โกรธ
30 พ.ย. 52
วันนี้เป็นวันสุดท้ายของเดือนพฤศจิกายนครับ ไม่รู้ทำไมผมรู้สึกชอบวันนี้เป็นพิเศษ ไม่ไช่เพราะเป็นวันเงินเดือนออกเพราะเงินเดือนผมยังไม่ออกครับ แต่ผมแค่รู้สึกว่าพรุ่งนี้คือเดือนธันวาแล้ว ผมสัมผัสได้ว่าอะไรดีๆกำลังจะเกิดขึ้นมากมาย รู้สึกตื่นเต้นครับ ตลกใหม? ที่ผมตื่นเต้นกับแค่เดือนถัดไปกำลังจะมาถึง
วันนี้ผมหยิบอีกหนึ่งประโยคที่ผมประทับใจมาฝากครับ
" Anyone can become angry - that is easy. But to be angry with the right person, to the right degree, at the right time, for the right purpose, and in the right way - this is not easy"
"ใครๆก็โกรธได้ - นั่นเป็นสิ่งที่ง่าย แต่การโกรธให้ถูกคน โกรธในระดับที่เหมาะสม โกรธให้ถูกเวลา ถูกวัตถุประสงค์ และอย่างถูกทาง - นั่นเป็นเรื่องยาก "
ที่มา: Aristotle, The Nicomachean Ethics
คุณเคยเหวี่ยงรึเปล่าครับ?? วันนี้ขอแอบใช้ศัพท์วัยรุ่น(มั๊ง) เวลาเหวี่ยงคุณเหวี่ยงใครครับ?? คุณเคยหงุดหงิดใส่คนที่ไม่ได้ทำให้คุณโกรธมั๊ย?? คุณเคยมองผลหลังจากที่คุณระเบิดอารมณ์ใส่คนรอบข้างบ้างหรือเปล่าครับว่าเขาเป็นเช่นไร??
ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยโกรธใครสักคนแล้วไปลงกับอีกคนหนึ่งครับ ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยหงุดหงิดใส่คนที่เขารักผมครับ ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยระเบิดอารมณ์ใส่ผู้อื่นแล้วกลับมารู้สึกผิดภายหลัง
แต่โชคดีครับที่เหตุการณ์แบบนั้นไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยครั้งเพราะผมเป็นคนใจเย็นครับ
คนเรามักจะแสดงอารมณ์โกรธ หรือ หงุดหงิด ใส่คนที่เรารู้ว่าเขาจะไม่โกรธเราครับ ดังนั้นเราจึงไม่เกรงใจเพราะรู้ว่าเขารักเราและจะให้อภัยเราเสมอ แต่ความเป็นจริง การโกรธเป็นเหมือนเข็มเล็กๆครับ ทิ้งแทงใจทั้งคนโกรธ คนที่ถูกโกรธ รวมถึงคนที่อยู่รอบข้างคนที่โกรธด้วย และรอยจากเข็มนั้นไม่ได้ลบเลือนได้ง่ายดาย การโกรธไม่ใช่สิ่งดีครับเพราะยิ่งโกรธมากเท่าไหร่ พลังงานก็จะถูกใช้มากไปเท่านั้น และยิ่งโกรธก็จะยิ่งเครียดครับ สังเกตุดูนะครับ เวลาเราโกรธเรามักจะรู้สึกปวดหัวและเหนื่อยมากเป็นพิเศษ เพราะร่างกายเราไปสัมพันธ์กับอารมณ์โกรธนั้นแล้ว
เราทุกคนมีสิทธิ์โกรธครับ แม้การควบคุมความโกรธและการควบคุมไม่ให้ไประบายอารมณ์โกรธใส่ผู้ที่ไม่เกี่ยวข้องนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ไม่เกินความสามารถเราหรอกครับ ใครๆก็ทำได้อยู่ที่การฝึกฝน เรื่องทุกๆเรื่องฝึกกันได้ครับแม้แต่นิสัยที่ทำให้เราไม่เป็นสุขก็ฝึกได้ เพราะผมก็ฝึกมาแล้ว เวลาผมโกรธหรือหงุดหงิดกับสิ่งใด ผมจะถอยออกมาสักครู่ ไม่คิดถึงเรื่องตรงหน้านั้น ผมจะคิดว่าสิ่งที่ทำให้เราโกรธนั้น ก็ย่อมมีเหตุผลของมัน คิดถึงใจเขาใจเราก่อนที่ผมจะส่งรังสีความร้อนของความโกรธออกไป ผมจะคิดถึงอีกฝ่ายว่าเขาจะเป็นอย่างไรหลังจากผมระเบิดอารมณ์ไปแล้ว เขาจะไม่มีความสุขครับ และผมก็จะไม่มีความสุข นั่นไม่ใช่เป้าหมายของผมครับ เป้าหมายของผมคือทำให้รอบข้างเป็นสุข อะไรที่ทำให้เขาสุขผมจะทำครับ
เขียนยาวอีกแล้ว ลืมตัว แต่ก็ขอให้มีความสุขกับวันสุดท้ายของเดือนครับ
กลิ่นดอย
Create Date : 30 พฤศจิกายน 2552 |
|
15 comments |
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2553 17:41:18 น. |
Counter : 1092 Pageviews. |
|
|
|
ไม่โกรธดีกว่าเนอะ..สบายใจดีค่ะ