GooD Diet, GooD healt, GooD LucK and GooD Love
Glunyim
Diet Goal
Diet
Diet List
Healty
Notice
กรกฏาคม 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
12 กรกฏาคม 2552
...รู้สึกดีดี...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
แคลอรี่อาหาร...อาหารไทย
แคลอรี่อาหาร...เครื่องดื่ม
แคลอรี่อาหาร...fast food
แคลอรี่อาหาร...ผลไม้
แคลอรี่อาหาร...ขนมหวาน
แคลอรี่อาหาร...อาหารจานเดียว
....Origin....
ทำอาหารเอง
...รู้สึกดีดี...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
...แคลอรี่...
แคลอรี่อาหาร...อาหารไทย
แคลอรี่อาหาร...เครื่องดื่ม
แคลอรี่อาหาร...fast food
แคลอรี่อาหาร...ผลไม้
แคลอรี่อาหาร...ขนมหวาน
แคลอรี่อาหาร...อาหารจานเดียว
....Origin....
แคลอรี่อาหาร...ผลไม้
รายการอาหาร จำนวน แคลอรี่
ลูกเกด (15 กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ 40
มะขามหวาน (15 กรัม) 1 ฝักใหญ่ 40
กล้วยไข่สุก (30 กรัม) 1 ผลกลาง 40
กล้วยหอมสุก (30 กรัม)(กลาง) 1/2 ผล 40
กล้วยน้ำว้า (40 กรัม) 1 ผลเล็ก 40
ทุเรียน (35 กรัม)(เม็ดกลาง) 1/2 เม็ด 40
พุทราไทย (50 กรัม)(เม็ดกลาง) 3-4 ผล 40
พุทราแอปเปิ้ล (100 กรัม) 3 ผลใหญ่ 40
น้อยหน่า (50 กรัม)(ผลกลาง) 1/2 ผล 40
เงาะ (60-65 กรัม) 3 ผลกลาง 40
ลิ้นจี่ (60 กรัม) 3 ผลกลาง 40
มะม่วงสุก (60 กรัม)(ผลกลาง) 1/2 ผล 40
แตงไทย (350 กรัม) 12-15 ชิ้น 40
แคนตาลูป (250 กรัม) 1 ชิ้น 40
ลำไย (40 กรัม)(ผลกลาง) 5-6 ผล 40
แอปเปิ้ล (65 กรัม) 1 ผลกลาง 40
มังคุด (65 กรัม) 3 ผลกลาง 40
ลางสาด (75 กรัม) 7-10 ผล 40
องุ่น (75 กรัม) 12 ผล 40
ฝรั่งกลมสาลี่ (120 กรัม) 1/2 ผลกลาง 40
ละมุด (50 กรัม) เท่าไข่ไก่ 40
สับปะรด (85 กรัม) 1 ชิ้น 40
มะละกอ (90 กรัมป 1 ชิ้น 40
ส้มเขียวหวาน (100 กรัม) 1 ผลใหญ่ 40
ส้มโอ (100 กรัม)(ขนาดกลาง) 2 กลีบ 40
แตงโม (250 กรัม) 1 ชิ้น 40
สาลี่ 1 ผล 40
Create Date : 12 กรกฎาคม 2552
Last Update : 12 กรกฎาคม 2552 18:52:40 น.
0 comments
Counter : 285 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Glunyim5
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
...รักตัวเองให้เป็น แล้วจะรักผู้อื่นให้เท่ากับรักตัวองก็ได้...
Glunyim
antiaging
Webmaster - BlogGang
[Add Glunyim5's blog to your web]
Bloggang.com