โบราณยาต้านหวัด กุ้งผัดกระเทียมพริกขี้หนู ...นิตยสารชีวจิต
กุ้งผัดกระเทียมพริกขี้หนู ...นิตยสารชีวจิต
กุ้งผัดกระเทียมพริกขี้หนู สูตรนี้เรียกได้เต็มปากว่าอาหารเป็นยา เพราะส่วนผสมเป็นตัวยาต้านหวัดแบบสามประสาน หนึ่ง คือ กระเทียม ซึ่งโบราณนิยมกินสดๆ วันละกลีบสองกลีบ เมื่อเริ่มครั่นเนื้อครั่นตัวเพื่อป้องกันหวัด หรือกินตอนเป็นหวัดแล้วก็ช่วยให้หายเร็ว สอง คือพริกขี้หนู แก้ปวดศีรษะตอนเป็นหวัดได้ สุดท้ายคือ รากผักชี โบราณบอกว่าช่วยแก้พิษไข้ ถ้าเริ่มมีใครจามเสียงดัง หรือคัดจมูกจนทำเสียงฟุดฟิด อย่าลืมทำเมนูนี้ขึ้นโต๊ะ
ส่วนผสม กุ้งชีแฮ้ แกะเปลือก ผ่าหลัง ชักเส้นดำออก 6-7 ตัว กระเทียม 6 กลีบ พริกขี้หนู 6-7 เม็ด รากผักชี 3-4 ราก น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนชา ผักชีสำหรับโรยหน้า น้ำสะอาดนิดหน่อย
วิธีทำ 1. โขลกพริกขี้หนู กระเทียม และรากผักชีเข้าด้วยกัน พอหยาบๆ 2. ตั้งกระทะใช้ไฟปานกลาง รวนเครื่องที่โขลกไว้กับน้ำมันจนหอม 3. เติมน้ำปลา น้ำตาลทรายแดง และน้ำนิดหน่อย 4. ใส่กุ้งลงผัด พอสุก ตักกุ้งใส่จาน แล้วตักเครื่องราดบนตัวกุ้ง โรยผักชี พร้อมเสิร์ฟ
Tips สูตรนี้เน้นใส่กระเทียมและรากผักชีมากหน่อย เพื่อให้ได้เครื่องมากๆ เพื่อราดบนตัวกุ้ง และได้ประโยชน์ในการต้านหวัดด้วย
credit : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 316 แต่งกรอบสวยๆ lozocat | |
Create Date : 14 ธันวาคม 2554 |
|
3 comments |
Last Update : 14 ธันวาคม 2554 5:47:55 น. |
Counter : 1113 Pageviews. |
|
|
|
ขอบคุณกำลังใจที่ส่งมา เหมือนมีคนมาช่วย ขัดทั้งวันไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย
คิดถึงจัง
สบายดีนะคะ