3 เดือน
ก็..ไม่ได้อะไรมากหรอกค่ะ

ก็แค่ คนตรอมใจ ...


โดย: จุ (Blue_cola ) วันที่: 22 มีนาคม 2548 เวลา:3:21:23 น.  

 
อยากลดแต่ไม่เคยลดได้ซะที


โดย: อยู่ไกลบ้าน วันที่: 23 มีนาคม 2548 เวลา:22:15:18 น.  

 
ชอบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ
ชอบบล๊อค ชอบจิง ๆ ชอบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ
ส่วนเรื่องลดน้ำหนัก พยาย๊ามพยายามอยู่แต่ยังไม่บรรลุง่ะ
ว่าง ๆ มาเป็นกำลังใจให้กันและกันนะจ๊ะ ..


โดย: ทรายสามสี.. (ขี้เกียจล้อคอิน) IP: 61.19.47.186 วันที่: 28 มีนาคม 2548 เวลา:23:46:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ตะวันยิ้ม :-)
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]










ห ลั ง ไ ม ค์
ถึ ง
ต ะ วั น ยิ้ ม :-)




จิ้มดูอมยิ้ม


Friends' blogs
[Add ตะวันยิ้ม :-)'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.